Praticien spécialisé en Gestion de l'anxiété près de Anderlecht

Psychologue clinicienne, je propose des consultations individuelles UNIQUEMENT pour les adolescents (à partir de 15 ans) et les adultes. Mon approche est intégrative, c’est-à-dire qu’elle s’appuie sur plusieurs manières de penser la psychologie. Passionnée par le fonctionnement psychique humain depuis mon plus jeune âge, j’ai à cœur de mettre la santé mentale à la même place que la santé physique, c'est à dire, au centre des préoccupations. Il est pour moi important de la prendre en compte afin de vivre une vie sereine et épanouie. Que ce soit en cabinet ou en ligne, je vous reçois afin de vous accompagner dans votre cheminement de vie. Dans cet espace, nous pourrons échanger sur les problématiques qui vous préoccupent et nous essaierons ensemble de comprendre comment elles entravent votre évolution. Je considère que chaque personne est douée de ressources insoupçonnées qui lui permettront de dépasser les difficultés rencontrées. La thérapie est donc un processus de coopération mais également d’engagement envers soi-même.

Si vous souhaitez me contacter, privilégier de préférence les sms ou WhatsApp ou par email avec une petite description de votre problématique. Je vous recontacterai dans les plus brefs délais. Précision : Je ne suis pas médecin, je ne prescris pas de médicaments. Pour cela veuillez vous adresser à votre médecin généraliste ou à un psychiatre.

Alexandra Dimitropoulou est psychologue depuis 2023, spécialisée en psychologie clinique et en psychopathologie. Elle a étudié à l'Université Libre de Bruxelles, où elle a obtenu son master en psychologie clinique. Elle est par ailleurs certifiée en victimologie et en psychotraumatologie ainsi qu’en psychiatrie en âge de transition (16-23 ans). Soucieuse du bien-être et passionnée par l’étude et l’analyse du comportement humain, elle part du vécu singulier de chaque patient et propose des consultations psychologiques individuelles pour adultes dans le cadre de la prise en charge du burnout, des troubles de l’humeur (trouble dépressif), troubles anxieux et trouble de stress post-traumatique. Les consultations psychologiques peuvent également être organisées par visioconférence sur demande.

L’Hypnose conversationnelle stratégique-PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative) est une hypnose dans laquelle le.la consultant.te et l'hypnothérapeute conversent et où le.la consultant.e est invité.e à prendre une part active dans le processus.

Cette manière de pratiquer l’hypnose et développée par Gérald Brassine est inspirée des travaux de M.H. Erickson et de Kay Thompson. Elle permet au thérapeute de travailler en étant, à tout instant, le plus proche possible des besoins du. de la consultant.e tout en le.la protégeant, par exemple, de reviviscences et autres douleurs possibles en séance.

Psychologue clinicienne diplômée de l’UCL, mon approche se base sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychologie positive, le coaching et la thérapie intuitive. Mon travail consiste à identifier vos questionnements et vos souffrances. Pour ce faire, je vous accompagne dans des pistes de réflexions et d’actions afin de progresser à votre rythme, vers une plus grande plénitude et sérénité. J’aborde plusieurs types de thématiques, d’ordre plus générales : difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles, conjugales ; ou d’ordre plus spécifiques : confiance en soi, anxiété, gestion des émotions, dépression, deuil, maladie, trauma, harcèlement, stress, burn-out, TOC, douleurs, phobies, réorientation professionnelles, … Passionnée par les différents aspects de l’être humain (physique, mental, émotionnel et spirituel), j’ai complété mon cursus universitaire par une formation en nutrition (psycho-nutrition) pour aborder d’autres thématiques tels que : l’image de soi, l’acceptation du corps, l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie. Je reçois les adolescents et les adultes, en individuel, dans un cadre chaleureux et bienveillant (en français ou en espagnol). Je travaille dans plusieurs centres : - Woluwe-Saint-Pierre - Ixelles (Chatelain - Chaussée de Waterloo) - Ixelles (ULB - Air Marshal Coningham) - Auderghem. Pour répondre au mieux à vos besoins, je me forme continuellement à des nouveaux outils ou pratiques thérapeutiques (psychologiques/nutritionnelles) pour une prise en charge holistique.

Je m'appelle Victoria, je suis psychologue clinicienne formée à la Psychologie Clinique et à la Psychopathologie chez l'adulte et l'adolescent.

Par ma formation, je propose un accompagnement individualisé, centré sur le patient et son confort avec une approche intégrative inspirée de la psychanalyse et de mon expérience en contextes hospitaliers.

Je tend à offrir un espace sécurisé pour se comprendre, s'apprendre et évoluer à travers les différentes étapes de la vie.

Concentré dans la gestion de vagues émotionnelles qu'elles soient dues à une évolution personnelle ou contextuelle, l'espace proposé ici se veut un espace d'accueil et de bienveillance.

Consultations individuelles pour Adolescents ( de 13 à 18) et Adultes qui souhaitent un accompagnement dans la bienveillance et la compassion.

L'accompagnement peut se faire en cabinet ainsi qu'en visioconférence à la convenance du patient.

Les problématiques qui me sont familières sont:

• Difficultés relationnelles et affectives
• Traumatismes
• Epanouissement personnel
• L'accompagnement de psychopathologies et maladies chroniques
• Gestion des émotions
• Deuil
• Troubles du comportement alimentaire
• Addictions
• Burnout, stress et harcèlement

Annick Blanquet, psychologue clinicienne depuis plus de vingt ans, formée à la psychothérapie centrée sur la personne et expérientielle de CRogers. je consulte à kraainem le lundi le jeudi le samedi au centre dudden le mardi et le mercredi et au centre medical move le vendredi pour les heures de consultation voir l'agenda Le suivi psychologique peut se réaliser selon deux formules différentes: soit la psychothérapie traditionnelle à court ou à long terme selon les besoins et avec l'accord de la personne en demande, soit une réflexion autour d'un thème de votre choix ou sur un thème parmi les six proposés et ce durant 4 séances: 1/ Quelle vie après le confinement 2/ Comment je peux être moi-même 3/ La vieillesse comment vous la vivez? 4/ Comment être libéré des conflits internes et externes à soi? 5/ La solitude est elle une alliée ou une ennemie dans ma vie? 6/ Le rejet comment je peux l'assumer ? Au terme de ces 4 séances , vous pouvez poursuivre par une thérapie traditionnelle selon votre décision. L'objectif est de permettre aux personnes concernées d'avoir l'opportunité de réfléchir sur sa vie avec un vis -à- vis et peut-être de prendre conscience qu'il serait bénéfique pour lui-même et pour son entourage de suivre un parcours thérapeutique. merci bonne journée

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Je consulte tous les lundis après-midi de 13h à 18h à la rue de Tenbosch 85, au cabinet n°4 (Ixelles). Ainsi que tous les mardis au Boulevard Louis Mettewie 87 (Molenbeek). Je suis également disponible en vidéo-consultation. Mon objectif principal est d’apporter un soutien psychologique à mes patients, à l’aide d’une écoute attentive et empathique. Je peux vous recevoir en français et en espagnol.