Gestion du stress, Braine-Le-Comte
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Praticien spécialisé en Gestion du stress près de Braine-Le-Comte

À propos du praticien

Psychologue clinicienne agréée par la commission des psychologues, diplômée de l'UCL, j'ai ensuite effectué un troisième cycle en psychothérapie systémique (ULB) afin d'avoir une vision plus large des différents systèmes dans lesquels toute personne peut être amenée à évoluer. Je propose de mettre à votre disposition un espace d'écoute, de bienveillance et de co-construction afin de vous accompagner au mieux quel que soit la problématique que vous pouvez rencontrer. Je vous propose un accompagnement sur des thématiques telles que le stress, la gestion des émotions, le manque de confiance ou d'estime de soi, les difficultés relationnelles, le deuil, etc...

Centre de psychologie et de mieux-être

Rue Pierre Flamand 201, Braine-L'Alleud

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À propos du praticien

Vous pouvez prendre rendez-vous au Centre Mimosa Rhode-Saint-Genèse ou en Vidéo consultation.

Je propose des techniques de thérapies brèves telles que la logosynthèse, la méthode Peace, les thérapies non-duelles pour :

 

  • se libérer des sentiments et émotions sources de souffrance,
  • prendre/reprendre confiance en soi,
  • se libérer des traumatismes anciens et récents,
  • apaiser les difficultés relationnelles,
  • se libérer d'un mental qui tourne en rond sans jamais laisser en paix,
  • se libérer des croyances limitantes et erronées.
  • sortir d'un burn-out,
  • faire un travail autour du deuil,
  • lâcher les questionnements sans fin concernant une situation présente ou passée,
  • arriver à un apaisement réel et durable pour pouvoir reprendre votre vie en main.

 

Ceci se fait à l'aide de techniques qui ont en commun de faire lâcher-prise au mental, d'arrêter de le nourrir, d'arrêter de lui laisser toute la place, de cesser de le laisser être le maître de votre royaume intérieur, et de ne plus lui permettre de tourner en rond dans une rumination sans fin.

 

Ces techniques amènent un réel soulagement, elles nettoient nos traumas et autres blessures, croyances, ... rapidement et avec une facilité qui déconcertent souvent les personnes.

 

En plus d’être efficaces, ces méthodes permettent aussi l’autonomie via des exercices que vous pourrez facilement faire chez vous, sans aucune obligation car chacun va à son rythme. Ces exercices sont d'un emploi d'autant plus simple que ce n'est pas le mental qui fait le travail. On n'essaie pas de résoudre le problème (ce qui vous fait vous sentir mal à votre façon) avec ce qui crée le problème (le mental). Le mental est juste là pour faire ce qu'on lui dit de faire mais le travail se fait tout seul, à un autre niveau.

 

Quand le travail de nettoyage se fait, les souffrances s'en vont, la vision de la situation évolue et il y a automatiquement un autre comportement qui se met en place. Il n'y a aucun effort à faire. Il n'y a pas à essayer d'avoir par exemple un autre comportement, il n’y a pas à essayer de faire plus, moins, autrement, de relativiser (ce qui ne marche pas vraiment mais demande beaucoup d’énergie par contre). Les choses se mettent en place d'elles-mêmes.

 

Nos souffrances sont comme des boutons rouges qu’on porte en soi. Quand quelque chose dans notre quotidien résonne avec un de ces boutons, nous souffrons, nous sommes dans le mal-être. Tout le travail consiste à les identifier et à les neutraliser. Pour que la paix intérieure revienne.

 

Pendant les séances, il y a un travail d’introspection et des exercices pour lâcher l’émotionnel, ce qui les crée, ce qui s’y accroche. Cela se fait au fur et à mesure. On nettoie et on regarde ce qu’il reste, d’où ça vient ou bien ce que ça raconte et on nettoie. C’est comme un mille-feuille. Les couches s’enlèvent et on va voir de plus en plus profondément ce qui est là. Lors des exercices proposés, ce qui est vu peut être lâché. Chacun enlève autant de couches qu’il veut. Parfois on est content en ayant enlevé quelques unes. Parfois on veut aller plus loin.  Chacun son chemin, chacun son rythme.

 

En lâchant ce qui nous fait souffrir, nous reprenons notre pouvoir intérieur. Un pouvoir qui ne veut rien imposer à personne, qui n’a rien à démontrer. C’est juste une force intérieure, juste pour soi, qui forme une base plus solide pour vivre ce que la vie nous propose. On reste dans l’agir mais un agir plus équilibré. Un agir qui n’est pas juste une fuite en avant. On voit de façon plus consciente ce qui se joue dans notre vie. On sort de l’état d’impuissance qui nous fait croire qu’on ne peut rien y faire, à cette situation.

 

Quelques mots à mon sujet : après mes études à l'ULB j'ai travaillé en entreprise et en société jusqu'au moment où j'ai senti que le temps de proposer mes services comme psychologue était venu. A cette période, j'ai eu la chance de me former en logosynthèse. Puis aux autres techniques. On peut les employer au quotidien et je les ai beaucoup pratiquées sur moi-même. Je les utilise encore très souvent. Au début c'était pour me défaire de mes propres souffrances. Maintenant c'est pour découvrir où je peux arriver en allant "plus loin".

Centre Mimosa Rhode-Saint-Genèse

Centre Paramédical Mimosa, Avenue de la Forêt de Soignes 25, Rhode-Saint-Genèse

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À propos du praticien

Psychologue clinicienne, je vous accueille dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.

J’accompagne dans les questionnements personnels, les difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, ainsi que dans les périodes de transition ou de souffrance psychique.

Ma pratique s’inscrit dans une approche centrée sur la personne, respectueuse de son rythme, de son histoire et de ses ressources. Je considère que chaque symptôme a un sens et que le travail thérapeutique se construit avant tout dans une relation de confiance.

Je propose un espace de parole où il est possible de déposer ce qui pèse, de mettre des mots sur ce qui est confus, et d’avancer progressivement vers une meilleure compréhension de soi, un apaisement émotionnel et un mieux-être durable.

Les consultations se déroulent dans un climat d’écoute, de confidentialité et de respect.

Rue De L'Étoile 105, Drogenbos

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À propos du praticien

Madame Kints est psychologue avec plus de 10 ans d'expérience. Elle est psychologue clinicienne et propose des consultations pour enfants, adolescents, adultes, seniors. Elle est diplômée d'une licence en psychologie obtenue en 2000, ainsi que d'un diplôme d'études complémentaires obtenu en 2001. Elle s'est aussi spécialisée comme thérapeute familiale et de couple. Elle est membre de plusieurs associations et performe aussi en psychothérapie grâce à ses plusieurs formations. Forte de plus de 10 ans d'expérience en planning familial et en cabinet privé, elle se fera un plaisir de vous recevoir et de vous aider lors des consultations qu'elle propose dans son cabinet privé à Braine-Le-Château.

Cabinet Privé, Rue de la Libération 18, Braine-Le-Château

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À propos du praticien
Psychologue spécialisée en éducation, apprentissage et développement.

Rue Jules Hans 14, Braine-L'Alleud

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À propos du praticien
Psychologue spécialisée dans le domaine de l'enfance (3-13 ans), de l'adolescence et de la famille.
Centre de psychologie et de mieux-être

Rue Pierre Flamand 201, Braine-L'Alleud

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À propos du praticien
Anxiété, deuil, burn-out, phobies. Hypnose, TCC, méditation, réalité virtuelle pour votre bien-être.

Avenue du dernier carré 71, Braine-L'Alleud

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À propos du praticien
Psychologue clinicienne spécialisée en prise en charge interculturelle, TCPE et TCC (langues FR/EN)

Centre Médical et Paramédical Waterloo, Chaussée Bara 211, 5, Waterloo

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À propos du praticien
Périnatalité - parentalité - deuil - gestion émotionnelle - maladies - mission de vie/ réorientation

Âme à Âme , Sentier Caramand, 12, Portail noir - Bâtiment sur votre gauche (face à l'habitation), Braine-Le-Château

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À propos du praticien

Madame Angélique Gosselin est une psychologue avec plus de 10 ans d'expérience. Elle est titulaire d'un master en psychologie clinique et psychopathologique obtenu en 2011. Elle est spécialisée en soutien à la parentalité, en difficultés liées aux différentes étapes de la vie ainsi que dans le domaine de la dépression.

Angélique Gosselin, rue Bruyère de Jurbise, 16A , Maisières

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À propos du praticien

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je propose un accompagnement psychologique aux enfants, adolescents et adultes, dans une perspective psychodynamique et analytique, plaçant le vécu du patient au centre de mes interventions. Psychologue conventionnée, j’adhère au réseau de soins psychologiques de première ligne et soins psychologiques spécialisés. Je reçois à mon cabinet, les vidéo-consultations sont également possibles. Mes expériences professionnelles de psychologue en hôpital psychiatrique et dans différents centres de consultation multidisciplinaire depuis presque 20 ans m’ont amenée à accueillir des souffrances psychiques touchant à la santé mentale générale telles que dépression, anxiété, troubles de la personnalité, burn-out, troubles relationnels, problèmes de couple,… Je suis par ailleurs plus précisément spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires (anorexie-boulimie) et en psychologie périnatale (dépression post-partum, troubles des premiers liens, problèmes de sommeil de l’enfant,…).

À propos du praticien

Je suis psychothérapeute avec une expérience étendue et significative dans le domaine de la psychothérapie infantile et adulte. Je m'occupe également de la formation des psychologues et des enseignants, ainsi que de la coordination pédagogique dans les contextes éducatifs de la petite enfance. J'ai commencé mon activité professionnelle en 2008 à Rome, en Italie, mais je travaille actuellement principalement à Bruxelles, en Belgique. Je suis diplômée avec distinction de l'Université La Sapienza de Rome. J'ai obtenu avec distinction une spécialisation en psychothérapie humaniste et bioénergétique, ainsi qu'un Master de deuxième cycle en approche cognitivo-comportementale des troubles d'apprentissage. Cette formation de haute qualité a approfondi mes connaissances en psychologie infantile et adulte, ainsi qu'en pédagogie. En 2008, j'ai commencé comme éducatrice en crèche, une expérience qui m'a permis de comprendre en profondeur les problématiques et les besoins des familles, des enfants et des éducateurs en bas âge. Au fil des ans, j'ai progressé professionnellement pour devenir coordinatrice pédagogique de diverses crèches et écoles maternelles à Rome. J'ai également apporté mon expérience à Bruxelles, où j'ai été coordinatrice pédagogique à la crèche du Parlement européen à Wayemberg pendant trois ans. Je suis une professionnelle expérimentée, rigoureuse et capable de comprendre à la fois les souffrances et les ressources positives de l'âme humaine. Cette attention au bien-être des autres m'a amenée à exercer en tant que consultante psychologique technique en tant qu'experte clinicienne auprès des tribunaux de Rome et de L'Aquila, défendant les droits des mineurs victimes de maltraitance et d'abus. Je mène mon travail dans le but d'offrir un soutien, une compréhension et de nouvelles perspectives pour rendre les gens plus heureux et satisfaits dans leur vie quotidienne. Ensemble, nous pouvons relever les défis de la vie, car chaque phase et chaque contexte sont uniques.

Rue des Dahlias 29, Rhode-Saint-Genèse

À propos du praticien
Psychologue clinicienne: thérapies individuelles (ados et adultes), familiales et de couple.

42 rue de la Drève, Mons

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À propos du praticien

Madame Floriane Wallaert est une Psychologue Clinicienne diplômée de l’Université de Mons au sein de laquelle elle a obtenu son diplôme. Elle propose des consultations pour les enfants, les adolescents ainsi que les adultes. Vous pouvez la retrouver au sein du Centre La Vallière situé à Mons, ainsi qu'au sein de la clinique de Tertre ou encore au Centre Thérapie Aide situé a Ottignies, elle se fera un plaisir de vous y accueillir.

Centre La Vallière, Avenue du Général de Gaulle 103, Mons

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À propos du praticien
Psychologue/psychothérapeute d'orientation evidence-based (TCC+ approche centrée sur la personne)
Centre Mimosa Nivelles

Bd de la Fleur de Lys 19, Nivelles

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À propos du praticien
Psychologue clinicienne diplômée de l'UCL. Des remboursements mutuels vous sont octroyés.

Espace Lumos - Centre paramédical, Chaussée de Bruxelles 359, Waterloo

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À propos du praticien

Bonjour à tous, Psychologue Clinicienne depuis juin 2008 (UCL), je reçois les adolescents et adultes. Je vous accompagne pour différents types de consultations (cfr.profil) ainsi que si vous souhaitez simplement vivre mieux, en apprenant à vous connaître mieux, à comprendre comment certaines situations se reproduisent et vous font souffrir. Je vous reçois au sein de mon cabinet à Arquennes tous les lundis, mardis et jeudis, en présentiel ou videoconsultation. 0479/85.35.38

5, chaussée de Monstreux 7181 Arquennes, 5, chaussée de Monstreux, Arquennes

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Gestion du stress

Découvrez comment identifier et soigner l'anxiété.


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