Psychologist for Difficultés relationnelles in Warisoulx

Clinical psychologist, Estelle Thirifays welcomes adults and young adults for individual support in the context of various problems such as mood disorders, burn-out, addiction, emotional disorders, phobias, anxieties but also any questioning or suffering related to your personal, family or professional life. It can be a moment of crisis linked to a life event (separation, bereavement, illness) or a broader questioning. The follow-up can be short or long term depending on the request.

PSYCHOLOGUE CLINICIENNE et PSYCHANALYSTE, je reçois en consultation toute personne en questionnement, en transition, en mal-être. Chaque parole est accueillie dans le respect, le rythme, le style et l'histoire de chacun.e

Ma spécificité se trouve dans un type d'écoute particulier, sans jugement, loin des catégories et des étiquettes. Je ne cherche pas à gérer la souffrance mais plutôt à vous accompagner à la comprendre et la libérer.

Je peux vous suivre tant pour des difficultés spécifiques, que pour un travail plus approfondi.

Suivi adulte en individuel à partir de 18 ans.

Possibilité d'un remboursement partiel de votre mutuelle

Psychologue clinicienne, j’accompagne les enfants et les adolescents de 5 à 18 ans ainsi que leurs familles dans les difficultés qu’ils peuvent rencontrer au quotidien. Mon approche se veut bienveillante, collaborative et adaptée à chacun. Je m’appuie notamment sur le jeu, les échanges et différents outils thérapeutiques pour permettre à chacun d’exprimer ses émotions, de mieux comprendre son vécu et de trouver ses propres ressources. Je propose également un accompagnement parental autour des questions liées à la parentalité et à la vie familiale.

Je suis psychologue clinicienne, diplômée d’un Master en sciences psychologiques, à finalité spécialisée en psychologie clinique, obtenu à l’Université Catholique de Louvain. Je suis agréée par la Commission des Psychologues. J’accompagne les adultes (dès 16 ans) en cabinet et en visioconsultation.

Mon approche se fonde sur l’écoute active, l'empathie, la bienveillance et le respect de la singularité de chacun.e. Je vous offre un espace pour être entendu.e sans jugement et avancer à votre rythme, vers une meilleure compréhension de vous-même et un équilibre de vie plus harmonieux.

Je propose un accompagnement centré sur les émotions et le bien-être (stress, anxiété, dépression, insomnie, burn-out, rumination mentale, angoisses du quotidien…), les épreuves personnelles (deuil, séparation, perte de repères, questionnements existentiels…), les relations et la communication (couple, famille, gestion des conflits, affirmation de soi, peur du jugement, relations avec autrui…), ainsi que l’équilibre de vie (retrouver sérénité et mieux gérer ses émotions…).

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne dès maintenant pour commencer votre accompagnement. Au plaisir de vous accueillir !

Alexia

Psychologue clinicienne spécialisée dans l‘accompagnement des adolescents (à partir de 16 ans) et des adultes, je propose un suivi personnalisé à chacun afin de permettre de traverser les périodes difficiles de la vie.

Je vous accompagne dans des thématiques variées telles que l‘anxiété, la dépression, le burn-out, les angoisses… mais également lors d‘épreuves personnelles comme la perte d‘un être cher ou une transition difficile dans la vie.

Je vous accompagne également dans des thématiques de confiance en soi, d‘affirmation de soi mais aussi dans les difficultés relationnelles et de communication.

J‘offre un espace sûr et sécurisant favorisant l‘exploration des émotions et une meilleure compréhension de soi-même, tout cela dans un cadre chaleureux et respectueux du rythme de chacun.

Psychologue clinicienne, formée à diverses problématiques telles que le burnout parental, le traumatisme et les addictions, j’exerce en tant que psychologue indépendante à titre complémentaire, après un parcours au sein de différentes institutions dans les domaines de la psychiatrie et de la pédopsychiatrie. Dans ce cadre, j’ai développé une connaissance approfondie de l’autisme et des enjeux qui y sont liés.

Je propose un accompagnement bienveillant, authentique et ajusté à chaque personne, destiné aux jeunes adultes et aux adultes.

Les séances offrent un espace pour aborder un large éventail de thématiques, notamment l’anxiété, la dépression, les difficultés relationnelles, le burnout parental, ainsi que toute autre problématique pouvant impacter le bien-être psychique. 

Psychologue clinicienne, je partage mon temps entre la liaison en milieu hospitalier et mon activité indépendante au Centre l'Ecrin. Je suis également en cours de formation au troisième cycle en psychothérapie à l'UCLouvain.

Je propose des consultations individuelles pour les adultes (> 18 ans) dans un espace bienveillant et sans jugement. Mon approche se base sur une compréhension profonde de vos besoins, en adaptant chaque séance à votre rythme, vos objectifs et vos émotions du moment.

Les thématiques abordées lors des entretiens sont diverses et variées : gestion émotionnelle, difficultés relationnelles, symptomatologie anxiodépressive, addictions, affections psychosomatiques...

Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je suis là pour vous accompagner avec empathie, expertise et professionnalisme.

Veuillez noter que je n'assure pas la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, qui nécessitent un accompagnement spécialisé.

Psychologue clinicienne, je suis diplômée d’un master en psychologie de l’enfant, de l’adolescent et de la famille à l’UCLouvain. Au centre Anima Corpus, je propose des suivis individuels pour les enfants à partir de 5 ans ainsi que pour les adolescents.

J’ai à cœur d’accueillir chaque enfant et chaque adolescent dans un espace bienveillant et sécurisant, où ils peuvent se sentir libres d’être pleinement eux-mêmes, tant dans leurs ressources que dans leurs fragilités.

Chaque enfant, chaque adolescent étant unique, je veille à adapter mon accompagnement au rythme et à la sensibilité de chacun. J’utilise différentes médiations telles que le jeu, le dessin, les cartes, les livres ou encore d’autres outils créatifs qui favorisent l’expression et accompagnent le jeune dans l’exploration de ses émotions, de ses sensations et de ses besoins.

Je suis membre de la Commission des Psychologues, disposant du VISA et de l'agrément. Un remboursement partiel des consultations est donc possible via votre mutuelle.

Qui suis-je?

Je suis Joséphine, psychologue clinicienne. J'accueille les adolescents et les adultes en thérapie individuelle, ainsi que les couples souhaitant bénéficier d'un accompagnement.

Je vous propose un espace d'écoute, d'expression et de partage, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Chacun peut y déposer librement ce qu'il traverse, à son rythme, dans le respect de sa singularité, de son histoire et de son vécu.

Ce que je propose

Je vous accompagne à différentes périodes de vie, face à des difficultés, des questionnements ou des changements, récents ou plus anciens :

• Émotions et vécu personnel : anxiété, angoisses, peurs, crises de panique, stress, hypersensibilité, difficultés à identifier ou réguler ses émotions.
• Rapport à soi : estime et confiance en soi, questionnements identitaires, crises existentielles et recherche de sens.
• Souffrance psychologique : dépression, fatigue, épuisement et difficultés à retrouver un équilibre.
• Relations et liens affectifs : difficultés relationnelles, familiales ou conjugales, conflits, incompréhensions et répétition de certains schémas.
• Événements et expériences de vie : traumatismes, violences, deuils, pertes, séparations et changements de trajectoire.
• Addictions : consommation d'alcool ou de drogues et difficultés liées au comportement alimentaire.

Ces exemples illustrent certains motifs de consultation possibles, sans constituer une liste exhaustive.

Ma manière de travailler

J'envisage chaque personne dans sa globalité, en considérant : son histoire, son environnement, ses relations, ses émotions, son corps,...

Je porte un intérêt particulier aux liens entre le corps (soma) et l'esprit (la psyché), aux manifestations psychosomatiques et psychocorporelles, ainsi qu'aux histoires familiales et aux transmissions transgénérationnelles.

Ma pratique s'inspire de plusieurs approches :

• L'approche centrée sur la personne : considération positive inconditionnelle, congruence, écoute, empathie et respect de la singularité.
• La psychanalyse : exploration de son histoire et des mécanismes parfois inconscients qui influencent son fonctionnement.
• L'approche systémique : compréhension de la personne au sein de ses différents systèmes relationnels et familiaux.

Ces approches représentent des repères que j'adapte aux besoins, aux ressources et au rythme de chacun. Je ne privilégie pas de méthode unique, mais cherche à construire un accompagnement qui vous corresponde.

Les outils que je peux proposer

La parole occupe une place centrale dans le travail thérapeutique, mais il n'est pas toujours facile de mettre des mots sur son vécu. Selon les besoins et les situations, différentes médiations peuvent enrichir les échanges :

• L'expression créative : dessin, peinture, écriture et autres supports pour explorer et exprimer son vécu autrement que par les mots.
• Les outils ludiques : cartes autour des émotions, des besoins et des sensations.
• Le génogramme : représentation graphique de l'histoire familiale permettant d'explorer les liens, les dynamiques (psychologiques, émotionnelles, relationnelles) et les transmissions familiales.
• La marche thérapeutique (walk therapy) : échange en mouvement, hors du cadre habituel du cabinet. Le côte à côte peut offrir une alternative au face-à-face.
• La pleine conscience (mindfulness) et la méditation : pratiques favorisant l'attention au moment présent, aux sensations et au vécu intérieur, peut parfois accompagnées d'un instrument tel que le Tank Drum.
• Les références psychocorporelles : attention portée aux ressentis corporels et aux liens entre manifestations physiques et émotionnelles.

Ces outils sont proposés lorsque cela semble pertinent, dans le respect de vos envies et de vos limites.

Vous restez acteur ou actrice de votre démarche, celle-ci se construisant dans le dialogue, en respectant votre rythme, vos choix et vos limites.

Approches non-conventionnelles

Je suis également formée au Reiki et au Lahochi, deux pratiques énergétiques proposées lors de séances de bien-être distinctes des consultations psychologiques. Basées traditionnellement sur l'apposition des mains, elles offrent un temps de détente et de recentrage. Elles ne se substituent pas à un suivi psychologique ou médical mais peuvent être complémentaires.

Ma posture thérapeutique

La transparence, l'authenticité, la congruence, la bienveillance, l'écoute et le non-jugement sont des valeurs essentielles dans ma pratique. Je souhaite construire une relation thérapeutique fondée sur la confiance, le respect et la collaboration.

Je conçois le travail thérapeutique comme un cheminement partagé. Mon intention est de "marcher" à vos côtés, sans vous imposer de direction, afin de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à explorer vos ressources et à trouver vos propres pistes d'évolution.

Mon parcours

Il ne se limite pas à mon diplôme. Je poursuis également un travail de formation, de documentation et de réflexion continu afin d'enrichir et de faire évoluer ma pratique.

Je suis Yamina, psychologue clinicienne diplômée en psychologie clinique de l'adulte. J'accompagne les adolescent(e)s et les adultes en proposant un suivi thérapeutique basé sur une approche combinant la thérapie centrée sur la personne et les méthodes cognitives et comportementales (TCC).

Je place l'écoute active, l'empathie et la bienveillance au centre de mes interventions afin de créer un espace sécurisant où chacun peut s'exprimer librement et avancer à son propre rythme.

La thérapie centrée sur la personne repose sur l'empathie, l'authenticité et une considération positive inconditionnelle. Elle vise à vous aider à prendre conscience de vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, dans un climat de confiance et d'acceptation.

Les TCC, quant à elles, offrent des outils concrets pour identifier et modifier les pensées et comportements qui peuvent maintenir ou aggraver vos difficultés. Cette approche orientée vers l'action permet de trouver des solutions adaptées et de développer des stratégies pour mieux faire face aux obstacles et aux situations complexes du quotidien.

Mon objectif est de vous offrir un espace thérapeutique bienveillant où vous pourrez vous sentir écouté(e), compris(e) et soutenu(e) tout au long de votre cheminement. J'adapte mes interventions à vos besoins spécifiques, tout en respectant votre singularité, votre histoire et votre autonomie. À travers cet accompagnement, mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension et le dépassement de vos difficultés, tout en soutenant votre épanouissement personnel et un bien-être durable.

J'accompagne des personnes confrontées à diverses problématiques, notamment :

• Dépression
• Anxiété (stress, anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, TOC...)
• Dépendances (jeu pathologique, alcool, tabac, drogues...)
• Burn-out et épuisement professionnel
• Traumatismes
• Conflits relationnels
• Harcèlement
• Deuils et ruptures
• Difficultés liées à l'estime de soi
• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)
• Gestion des émotions (comme la colère)