Praticien spécialisé en Troubles émotionnels près de Vieux-Genappe

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) et en hypnothérapie. Je prends en charge les enfants, adolescents et adultes confrontés à des difficultés anxieuses, traumatiques ou émotionnelles.

Ma pratique s'appuie sur des protocoles scientifiques validés, combinant la rigueur de la TCC pour traiter les phobies, les troubles paniques, les TOCs, les états de stress post-traumatique, etc avec les techniques d'hypnose Ericksonienne. Cette approche intégrative permet d'accéder aux ressources inconscientes et de renforcer l'efficacité du suivi.

Lors des premières consultations, nous procédons ensemble à un protocole structuré comprenant : une évaluation complète incluant des entretiens cliniques et l'utilisation d'outils validés. Sur cette base, nous définissons des objectifs thérapeutiques concrets et établissons un plan de traitement personnalisé, intégrant des techniques de TCC et si nécessaire, d'hypnose adaptées à votre situation. Nous faisons le point sur vos progrès et ajustons les techniques si besoin.

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Je reçois sur rendez-vous en présentiel et en visioconférence.

"Ensemble , nous débloquerons votre capacité à vivre sereinement"

Psychologue clinicienne diplômée de l’ULB, je propose un cadre bienveillant et sécurisant afin d’accompagner toute personne en lien avec un mal-être, un questionnement ou un symptôme. Bien que mon approche soit principalement d’orientation analytique, j’envisage la prise en charge comme une collaboration active entre le psychologue et le consultant. Ainsi, j’utilise parfois des concepts et outils venant d’autres approches (systémie et tcc) afin d’adapter ma pratique en fonction de la singularité de la personne. Je reçois en individuel des adolescents ainsi que des adultes pour une durée de 45min, que cela soit pour une rencontre ponctuelle ou un suivi sur le long terme.

Psychologue clinicienne d’orientation systémique, je propose des thérapies individuelles pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Je suis depuis toujours passionnée par l’enfant et la place qu’il occupe au sein de sa famille et de son environnement. Dès lors, je rencontre des patients présentant différentes souffrances émotionnelles telles que des angoisses, des problèmes relationnels intra-familiales (conflits, séparation, pertes, traumas, …) et/ou avec les paires, des problèmes liés à l’image de soi et/ou des autres, des troubles alimentaires, des troubles du sommeil, etc. Ma porte d’entrée pour un échange thérapeutique avec les petits patients se fait par le jeu, les dessins, les images et les mises en scène. Une observation et une écoute bienveillante de ces enfants me permettent d’approcher la compréhension de ces derniers et de leur monde ainsi que les liens qu’ils entretiennent avec leur famille, l’école et les difficultés qu’ils rencontrent. L’objectif thérapeutique avec les adolescents et les jeunes adultes est d’ouvrir un espace de parole sécurisant et créatif permettant l’expression du vécu émotionnel en toute liberté et confidentialité. Le cheminement progressif du suivi et la mobilisation des ressources du patient vise dès lors une réappropriation des clefs d’un bien-être psychologique. Je vous reçois au centre Mimosa Uccle Churchill les lundis et au Centre Mimosa Uccle Fort-Jaco les jeudis après-midi, n’hésitez pas à me contacter par mail de préférence.

Vous pouvez prendre rendez-vous au Centre Mimosa Rhode-Saint-Genèse ou en Vidéo consultation.

Je propose des techniques de thérapies brèves telles que la logosynthèse, la méthode Peace, les thérapies non-duelles pour :

• se libérer des sentiments et émotions sources de souffrance,
• prendre/reprendre confiance en soi,
• se libérer des traumatismes anciens et récents,
• apaiser les difficultés relationnelles,
• se libérer d'un mental qui tourne en rond sans jamais laisser en paix,
• se libérer des croyances limitantes et erronnées.
• sortir d'un burn-out,
• faire un travail autour du deuil,
• lâcher les questionnements sans fin concernant une situation présente ou passée,
• arriver à un apaisement réèl et durable pour pouvoir reprendre votre vie en main

Ceci se fait à l'aide de techniques qui ont en commun de faire lâcher-prise au mental, d'arrêter de le nourrir, d'arrêter de lui laisser toute la place, de cesser de le laisser être le maître de votre royaume intérieur, et de ne plus lui permettre de tourner en rond dans une rumination sans fin. Ces techniques amènent un réel soulagement, elles nettoient nos traumas et autres blessures, croyances, ... rapidement et avec une facilité qui déconcertent souvent les personnes. En plus d’être efficaces, ces méthodes permettent aussi l’autonomie via des exercices que vous pourrez facilement faire chez vous, sans aucune obligation car chacun va à son rythme. Ces exercices sont d'un emploi d'autant plus simple que ce n'est pas le mental qui fait le travail. On n'essaie pas de résoudre le problème (ce qui vous fait vous senitr mal à votre façon) avec ce qui crée le problème (le mental). Le mental est juste là pour faire ce qu'on lui dit de faire mais le travail se fait tout seul, à un autre niveau. Quand le travail de nettoyage se fait, les souffrances s'en vont, la vision de la situation évolue et il y a automatiquement un autre comportement qui se met en place. Il n'y a aucun effort à faire. Il n'y a pas à essayer d'avoir par exemple un autre comportement. Les choses se mettent en place d'elles-mêmes.

Quelques mots à mon sujet : après mes études à l'ULB j'ai travaillé en entreprise et en société jusqu'au moment où j'ai senti que le temps de proposer mes services comme psychologue était venu. A cette période, j'ai eu la chance de me former en logosynthèse. Puis aux autres techniques. On peut les employer au quotidien et je les ai beaucoup pratiquées sur moi-même. Je les utilise encore très souvent. Au début c'était pour me défaire de mes propres souffrances. Maintenant c'est pour découvrir où je peux arriver en allant "plus loin".

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Madame Florence Bierlaire est psychothérapeute et sexologue clinicienne depuis près de 30 ans. Elle est spécialiste des troubles sexuels et alimentaires ainsi que des troubles liés au stress et à l'anxiété. Elle est diplômée entre autres de l'UCL et exerce depuis 1994. Elle est également hypnothérapeute,tabacologue et alcoologue. Elle est membre de différentes associations telles que SSUB, Alter-psy, ASClF, BBAHS ou encore l'ABP. Elle vous accueille dans ses cabinets situés à Saint-Gilles ainsi qu'à Ixelles.

Diplômée en psychologie en 2001 à l'UCL, je me suis d'abord formée à la psychothérapie avec les enfants puis à l'accompagnement des tout-petits (0 - 3 ans). Rencontrer un enfant ne se fait pas sans écouter, et parfois accompagner, ceux qui l'entourent et l'aident à grandir. Progressivement, je me suis donc également formée à travailler avec des adultes, parents ou pas. Aujourd'hui, je reçois tous ceux, petits et grands, qui à un moment de leur vie rencontrent une difficulté, s'interrogent ou sont en souffrance.

Diane Le Bars est thérapeute d’orientation humaniste. Elle vous propose un espace d'écoute et de parole, vous accompagne dans la compréhension de vos difficultés et de vos émotions afin de vous soutenir dans la manière d'y faire face. Son approche est intégrative. Elle est également spécialisée en psychologie énergétique et traite tout type de problématiques. Consultation en présentiel et en ligne.

Diplômée en psychologie clinique, je vous accueille avec douceur et bienveillance dans mon cabinet au Centre Opale, situé à Uccle. 

Il arrive de se sentir perdu.e, dépassé.e par les évènements du quotidien, ou envahi.e par des émotions désagréables. Dans ce cas, prendre rendez-vous chez un.e psychologue peut être difficile. Il est donc important pour moi que vous vous sentiez en confiance afin que vous puissiez déposer ce qui vous traverse dans un environnement sécure et chaleureux.

Mon objectif est de vous accompagner dans vos difficultés quotidiennes, vos questionnements et vos doutes, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

Actuellement en formation en psychothérapies humanistes et expérientielles, j’adopte une approche centrée sur la conscience de soi et du corps. Lors de notre collaboration, nous travaillons à vous aider à mieux vous comprendre, à être en harmonie avec vous-même, vos ressentis et vos valeurs.

Les consultations en visio sont également possibles.

En fonction de votre mutuelle, il est également possible de vous faire rembourser une partie de la séance.