Julie Lombet

Réponses aux questions des patients

• Traitement du diabète
  Bonjour. Quel spécialiste consulter pour inverser un pré-diabète grâce à des mesure hygiéno-diététiques ?

  • Bonjour, un(e) diététicien(ne). Si vous le souhaitez, je suis disponible pour vous aider.

    

    Julie Lombet

• Sujets généraux
  Bonjour, je suis en surpoids et j'aimerais perdre une quinzaine de kilos. J'ai déjà consulté ma généraliste, et un médecin nutritionniste sur le sujet. Je pratique aussi l'hypnose. Mon problème principal est le grignotage autour des repas (alimentation émotionnelle), et la consommation du chocolat en particulier. Que me conseillez vous pour arrêter de grignoter ? Merci d'avance pour votre aide.

  • Bonjour,
    
    Il est difficile de vous conseiller sans avoir une vue complète de votre alimentation et de vos habitudes quotidiennes. Il serait pertinent de vérifier s'il est nécessaire de relancer votre métabolisme pour enclencher une perte de poids. Avez-vous mis en place une activité physique régulière ? Mangez-vous suffisamment durant les repas et sur la journée ? Avez-vous fait une prise de sang récente ?
    
    Je vous invite à venir me consulter pour que nous puissions analyser ces différents aspects ensemble et élaborer un plan personnalisé. Vous pourriez é...;galement envisager de consulter une psychologue pour vous aider à identifier et comprendre les émotions qui déclenchent vos envies de grignotage.
    
    Bien à vous,
    
    Julie Voir plus

    

    Julie Lombet

• Perte de poids
  J'ai subi deux arthrodèses lombaires il y a 2 ans. Longue convalescence et perte d'appétit...Entretemps j'ai retrouve l'appétit, mais n'ai aucune discipline au sujet de la nourriture. Je suis passée de 42 kg à 65 kg ; Je suis addict aux sucreries...et ne parviens pas à prendre du recul. J'au 78 ans. Ce poids est "fixé" sur la ceinture abdominale ce qui m'handicape dans mes mouvements. MERCI de me conseiller.

  • Bonjour,
    
    Avant de passer par les compléments alimentaires, je vous propose de vous orienter vers un professionnel de santé, comme un diététicien ou un médecin spécialisé, qui pourra évaluer votre situation de manière globale. Compte tenu de votre historique médical et de vos difficultés actuelles, il est important d'adopter une approche personnalisée qui tient compte de votre convalescence, de votre appétit retrouvé, et de vos habitudes alimentaires.
    
    Un(e diététicien(e) pourra vous accompagner pour rééquilibrer votre alimentation en... douceur, en tenant compte de votre appétence pour les sucreries.
    
    En parallèle, des exercices légers ou adaptés pourraient aussi être envisagés pour vous aider à retrouver plus de mobilité sans surcharger vos articulations. N’hésitez pas à faire appel à un professionnel qui saura vous guider pas à pas. Voir plus

    

    Julie Lombet