Paula Victoria Iglesias Bac

Réponses aux questions des patients

• Accompagnement du deuil

  Bonjour, j'ai perdu ma mère récemment, nous étions très proches, j'essaie toujours de rester occupé donc je ne pense pas, il y a des moments où je ne peux pas me contrôler et je deviens très irritable, je veux juste être enfermé dans chambre et ne parler à personne. Je sais que ma mère voudrait que je continue ma vie, mais je sens que je n'ai pas le courage et la force de vivre et de me battre pour mes rêves. Que dois-je faire, comment puis-je le gérer ? Merci d'avance
  • Bonjour. Le moment auquel vous vous trouvez maintenant, c'est ce qu'on appelle deuil. Durant cette période, la personne doit travailler l'acceptation de la perte du proche qui n'est plus là, dans votre cas votre mère. Parfois, l'aide d'un professionnel est nécessaire pour parcourir ce trajet d'acceptation avec le but de pouvoir continuer notre propre chemin dans la vie.

    Paula Victoria Iglesias
• Traitement du burnout

  Je sens que je commence à vraiment stresser avant d'aller au travail, et j'ai beaucoup de mal à me lever le matin. J'ai peur d'en arriver au burnout, comment je peux faire pour éviter d'en arriver là ?
  • Bonjour. Le fait que vous ayez été sensible à cette alarme provenant de votre vie professionnelle est déjà très positif, car vous éprouvez probablement une grande fatigue professionnelle et une surcharge émotionnelle, qui vous empêchent de vous sentir à l'aise en réalisant vos activités. C'est pour cela que votre esprit développe un état d'épuisement émotionnel, avec de la dépersonnalisation et de la démotivation envers vos tâches, ce qui vous empêche de vous épanouir.
    
    Ma recommandation serait de pouvoir y approfondir ...et évaluer avec un professionnel les aspects qui vous préoccupent et qui vous font vous sentir mal, avec le but de pouvoir vaincre un possible syndrome de "burn-out". Voir plus

    Paula Victoria Iglesias