Ingrid Perlot

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, J'ai besoin de quelqu'un qui peut m'aider à résoudre mon problème alimentaire mais qui connaît aussi les problèmes d'alimentation liés à un bypass gastrique. Je ne mange pas bcp aux repas principaux mais si je fractionne mes repas je n'ai jamais le temps de digérer et au bout de quelques jours, j'ai des nausées, des lourdeurs gastriques, finalement, entre les repas je grignote et je grossis :-( Ma gastroscopie est normale.

  • je vous conseille de lire "Osez Manger" de JP Zermati. Vérifiez si vous êtes conscient.e. de vos sensations alimentaires (reconnaissez vous la sensation de faim ? ressentez vous du plaisir pendant que vous mangez? mangez vous sans faire autre chose ? ressentez vous le rassasiement ?) Ce sont des étapes très importantes qui peuvent être perdues ou ensevelies sous les habitudes et les croyances, les conditionnements de l'enfance et des comportements en réaction aux difficultés de la vie. Le by-pass, comme vous le savez, n'opère pas le cerveau et ne supprime pas les habitudes parfois cont...raires à notre bien-être et à notre santé.
    Un suivi psychologique pour travailler sur les peurs, les espoirs et les frustrations peut être soutenant.
    Vous voir en consultation est possible. Voir plus

    

    Ingrid Perlot

• Sujets généraux
  Que faire en cas de colopathie fonctionnelle ?

  • la question est trop vaste et imprécise pour donner une. réponse écrite en quelques lignes. Ce qui est important, c'est une approche globale de votre individualité et de votre vie.

    

    Ingrid Perlot

• Sujets généraux
  Bonjour Je voulais svp demander ce qui est le mieux ballon gastrique ou l'anneau pour perdre du poids, je suis 1m60, et presque 90kg. Problème du dos, essoufflée, cholestérol. Merci d avance pour votre réponse

  • Comme vous n'êtes pas votre poids mais un.e humain.e, la recherche d'une "solution" est une source de frustration et de déception. Je vous invite à comprendre comment vous fonctionnez par rapport aux émotions, à la nourriture , si vous ressentez vos sensations alimentaires comme la faim, la satiété, si vous distinguez les nuances entre faim et envie. C'est apprendre comment prendre soin de vous au quotidien pas à pas.

    

    Ingrid Perlot