Psychologist for Burnout treatment in Ernage

Psychologue clinicienne, je partage mon temps entre la liaison en milieu hospitalier et mon activité indépendante au Centre l'Ecrin. Je suis également en cours de formation au troisième cycle en psychothérapie à l'UCLouvain.

Je propose des consultations individuelles pour les adultes (> 18 ans) dans un espace bienveillant et sans jugement. Mon approche se base sur une compréhension profonde de vos besoins, en adaptant chaque séance à votre rythme, vos objectifs et vos émotions du moment.

Les thématiques abordées lors des entretiens sont diverses et variées : gestion émotionnelle, difficultés relationnelles, symptomatologie anxiodépressive, addictions, affections psychosomatiques...

Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je suis là pour vous accompagner avec empathie, expertise et professionnalisme.

Veuillez noter que je n'assure pas la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, qui nécessitent un accompagnement spécialisé.

Je suis psychologue clinicienne, diplômée d’un Master en sciences psychologiques, à finalité spécialisée en psychologie clinique, obtenu à l’Université Catholique de Louvain. Je suis agréée par la Commission des Psychologues. J’accompagne les adultes (dès 16 ans) en cabinet et en visioconsultation.

Mon approche se fonde sur l’écoute active, l'empathie, la bienveillance et le respect de la singularité de chacun.e. Je vous offre un espace pour être entendu.e sans jugement et avancer à votre rythme, vers une meilleure compréhension de vous-même et un équilibre de vie plus harmonieux.

Je propose un accompagnement centré sur les émotions et le bien-être (stress, anxiété, dépression, insomnie, burn-out, rumination mentale, angoisses du quotidien…), les épreuves personnelles (deuil, séparation, perte de repères, questionnements existentiels…), les relations et la communication (couple, famille, gestion des conflits, affirmation de soi, peur du jugement, relations avec autrui…), ainsi que l’équilibre de vie (retrouver sérénité et mieux gérer ses émotions…).

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne dès maintenant pour commencer votre accompagnement. Au plaisir de vous accueillir !

Alexia

Je suis Yamina, psychologue clinicienne diplômée en psychologie clinique de l'adulte. J'accompagne les adolescent(e)s et les adultes en proposant un suivi thérapeutique basé sur une approche combinant la thérapie centrée sur la personne et les méthodes cognitives et comportementales (TCC).

Je place l'écoute active, l'empathie et la bienveillance au centre de mes interventions afin de créer un espace sécurisant où chacun peut s'exprimer librement et avancer à son propre rythme.

La thérapie centrée sur la personne repose sur l'empathie, l'authenticité et une considération positive inconditionnelle. Elle vise à vous aider à prendre conscience de vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, dans un climat de confiance et d'acceptation.

Les TCC, quant à elles, offrent des outils concrets pour identifier et modifier les pensées et comportements qui peuvent maintenir ou aggraver vos difficultés. Cette approche orientée vers l'action permet de trouver des solutions adaptées et de développer des stratégies pour mieux faire face aux obstacles et aux situations complexes du quotidien.

Mon objectif est de vous offrir un espace thérapeutique bienveillant où vous pourrez vous sentir écouté(e), compris(e) et soutenu(e) tout au long de votre cheminement. J'adapte mes interventions à vos besoins spécifiques, tout en respectant votre singularité, votre histoire et votre autonomie. À travers cet accompagnement, mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension et le dépassement de vos difficultés, tout en soutenant votre épanouissement personnel et un bien-être durable.

J'accompagne des personnes confrontées à diverses problématiques, notamment :

• Dépression
• Anxiété (stress, anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, TOC...)
• Dépendances (jeu pathologique, alcool, tabac, drogues...)
• Burn-out et épuisement professionnel
• Traumatismes
• Conflits relationnels
• Harcèlement
• Deuils et ruptures
• Difficultés liées à l'estime de soi
• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)
• Gestion des émotions (comme la colère)

PSYCHOLOGUE CLINICIENNE et PSYCHANALYSTE, je reçois en consultation toute personne en questionnement, en transition, en mal-être. Chaque parole est accueillie dans le respect, le rythme, le style et l'histoire de chacun.e

Ma spécificité se trouve dans un type d'écoute particulier, sans jugement, loin des catégories et des étiquettes. Je ne cherche pas à gérer la souffrance mais plutôt à vous accompagner à la comprendre et la libérer.

Je peux vous suivre tant pour des difficultés spécifiques, que pour un travail plus approfondi.

Suivi adulte en individuel à partir de 18 ans.

Possibilité d'un remboursement partiel de votre mutuelle

I am a psychologist who likes to enrich myself and explore the different dimensions of our human potential. My personal research and professional choices have put me in direct contact with different psychological approaches: group dynamics and organizational analysis, humanistic and mind-body approach, systemic analysis and therapeutic metaphor, sand tray, holistic massage, meditation, Tibetan yoga, positive psychology, art therapy, professional coaching. I also enjoy traveling and discovering different cultures (Europe, India, China, Tibet, Russia) and Eastern philosophy is part of my spiritual nourishment Admiring our human creativity, I have been involved in theater projects such as clowning and dancing, picked up brushes to play with the power of painting and dabbled in photography. Among my professional experiences, I have worked in the youth care sector with children, teenagers and families, in the disabled care sector with supervisory staff, in socio-professional integration with job seekers from different sectors of activity. I had the opportunity to write a career guidance program for women who wanted to work in so-called male professions. In parallel, I facilitated a private consultation and conducted interventions in asbl. In 2019, at 54 years old, I decided to create this project to accompany people and organized systems (entrepreneurs, services, small and medium-sized enterprises). This project is a synthesis of a rich and non-linear professional path. In terms of my values, I am guided by: - non-violence, inner disarmament, in fact I should speak of benevolence, but currently this word has too many different connotations and it leads to confusion in the social and economic world - dialogue and altruism : I combine these two values to give a direction to the dialogue and give it an operational aspect, a relational meaning: altruism - lifelong education - global responsibility for our words and actions. From this point of view, I move away from personal development focused only on the person. I am committed to a search for balance between private and professional life coupled with values such as patience, fair effort, tolerance, joy and taking global responsibility on an individual level. environmental responsibility: I would like to leave my children a place where they will be happy and where they can live in peace and flourish. These values intersect with my needs for freedom and fulfillment, creativity, harmony with others, inner peace, search for happiness, authenticity and fulfillment in my professional actions.