Health professionals for Stress management in Region Brussels

Margot Bouguet receives adolescents, adults and seniors on Mondays, Tuesdays, Thursdays and Saturdays at Psy 503, a group of mental health professionals who offer a place to listen, support and provide a safe place to explore what is causing suffering in your life. To make an appointment, please consult her online calendar or contact her directly by phone or email.

Contact: [email protected] I am a psychologist-sexologist who practices psychotherapy with Cognitive-Behavioral techniques (CBT) and an inspiration based on Carl Rogers' humanistic psychology called "person-centered approach" (PCA). I offer coaching for adults and couples going through life transitions that may require a third party to help them welcome and understand them. Each individual has the necessary resources to address and overcome the difficulties they face. Beginning therapy can bring up many questions and concerns - I am available to answer your questions. Please feel free to contact me by email [email protected]. Contact: [email protected]

Je reçois des adolescents et des adultes qui rencontrent des difficultés variées (traumatisme, choc émotionnel, souffrance, anxiété….). Les patients arrivent parfois avec une problématique claire, parfois avec un questionnement plus diffus. Ensemble, nous réfléchissons aux objectifs de la thérapie. J’utilise régulièrement l’hypnose conversationnelle stratégique (hypnose PTR), qui permet de désensibiliser des éléments douloureux du passé et reprendre le contrôle. Je suis très attentive au bien être des patients, et m'adapte autant à leurs besoins que à leur rythme.

Ma tâche première est d’évaluer et mobiliser, avec votre aide, vos ressources, vos compétences et vos capacités de résilience face à ce que vous traversez. Tel est la croyance qui m’anime. Fort de mon expérience et de mes formations, je vous offre un espace, bienveillant et sécurisé, à une approche qui ouvre à un choix important de stratégies thérapeutiques et d’outils pratiques destinés à favoriser votre créativité.

I have a degree in Psychological and Pedagogical Sciences (ULB-1994), and I completed my university career with a Certificate in Psychotherapeutic Clinics (ULB-1995). In order to be able to respond in a personalized and efficient way to requests, I continued to train myself in the tools of brief therapy both for individual sessions (LPNL, hypnosis, EFT, logosynthesis, ..) and for couple sessions (positive psycho-sexology).

J'ai choisi de devenir psychologue d'abord pour comprendre mon fonctionnement interne, me libérer de mes pensées obscures. Grâce aux outils proposés par la psychologie clinique, cette introspection m'a permis de me libérer, de déjouer les "patterns" de ma psyché qui m'empêchaient de m'émanciper. Ces "patterns" , causés par un environnement nocif, nous enferment dans nos peurs et nous limitent à notre zone de confort. Pour déjouer cette angoisse fondamentale, il faut apprendre à affronter ces peurs, ces angoisses. C'est pourquoi j'ai mis en place pour moi-même et pour mes patients, de pratiquer l'apprentissage par l'erreur. de surmonter ces peurs et d'appréhender la souffrance comme étant une étape nécessaire à l'apprentissage. Ma mission maintenant consiste à transmettre ce savoir. ces outils qui permettent de décortiquer notre fonctionnement psychique. aux générations futures et à ceux comme moi qui se sont enfermés dans une routine d'immobilisme. Mes inspirations proviennent de la psychologie systémique mais aussi plus récemment des travaux de J. Peterson et d'I. Yalom. Si en lisant ces quelques lignes, vous vous sentez angoissé et n'osez pas faire le pas de suivre une thérapie, alors je vous invite à ressentir pleinement cette sensation: le "symptôme" que vous subissez en ce moment est un indicateur. c'est le voyant du tableau de bord qui vous indique une panne, ensemble nous pourrons peut-être identifier la cause et y apposer un remède.

My practice is based on collaboration with the patient in order to respond precisely to the request expressed and to set the objectives to be reached. I work through caring, confidentiality and deep respect by adopting an integrative approach and active listening. Depending on the request, therapies can be brief or prolonged.