Douleurs nuque irradiant tête et yeux, fatigue, acouphènes solutions?

Bonjour, j'ai depuis quelques mois des douleurs à la nuque qui irradient surtout au niveau de la tête et même jusqu'aux yeux qui engendrent des lourdeurs d'yeux et des maux de tête c'est plus intense à la base de la nuque. Je me sens très fatiguée et je ne trouve pas de solution. J'ai déjà vu mon médecin et eu 2 séances d'ostéopathie qui m'ont beaucoup aidée mais seulement 2 semaines au bout desquelles ça recommence..des acouphènes arrivent aussi en même temps que les autres symptômes. Pouvez-vous me conseiller svp? Merci d'avance.

15 specialists answered

D’après ce que vous décrivez (douleurs à la nuque, maux de tête, lourdeurs oculaires, fatigue, acouphènes), il est probable que vos symptômes soient liés à des tensions musculaires cervicales, souvent aggravées par le stress, la posture ou une fatigue accumulée.

L’ostéopathie peut aider ponctuellement, mais pour un soulagement durable, un suivi en kinésithérapie est souvent recommandé. On y travaille à la fois la détente des muscles en profondeur, la mobilité des cervicales, la posture et des exercices simples à faire chez vous.

Je vous... conseille de consulter un kinésithérapeute spécialisé en troubles cervicaux. Un petit programme régulier sur quelques semaines peut vraiment faire la différence.

N'hésitez pas si vous avez besoin d’être orientée ou si vous souhaitez plus de conseils personnalisés.

Bien à vous, Read more

Abdelkarim Mehhouti Bakour
Physiotherapist

Schaerbeek
Bonjour,
Si l'osteo a su vous aider alors foncez, idéalement avec de la kiné mais le but est de faire du renforcement spécifique avec lui pas de l'ostéopathie bis
Bien à vous,
Thibault Cramesnil Kinésithérapeute

Thibault Cramesnil
Physiotherapist

Waterloo
Bonjour,

Les douleurs que vous décrivez à la base de la nuque, irradiant vers la tête, les yeux, accompagnées de céphalées, de fatigue et parfois d’acouphènes, pourraient correspondre à ce qu’on appelle un syndrome cervico-céphalique, voire, dans certains cas, à une irritation d’un nerf périphérique, comme le nerf grand occipital (ou nerf d’Arnold).

Ce type de tableau peut parfois être lié à des tensions musculaires profondes ou à des blocages articulaires cervicaux, notamment au niveau des premières cervicales. Une amélioration tempora...ire après des manipulations ostéopathiques peut aller dans ce sens, mais une prise en charge plus globale et active, en kinésithérapie, peut être utile pour stabiliser les résultats dans la durée.

Cela inclut par exemple :

Un bilan fonctionnel personnalisé pour identifier les restrictions de mobilité ou les surcharges musculaires ;

Des techniques manuelles adaptées si nécessaire, complétées par un programme d’exercices ciblés (mobilité cervicale, renforcement doux, posture) ;

Un travail sur la respiration, le stress ou l’hygiène de sommeil, selon les cas.

Un suivi régulier et une approche pluridisciplinaire peuvent être intéressants si les symptômes persistent. Il est aussi essentiel de continuer à échanger avec votre médecin pour exclure d’autres causes. Read more

Franck D'EURVEILHER
Physiotherapist

Molenbeek-Saint-Jean
Bonjour, ce que vous décrivez évoque une céphalée d'origine cervicale. Ces symptômes sont souvent liées à des tensions ou à une dysfonction des muscles et articulations du haut du coup. Parfois, le stress, la posture et le manque de stabilité des muscles profond peuvent jouer un rôle aussi. Le fait que l'ostéopathie soulage temporairement votre douleur montre qu'il n'y a pas de facteur mécanique derrière votre douleur. Cependant, je vous conseille de la kinésithérapie axée sur le relâchement des tensions musculaires profondes, le renforcement ...de la région cervicale, et des conseils ergonomiques et posturaux. Je vous recommande de surveiller l'évolution des acouphènes et de consulter un ORL si ceux-ci deviennent plus fréquent. Read more

Emmanuel Atiopou
Physiotherapist

Anderlecht
Bonjour. Il faut faire un bilan approfondi pour déterminer quelles sont les causes de ces cervicalgies (sont-elles progressives ou sont-elles arrivées brutalement? Quels sont les facteurs augmentant ou soulageant ces douleurs, etc.) car l'évolution des symptômes dépend de si on identifie et traite clairement la cause des douleurs. Une prise en charge non adaptée peut soulager transitoirement les douleurs, comme un médicament anti-douleur, mais pas sur le long terme. Un.e kinésithérapeute est le prestataire de soin le plus spécifique pour ce genre de prise en charge.
Bonne journée

Adélie Priem
Physiotherapist

Berchem-Sainte-Agathe
Bonjour,
Les séances de kinésithérapie pourraient vous aider sur du long terme, il faudrait en discuter avec votre Docteur. Courage pour vos douleurs.

Lola Petit
Physiotherapist

Louvain-La-Neuve
Bonjour
Voici quleques Hypothèses possibles (non exclusives entre elles)
1. Tensions musculaires cervico-crâniennes chroniques :
• Souvent liées à une posture inadéquate (ordinateur, téléphone, stress).
• Provoquent des céphalées de tension, douleurs occipitales, pression derrière les yeux.
• Peuvent irriter des nerfs comme le nerf grand occipital, provoquant des irradiations vers la tête et parfois des acouphènes.
2. Syndrome cervico-encéphalique ou “cervicogénique” :
• Douleurs venant des structures du cou (disques, articulations) et se ...projetant vers la tête.
• Peut affecter l’équilibre et provoquer des acouphènes par tension sur les voies nerveuses ou vasculaires.
3. Fatigue chronique ou surcharge nerveuse (stress, anxiété, surmenage) :
• Accroît la perception de la douleur et peut générer des acouphènes.
• Diminue la récupération musculaire et entretient les tensions.

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✅ Ce qui vous a soulagée (ostéopathie) est un bon indicateur

Cela montre que :
• Les structures mécaniques sont impliquées.
• Le problème peut être réversible, même si les bénéfices ne durent pas encore.

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💡 Conseils concrets pour aller plus loin :

1. Traitement pluridisciplinaire recommandé :
• Continuer l’ostéopathie mais à un rythme plus régulier au début (ex. 1 séance toutes les 2-3 semaines pendant quelques mois).
• Associer à une kinésithérapie spécialisée en cervicalgies chroniques : travail actif sur posture, renforcement profond, relâchement musculaire.
• Évaluation posturale globale (par un kiné ou un ergonome), surtout si vous êtes souvent devant un écran.
• Envisager un suivi psychocorporel (sophrologie, relaxation, thérapie brève) si le stress est un facteur aggravant.

2. Auto-soins et hygiène de vie :
• Exercices doux quotidiens pour la nuque (je peux vous en proposer si vous voulez).
• Application de chaleur à la base du crâne (bouillotte, patchs chauffants).
• Pause écran toutes les 45 min avec étirement du cou et des yeux.
• Bonne hydratation et sommeil régulier.

3. Explorations complémentaires si besoin :
• Si ce n’est pas déjà fait, IRM cervicale ou consultation en rhumatologie/neurologie pour éliminer une pathologie articulaire, discale ou nerveuse plus sérieuse.
• Un bilan ORL complet peut aussi être utile pour évaluer les acouphènes s’ils persistent. Read more

Loic Bullock
Physiotherapist

Gembloux
Bonjour, des séances de kinésithérapie pourrait vous soulager en associant thérapie manuelle et rééducation :-)

Victoria Mazraani
Physiotherapist

Ixelles
Bonjour,
Cela fait penser à une arnoldite, si la manipulation vous a fait du bien, il est possible que vous manquez de mobilité au niveau cervical et que la manipulation vous ait rendu cette mobilité temporairement. Pour des résultats à plus long terme je vous conseille de faire des exercices de renforcement au niveau des muscles du cou ainsi qu'une évaluation des muscles profonds de la nuque. Des mobilisations type Mackenzie pourrait aussi vous aider

Adrien Marlier
Physiotherapist

Laeken
Bonjour,

Vu vos symptômes, il me paraît indispensable d'effectuer des séances de kiné. Je suis étonné que votre médecin ne vous l ai pas proposé en complément de l ostéopathie.
La kiné permet une relaxation musculaire, ligamentaire et tendineuse de toute votre ceinture scapulaire et votre nuque. Bien à vous.

Maxim Gysen
Physiotherapist

Jamioulx
Bonjour, il pourrait être intéressant de voir si vous ne souffrez pas d'un type de migraine particulier.

Shendo Van Kerckhoven
Physiotherapist

Anderlecht
bonjour,
Je vous conseille de vous diriger vers un kinésithérapeute certifié thérapeute manuel orthopédique.
Vous pouvez trouver un TMO près de chez vous sur le site Mathera.
https://axxon.be/abcigsite/nl/1-absg-manuele-therapiemathera/leden/
Bonn journée,
Hansoulle Thomas.

Thomas Hansoulle
Physiotherapist

Chaumont-Gistoux
Bonjour, vous pourriez consulter un.e kinésithérapeute pour vous conseiller sur certaines techniques (mobilisations/exercices/massages/étirements) pour réduire les douleurs au niveau de la nuque.

Mathieu Mocaer
Physiotherapist

Ixelles
Bonjour,
Vous avez très probablement des céphalées cervicogeniques. C’est bon signe que l’ostéopathie vous soulage. Un traitement de kinésithérapie ACTIF de la zone cervical pour avoir des résultats à long terme est recommandé (renforcement). Avec également un travail d’éducation pour traiter l’origine de la douleurs (posture, charge de travail, position prolongée, temps de pause, sédentarité, stress…). Le chaud et le massage peuvent vous aider mais à court terme, notamment pour les moments de crise.
Bon courage !

Adrien Gaborit
Physiotherapist

Ixelles
Je suppose qu'on vous a diagnostiqué une névralgie d'Arnold. Le traitement consiste à détendre les muscles à la base de votre nuque par des massage et etirement pour soulager les douleurs et ensuite poursuivrez par une travail de renforcement des muscles profonds et de mobilité.
Bien à vous
Farid Benmerieme

Farid Benmerieme
Physiotherapist

Tournai