Praticien spécialisé en Hypersensibilité

Psychologue pour adolescents et adultes, Hypnose conversationnelle (PTR), psychologue du sport et préparation mentale

J’accompagne les adultes en mal-être ou en questionnement, par rapport à des difficultés d'ordre privé (anxiété, hypersensibilité, épuisement parental, maladie, …) et/ou des situations de souffrance au travail (perte de sens, stress, burn-out, relations toxiques, harcèlement, …). Psychologue (N° agrément 722202443) et conseillère en prévention en entreprise depuis 20 ans, je m’adapte à votre situation individuelle en vous proposant des outils tels que l’hypnose, la sophrologie, le coaching de vie ou l'art-thérapie. Ces outils permettent de se relier à soi-même et à ses ressources, premier pas vers un rapide mieux être. Je vous reçois également (après un premier entretien) pour des séances de walking coaching (en forêt ).

En tant que psychologue clinicienne agréée, j’inscris ma pratique thérapeutique dans une approche holistique de l’individu, prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son comportement, sa spiritualité et son environnement. Mon parcours m’a apporté une expérience clinique dans divers domaines : stress chronique, burn-out, dépression, anxiété, cancérologie, traumatismes, douleurs chroniques et la psychosomatique. Le travail thérapeutique que je propose se base sur la thérapie brève et la psychothérapie du trauma réassociative (PTR). La PTR est un outil thérapeutique pratiqué à l’aide de l’hypnose conversationnelle stratégique utilisée pour la désensibilisation des événements traumatiques dont le but est de réassocier et rééquilibrer les différentes perceptions cognitives, émotionnelles et physiques afin de diminuer la charge traumatique. Lors d’une séance, nous dialoguons et coconstruisons afin de créer les conditions de changement que vous voulez voir dans votre vie, l’objectif étant que vous puissiez reprendre le contrôle sur votre émotions et sensations physiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet également de vous proposer des outils psychocorporels tels que la relaxation, la respiration, le bodyscan et le yoga, et la psychoéducation si vous souffrez de douleurs chroniques. Je vous invite à vous exprimer dans un espace d’écoute bienveillante, empathique et sans jugement afin d’explorer ensemble ce que vous vivez et ainsi vous proposer un accompagnement thérapeutique tenant compte de votre problématique et de votre singularité. Je propose des consultations pour adultes, en entretiens individuels, traversant les difficultés suivantes : • Troubles liés à des traumatismes • Douleurs chroniques et psychosomatiques (fibromyalgie, polyarthrites, céphalées, douleurs dorsales, troubles gastro-intestinaux,…) • Anxiété, phobies • Stress chronique, épuisement, burn-out • Difficultés liées à l’hypersensibilité. Plus généralement, je vous accompagne et vous soutiens dans vos difficultés personnelles, relationnelles, conjugales et professionnelles afin de remobiliser vos ressources et retrouver motivation, joie de vivre, confiance en vous et estime de vous.

De nature dynamique et positive, j’offre à mes patients un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux. Mon approche thérapeutique repose sur une écoute active qui vous permet de vous exprimer librement et d’avancer à votre rythme. Je conçois la thérapie comme un travail d’équipe, où je vous guide tout en respectant vos besoins et vos limites.

Ma pratique est enrichie par une sensibilité à l’approche systémique, qui permet de replacer votre vécu dans son contexte relationnel, familial et environnemental. Grâce à mon expérience dans l’accompagnement de personnes confrontées à des situations de crise ou de rupture, j’ai développé une capacité à accueillir les moments d’intensité émotionnelle, de confusion ou de souffrance, qui peuvent devenir des opportunités de mieux se comprendre.

Pour les enfants, les jeunes et les adultes

Chaque âge apporte son lot de défis, qu’il s’agisse de crises émotionnelles, de questionnements, de difficultés relationnelles, familiales ou scolaires. Ensemble, nous explorerons vos ressentis, vos émotions et les situations qui vous posent problème, pour trouver des solutions adaptées au rythme de chacun. Mon approche tient compte de votre environnement familial, social et scolaire, afin de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de la confiance et avancer plus sereinement dans votre développement.

Le monde professionnel peut être une source de stress, d’épuisement ou de perte de sens. Que vous traversiez un burn-out, des tensions relationnelles ou une période de doute, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion. Mon expertise en psychologie clinique et en bien-être au travail me permet de vous proposer des outils concrets pour gérer le stress, prévenir l’épuisement et avancer vers des solutions qui vous correspondent.

Psychologue clinicien sensibilisé à l'approche humaniste (centrée sur la personne) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).

Je vous propose un accompagnement psychologique bienveillant et collaboratif pour vous aider à y voir plus clair. Mon approche intègre la chaleur de l'écoute humaniste et le pragmatisme de la thérapie d'acceptation et d'engagement.

Je suis convaincu que vous êtes l'expert(e) de votre propre vie. Mon rôle n'est donc pas de vous fournir des réponses toutes faites, mais de vous accompagner avec authenticité pour vous aider à mobiliser vos propres ressources et à tracer votre propre chemin.

Ensemble, nous pourrons :

• Explorer votre vécu, vos émotions et vos pensées dans un cadre sécurisant et sans jugement.

• Clarifier ce qui compte réellement pour vous, pour que vos valeurs deviennent votre boussole.

• Apprendre à mieux composer avec les difficultés inévitables de la vie, au lieu de lutter constamment contre elles.

• Construire pas à pas une vie plus engagée et en accord avec vos valeurs.

Spécialisé dans l'accompagnement des étudiants et des jeunes adultes, je suis convaincu que demander de l'aide est un premier pas courageux. C'est pourquoi je mets un point d'honneur à créer un espace de confiance humain et sécurisant, où vous pourrez avancer à votre rythme.

Dans l'objectif de vous accompagner de la manière la plus qualitative possible, je continue à me former en permanence. En ce sens, j'ai entrepris un certificat en psychothérapie centrée sur la personne il y a deux ans et j'ai récemment effectué un certificat de praticien en thérapie d'acceptation et d'engagement en plus de me former sur des thématiques plus ciblées rencontrées dans mon quotidien de thérapeute.

Je vous propose un accompagnement en français autour des thématiques suivantes :

• Difficultés relationnelles, difficultés d'adaptation
• Epuisement professionnel, sentiment d'isolement
• Troubles anxieux, TDA/h, HPI
• Perte de sens
• Périodes de transitions, (ré)orientation académique ou professionnelle

Je suis psychologue clinicienne d’orientation humaniste. J’accompagne les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils traversent et trouver un équilibre plus apaisant dans leur vie.

Mon approche s’adapte à chaque personne : à son rythme, à son histoire, à ses besoins. J’accorde une grande importance à la bienveillance, à l’écoute et à la confiance qui se construit au fil des rencontres.

Dans mes accompagnements, j’utilise également des outils concrets, comme des exercices de respiration ou d’attention aux sensations corporelles, pour apaiser les tensions et permettre au corps d’exprimer ce que les mots ne disent pas toujours.

Mon souhait est d’offrir un espace simple et chaleureux, où l’on peut déposer ce que l’on vit et traverser les événements du quotidien avec un peu plus de douceur.

Remboursement : chaque séance peut être remboursée à hauteur de 20€ par votre mutuelle, pour un total d’environ 8 à 16 séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour plus d’informations.

Téléconsultation : Les consultations en visio sont également possibles.

Je vous propose une rencontre dans un cadre serein et respectueux, autour d’une approche issue du courant humaniste. Cette approche, également appelée “centrée sur la personne”, accorde une importance primordiale à l'empathie et au potentiel humain. Elle me permet de vous accompagner dans la compréhension de vous-même, dans le dépassement de vos difficultés et dans l’émergence de vos ressources personnelles.

Mon objectif est de vous accueillir dans ce nouvel espace où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, dans un climat de bienveillance, et de bénéficier d’un suivi adapté à votre rythme et à vos besoins. 

Diplômé d’un Master en Psychologie clinique et Psychopathologie, ainsi que d’un Master en Neuropsychologie et développement cognitif, j’accorde également une attention particulière aux dimensions cognitives, attentionnelles et neurologiques qui peuvent influencer votre quotidien.