As a passionate clinical psychologist and neuropsychologist, I help individuals overcome mental health challenges by adopting a holistic and personalized approach that respects each person's cultural background. My expertise as a practitioner of Ericksonian hypnosis and in applying cognitive-behavioral and systemic techniques allows me to offer comprehensive support for my clients. My goal is to empower my clients to build resilience and develop effective mental health strategies.
Management of anxiety/panic attacks/stress/depression/burn out/trauma management/ADHD diagnosis /work /Phobias /Anxiety /Couple therapy/PEC Adolescent & Adult
Graduated in psychology and educational sciences in 2009, I have worked in various sectors of clinical psychology. I first worked with children and adolescents suffering from autism, psychosis and severe neurosis, and then opened my own practice. Trained in psychoanalytical and systemic practices, I now work both as a clinical manager in a child psychiatric hospital and as a psychotherapist with a varied patient base, children, adolescents or adults, in individual, couple and/or family settings. I treat various psychological disorders (attachment disorders, addiction, depression, anxiety, burn-out, school drop-out, autism spectrum disorders, psychotic disorders, ...).
Je suis psychologue clinicienne pour adultes et je propose des consultations uniquement en ligne, disponibles en français et en turc. Je vous offre un espace d’échange bienveillant et sans jugement, où nous travaillerons ensemble, de manière collaborative, pour aborder les questions qui vous préoccupent. Mon objectif est de vous accompagner pas à pas vers un mieux-être durable et de vous aider à atteindre vos objectifs personnels.
Mon approche thérapeutique est fondée sur des méthodes validées scientifiquement, notamment la Thérapie des Schémas, les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et la Thérapie Cognitive Processuelle (TCP).
La Thérapie des Schémas s'intéresse aux événements récurrents de la vie adulte. Elle vise à identifier et à changer les schémas dysfonctionnels, c’est-à-dire des façons de penser, de se comporter et de ressentir qui viennent de l'enfance et nuisent à la vie actuelle. Ensemble, nous pouvons repérer ces schémas et les transformer pour mieux répondre à vos besoins, améliorant ainsi la gestion de vos émotions et de vos relations.
Les TCC visent à comprendre vos difficultés et à développer des pensées et comportements plus sains. Elles se concentrent sur l’interaction entre vos pensées, vos émotions et vos actions. La TCP, une approche spécifique des TCC, qui se concentre sur l’identification et la remise en question des croyances centrales négatives, avec pour objectif de transformer les schémas de pensée dysfonctionnels qui influencent vos émotions et comportements au quotidien.
Grâce à ces approches, nous pouvons traiter divers problèmes tels que le stress, l’anxiété, la dépression, les TOC, les problèmes relationnels, les traumatismes et le manque de confiance en soi. Nous abordons également des sujets comme les changements de vie (nouveau travail, déménagement...), le développement personnel, et l'amélioration de la relation avec soi-même.
Ayant effectué ma recherche de master sur le sujet, je suis particulièrement attentif aux problématiques psychologiques liées au syndrome prémenstruel (SPM) et au trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), qui peuvent gravement affecter la qualité de vie. J'accompagne ainsi les personnes vivant ces difficultés pour les aider à améliorer leur bien-être.
Les consultations psychologiques en ligne sont-elles efficaces ? Absolument. De nombreuses études ont montré que les thérapies en ligne peuvent être aussi efficaces que les consultations en face à face. Elles offrent une grande flexibilité et permettent d'accéder à des soins de qualité depuis le confort de votre domicile.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par e-mail : c.gun.psy@ gmail.com
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