Steve Wautriche

Bonjour, impossible de l éviter, l arthrose fait partie du vieillissement comme les rides, l arthrose devient pathologique quand il devient douloureux, mais attention toutes les douleurs ne sont pas d'office de liée à l arthrose directement.
La meilleure des préventions, il faut bouger comme la marche, yoga, renforcement musculaire, pilates, vélo, assouplissement etc sont plein de possibilités.
De plus la nourriture, bien manger et bien s'hydrater est très important aussi. L' assiette est notre première médecine.

Pour accélérer l arthrose pathologique, manger ...mal (sucre raffiné, mauvaises graisses, soda etc) associé à un régime TV et bouger au minimum, et attendre un traitement miracle en promo sur les réseaux sociaux ou une action divine du docteur.

La solution c'est soi-même avec parfois l'aide d 'un professionnel de la santé Voir plus

Bonjour
Avez vous consulté un médecin pour ça (généraliste, cardiologue, néphrologue, phlebologue), il faut savoir l origine de la rétention si d origine rénale, cardiaque, ou si lymphoedèmes

Bonjour. La 1ere chose a faire est marcher même si c'est un petit périmètre de marche.
Après la douleur semble constante donc une consultation chez un médecin pour voir si la mise en place d un traitement médicamenteux et/ou kine -osteo peut être une solution à votre soucis.
Désolé pour ma réponse tardive