Julia Fernandes

Réponses aux questions des patients

• Psychothérapie

  Je souffre régulièrement d'angoisses, et pendant mes vacances celles-ci se sont manifestées de manière plus intense, surtout le soir au moment du coucher et durant la nuit. Pensez-vous que je devrais consulter mon médecin ?
  • Ce que vous décrivez est assez courant : les périodes de vacances, où le rythme ralentit, laissent parfois remonter des tensions ou des émotions maintenues à distance le reste du temps. Cela ne signifie pas que quelque chose « ne va pas chez vous », mais plutôt que votre corps et votre esprit expriment un besoin d’apaisement.
    
    Un suivi thérapeutique (par exemple en hypnose ou en psychothérapie) peut vous aider à mieux comprendre ces angoisses et à retrouver un équilibre plus serein, y compris la nuit.
    
    Courage pour ce que vous êtes en train de traverser.

    Julia Fernandes
• Psychothérapie

  Vertiges psychosomatiques depuis 4 ans, suite à escroquerie. Est-il possible de les éradiquer ?
  • Oui, il est tout à fait possible de venir à bout de vertiges psychosomatiques, même lorsqu’ils durent depuis plusieurs années et qu’ils sont apparus à la suite d’un choc comme une escroquerie.
    Ce type d’événement peut laisser une empreinte émotionnelle profonde : le corps garde en mémoire le sentiment d’insécurité, d’injustice ou de trahison, et ces émotions non exprimées peuvent se manifester par des symptômes physiques tels que des vertiges.
    
    L’hypnose est une approche particulièrement efficace pour ce genre de difficulté. Elle permet d’accéder ...à la partie inconsciente où s’est inscrite la blessure émotionnelle et d’aider le corps à se libérer de cette réaction. En rétablissant un apaisement intérieur, les symptômes s’estompent progressivement jusqu’à disparaître. Voir plus

    Julia Fernandes
• Dépendance et addiction

  Je mange des substances non nutritives depuis 10 ans (cartons, feuille, papier) et depuis maintenant 4 mois cela s’est aggravé, je n’arrive plus à faire 1 jour sans manger de carton. Comment faire pour arrêter d’en consommer ?
  • Ce que vous traversez porte un nom : le syndrome de Pica. Il s’agit d’un trouble qui pousse à consommer des substances non comestibles. Ce n’est ni absurde, ni honteux. C’est souvent une manière inconsciente de répondre à un besoin plus profond : apaiser une angoisse, combler un vide ou gérer une tension intérieure. Ce comportement peut aussi être lié à des carences ou à un épuisement émotionnel.
    
    Consulter un·e psychologue peut vous aider à comprendre ce que ce comportement exprime et à retrouver une relation plus apaisée avec vous-même.

    Julia Fernandes