Praticien spécialisé en Gestion de l'anxiété près de Wemmel

Psychologue - spécialisation : clinique, sociale et interculturelle - orientation analytique. 

Consultations individuelles : adultes et adolescents.

Langues: français, anglais, espagnol.

Thèmes abordés (liste non exhaustive):

• Difficultés relationnelles : retrait, désinvestissement, surmenage/ "burnout" et dépendances/ addictions. 
• Adaptation : nouvel environnement (notamment culturel ou linguistique), intégration sociale. 
• Questions existentielles/ malaise diffus : anxiété de séparation, somatisations (sommeil, maux de ventres), angoisses ou tristesses inexpliquées.

Les consultations se construisent autour de la parole de chacun, afin d'accompagner ce qui fait souffrance.

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Tout rendez-vous annulé moins de 48 heures à l'avance est dû.

En tant que psychologue clinicienne, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des individus confrontés à des états de crise au cours de leur parcours. La crise se manifeste lorsque l’individu est confronté à des événements, internes ou externes, qui perturbent son équilibre psychique. Elle peut surgir à la suite d’un changement soudain, d’une rupture dans sa vie ou même de l’évolution du comportement d’une personne. Cependant, la crise représente également une opportunité de changement, un moment fécond où des transformations significatives peuvent survenir. Ma pratique psychothérapeutique se concentre sur la prise en charge des individus en proie à des crises émotionnelles et psychologiques, ainsi que des troubles tels que le syndrome d’anxiété généralisée, le syndrome de stress post traumatique, la dépression, le burn-out, et bien d’autres. Je m’engage à offrir un espace thérapeutique sûr et bienveillant où les patients peuvent explorer et comprendre les racines de leur état de tension et de leurs souffrances. Dans un premier temps, nous travaillons ensemble pour identifier les facteurs déclencheurs et les schémas de pensée qui contribuent à ces troubles. En utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie interpersonnelle, ainsi qu’une approche centrée sur la personne, nous explorons les émotions, les pensées et les comportements associés à ces troubles. Mon objectif est d’aider les patients à développer des stratégies d’adaptation saines et efficaces pour faire face aux défis de la vie et à surmonter ces troubles. Nous travaillons sur la gestion du stress, la résolution de problèmes, la régulation émotionnelle et la construction de ressources internes pour favoriser la résilience. Chaque parcours thérapeutique est unique et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Ensemble, nous collaborons pour créer un plan de traitement personnalisé qui favorise la croissance personnelle, le bien-être émotionnel à long terme, et la réduction des symptômes associés à ces troubles. Mes services sont destinés aux adultes à partir de l'âge de 17 ans, et je propose également des séances individuelles ou en couple.

Psychologue clinicienne diplômée de l’UCLouvain agréée, je me spécialise dans l’approche Centrée sur la Personne et Expériencielle fondée par Carl Rogers (Certificat d'université en PCPE à l’UCLouvain). Mon expériences en Belgique et a l’étranger s’est fait au contact d'adultes aux profils variés, souffrant d’isolement social, avec des troubles de l’humeur ou encore en situation ou non de handicap.

Je vous accompagnerai dans le travail de vos difficultés et votre parcours personnel. Dans le travail, entre autre, de l’anxiété, du deuil, du burnout, de sentiments dépressifs, l’isolement, de la recherche de sens. Mon travail prend racine dans une approche humaniste du travail thérapeutique qui s’exprime dans le soin que je porte à l’empathie, la considération positive inconditionnelle de la personne et l’authenticité.

Psychologue clinicienne diplômée de l’Université Libre de Bruxelles, et en formation en psychothérapie, je peux vous recevoir en consultation individuelle à 381, Avenue Rogier à 1030 Schaerbeek. Vous trouverez à ma consultation un cadre chaleureux, une écoute bienveillante et non-jugeante, indispensable pour l’accompagnement psychologique donc vous avez besoin. Vous pouvez me consulter pour diverses problématiques telles que : stress, anxiété, burn-out, affirmation de soi, gestion des émotions, deuil pathologique, traumatisme, dépression, addictions, troubles de la personnalité, soutient à la parentalité, etc. Je reçois sur rendez-vous uniquement les adultes et les adolescents.

En tant que psychologue clinicienne agréée, j’inscris ma pratique thérapeutique dans une approche holistique de l’individu, prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son comportement, sa spiritualité et son environnement. Mon parcours m’a apporté une expérience clinique dans divers domaines : stress chronique, burn-out, dépression, anxiété, cancérologie, traumatismes, douleurs chroniques et la psychosomatique. Le travail thérapeutique que je propose se base sur la thérapie brève et la psychothérapie du trauma réassociative (PTR). La PTR est un outil thérapeutique pratiqué à l’aide de l’hypnose conversationnelle stratégique utilisée pour la désensibilisation des événements traumatiques dont le but est de réassocier et rééquilibrer les différentes perceptions cognitives, émotionnelles et physiques afin de diminuer la charge traumatique. Lors d’une séance, nous dialoguons et coconstruisons afin de créer les conditions de changement que vous voulez voir dans votre vie, l’objectif étant que vous puissiez reprendre le contrôle sur votre émotions et sensations physiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet également de vous proposer des outils psychocorporels tels que la relaxation, la respiration, le bodyscan et le yoga, et la psychoéducation si vous souffrez de douleurs chroniques. Je vous invite à vous exprimer dans un espace d’écoute bienveillante, empathique et sans jugement afin d’explorer ensemble ce que vous vivez et ainsi vous proposer un accompagnement thérapeutique tenant compte de votre problématique et de votre singularité. Je propose des consultations pour adultes, en entretiens individuels, traversant les difficultés suivantes : • Troubles liés à des traumatismes • Douleurs chroniques et psychosomatiques (fibromyalgie, polyarthrites, céphalées, douleurs dorsales, troubles gastro-intestinaux,…) • Anxiété, phobies • Stress chronique, épuisement, burn-out • Difficultés liées à l’hypersensibilité. Plus généralement, je vous accompagne et vous soutiens dans vos difficultés personnelles, relationnelles, conjugales et professionnelles afin de remobiliser vos ressources et retrouver motivation, joie de vivre, confiance en vous et estime de vous.

Je suis Dahri Yousra, psychologue clinicienne diplômée et passionnée par l'accompagnement psychologique. Mon cabinet est un espace dédié au bien-être émotionnel, à la compréhension de soi et au développement personnel. À propos de moi : En tant que psychologue clinicienne, j'ai acquis une solide expérience dans l'aide aux individus qui traversent des périodes difficiles, qu'il s'agisse de problèmes personnels, relationnels ou professionnels. Ma mission est de vous offrir un espace sûr et confidentiel où vous pourrez explorer vos pensées, émotions et comportements, et travailler ensemble vers des solutions constructives. Mes domaines d'expertise : Gestion du stress et de l'anxiété Troubles de l'humeur (dépression, bipolarité) Problèmes relationnels et familiaux Estime de soi et confiance en soi Travail autour du deuil Développement personnel et croissance personnelle Ma méthode de travail : Chaque individu est unique, c'est pourquoi j'adopte une approche personnalisée basée sur des méthodes thérapeutiques diverses, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la psychologie centrée sur la personne et la thérapie systémique. Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être en fournissant un soutien, des outils pratiques et des perspectives nouvelles. Comment commencer : Si vous cherchez un espace pour explorer vos préoccupations et trouver des solutions adaptées à votre vie, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous. Le premier pas vers le changement commence ici, et je suis là pour vous soutenir. Merci de visiter le site du Cabinet de Psychologie VitaPsy. Je me réjouis à l'idée de travailler avec vous sur le chemin de la croissance personnelle et du bien-être. Bien à vous, Yousra Dahri Psychologue Clinicienne

Diplômée d’un master en psychologie clinique à l’ULB, j’ai poursuivi mon parcours à l’UCLouvain où j’ai obtenu un master de spécialisation en cliniques psychothérapeutiques intégrées. Je poursuis aujourd’hui ma formation en psychothérapie intégrative (à dominante TCC) au sein de la même université.

Mon approche s’enrichit de ces différentes influences, tout en restant profondément ancrée dans l’écoute, la présence et la dimension humaine de la rencontre thérapeutique.

J’accorde une place importante à l’accueille des émotions, à la reconnexion à soi et à la possibilité de retrouver un équilibre plus apaisé et plus juste.

Ensemble, nous créerons un espace sécurisant dans lequel vous pourrez déposer ce que vous traversez et ce, sans aucun jugement.

Psychothérapeute formé en TCC, je me spécialise dans les troubles anxieux, de l'humeur, obsessionnels-compulsifs, paniques, bipolaires et psychotiques. J'applique une approche chaleureuse et collaboratrice dans le but de vous conférer les outils nécessaires pour assurer, à terme, votre bien-être mental.

J'ai choisi de devenir psychologue d'abord pour comprendre mon fonctionnement interne, me libérer de mes pensées obscures. Grâce aux outils proposés par la psychologie clinique, cette introspection m'a permis de me libérer, de déjouer les "patterns" de ma psyché qui m'empêchaient de m'émanciper. Ces "patterns" , causés par un environnement nocif, nous enferment dans nos peurs et nous limitent à notre zone de confort. Pour déjouer cette angoisse fondamentale, il faut apprendre à affronter ces peurs, ces angoisses. C'est pourquoi j'ai mis en place pour moi-même et pour mes patients, de pratiquer l'apprentissage par l'erreur. de surmonter ces peurs et d'appréhender la souffrance comme étant une étape nécessaire à l'apprentissage. Ma mission maintenant consiste à transmettre ce savoir. ces outils qui permettent de décortiquer notre fonctionnement psychique. aux générations futures et à ceux comme moi qui se sont enfermés dans une routine d'immobilisme. Mes inspirations proviennent de la psychologie systémique mais aussi plus récemment des travaux de J. Peterson et d'I. Yalom. Si en lisant ces quelques lignes, vous vous sentez angoissé et n'osez pas faire le pas de suivre une thérapie, alors je vous invite à ressentir pleinement cette sensation: le "symptôme" que vous subissez en ce moment est un indicateur. c'est le voyant du tableau de bord qui vous indique une panne, ensemble nous pourrons peut-être identifier la cause et y apposer un remède.