Praticien spécialisé en Gestion du stress près de Genval

Each person’s healing path is unique, and my approach is rooted in empathy, creativity, and evidence-based techniques, helping you navigate challenges with self-compassion and resilience.

If you're looking for a space to explore, express, and heal, I’d be honored to walk this path with you.

With a multicultural background and multiple experiences abroad, I would like to let me guide you through different processes of reconnecting with one’s self, understanding your path, overcoming challenges in your everyday life, going through an overwhelming period, wanting to communicate better with your partner, approaching burnout, or experiencing high levels of anxiety or depression.

Diplômée d’un Master en ostéopathie à l'European School of Osteopathy en 2019 en Angleterre, j’ai travaillé pendant 4 ans dans plusieurs cabinets avant de revenir en Belgique. J’offre des soins personnalisés pour soulager les troubles musculo-squelettiques et autres afin d’aider mes patients à retrouver un équilibre physique et une meilleure qualité de vie. Toujours à l’écoute, je pratique en collaboration avec mes patients et je m’adapte à leurs besoins et préférences individuelles. Je prends en compte le corps dans sa globalité en incluant l’aspect émotionnel. Mes consultations s’adressent aux personnes de tout âge (des enfants aux personnes âgées ainsi que femmes pré et post natal) souffrant de douleurs musculaires et articulaires ainsi que de dysfonctionnements variés. Curieuse de faire évoluer ma pratique, j’assiste régulièrement à des formations qui me permettent d’actualiser et de compléter mon expertise sur le long terme.

Ostéopathe diplômée de l'ULB. Prise en charge et traitement rapide des douleurs, tensions et blocages. Du bébé à l'adulte, consultations sur rendez-vous.

En tant que psychologue clinicienne, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des individus confrontés à des états de crise au cours de leur parcours. La crise se manifeste lorsque l’individu est confronté à des événements, internes ou externes, qui perturbent son équilibre psychique. Elle peut surgir à la suite d’un changement soudain, d’une rupture dans sa vie ou même de l’évolution du comportement d’une personne. Cependant, la crise représente également une opportunité de changement, un moment fécond où des transformations significatives peuvent survenir. Ma pratique psychothérapeutique se concentre sur la prise en charge des individus en proie à des crises émotionnelles et psychologiques, ainsi que des troubles tels que le syndrome d’anxiété généralisée, le syndrome de stress post traumatique, la dépression, le burn-out, et bien d’autres. Je m’engage à offrir un espace thérapeutique sûr et bienveillant où les patients peuvent explorer et comprendre les racines de leur état de tension et de leurs souffrances. Dans un premier temps, nous travaillons ensemble pour identifier les facteurs déclencheurs et les schémas de pensée qui contribuent à ces troubles. En utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie interpersonnelle, ainsi qu’une approche centrée sur la personne, nous explorons les émotions, les pensées et les comportements associés à ces troubles. Mon objectif est d’aider les patients à développer des stratégies d’adaptation saines et efficaces pour faire face aux défis de la vie et à surmonter ces troubles. Nous travaillons sur la gestion du stress, la résolution de problèmes, la régulation émotionnelle et la construction de ressources internes pour favoriser la résilience. Chaque parcours thérapeutique est unique et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Ensemble, nous collaborons pour créer un plan de traitement personnalisé qui favorise la croissance personnelle, le bien-être émotionnel à long terme, et la réduction des symptômes associés à ces troubles. Mes services sont destinés aux adultes à partir de l'âge de 17 ans, et je propose également des séances individuelles ou en couple.

• Burn out, accompagnement de carrière, réorientation professionnelle

• Charge mentale et parentale, surmenage

• Dépression, difficultés de confiance en soi • accompagnement thérapeutique

• Violences conjugales et intrafamiliales.

Psychologue clinicien sensibilisé à l'approche humaniste (centrée sur la personne) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).

Je vous propose un accompagnement psychologique bienveillant et collaboratif pour vous aider à y voir plus clair. Mon approche intègre la chaleur de l'écoute humaniste et le pragmatisme de la thérapie d'acceptation et d'engagement.

Je suis convaincu que vous êtes l'expert(e) de votre propre vie. Mon rôle n'est donc pas de vous fournir des réponses toutes faites, mais de vous accompagner avec authenticité pour vous aider à mobiliser vos propres ressources et à tracer votre propre chemin.

Ensemble, nous pourrons :

• Explorer votre vécu, vos émotions et vos pensées dans un cadre sécurisant et sans jugement.

• Clarifier ce qui compte réellement pour vous, pour que vos valeurs deviennent votre boussole.

• Apprendre à mieux composer avec les difficultés inévitables de la vie, au lieu de lutter constamment contre elles.

• Construire pas à pas une vie plus engagée et en accord avec vos valeurs.

Spécialisé dans l'accompagnement des étudiants et des jeunes adultes, je suis convaincu que demander de l'aide est un premier pas courageux. C'est pourquoi je mets un point d'honneur à créer un espace de confiance humain et sécurisant, où vous pourrez avancer à votre rythme.

Dans l'objectif de vous accompagner de la manière la plus qualitative possible, je continue à me former en permanence. En ce sens, j'ai entrepris un certificat en psychothérapie centrée sur la personne il y a deux ans et j'ai récemment effectué un certificat de praticien en thérapie d'acceptation et d'engagement en plus de me former sur des thématiques plus ciblées rencontrées dans mon quotidien de thérapeute.

Je vous propose un accompagnement en français autour des thématiques suivantes :

• Difficultés relationnelles, difficultés d'adaptation
• Epuisement professionnel, sentiment d'isolement
• Troubles anxieux, TDA/h, HPI
• Perte de sens
• Périodes de transitions, (ré)orientation académique ou professionnelle

Psychologue clinicienne agréée (ULB),je vous accueille (enfant - ado - adulte) pour vous accompagner dans votre quête, vos questionnements et surtout, pour contribuer à améliorer votre qualité de vie.

J’œuvre de sorte à soutenir les initiatives encourageant l’évolution personnelle. Mon travail est synonyme de support à votre démarche. Mon approche implique l'hypnose, un excellent outil pour désensibiliser, soigner les douleurs émotionnelles, traumatiques ou même pour renforcer ce qui est déjà bon.

Ensemble, nous pouvons explorer vos questionnements, trouver des solutions à des difficultés que vous traversez, développer vos compétences émotionnelles et communicatives, initier un changement, d’établir de repères ou encore tout simplement, de trouver une écoute ou du soutien – en consultation seul.e, en couple ou en famille. Et ce, que vous ayez une idée floue ou précise de ce que vous voulez aborder.

Vous trouverez ici un repère où votre parole est libre et soutenue, dans un cadre protégé*.

*Qui se veut « spiritual-friendly ».

Attention : Veuillez noter qu'il existe plusieurs options d'inscription et les places partent rapidement. Si une date/heure souhaitée est complète, je vous invite à m'envoyer un e-mail pour être ajouté(e) à la liste d'attente.

Psychologue d'orientation cognitivo-comportementale, je suis formée en hypnose, en thérapie sexofonctionnelle ainsi qu'en psycho-oncologie. Je reçois dans le cadre suivant: Difficultés à s'affirmer, troubles anxieux (attaques de panique, phobies, trouble d'anxiété généralisée, troubles obsessionnels compulsifs, état de stress post-traumatique), burn out, dépression, alcoolisme, harcèlement moral, difficultés relationnelles, troubles sexuels ; Soutien en cas de maladie grave et accompagnement du deuil ; Tests de QI