Comment améliorer l'érection avec une partenaire quand elle est bonne en solo?

en parler pour commencer, lors d'une consultation en sexologie clinique?

Il existe des pensées stressantes au moment de la pénétration avec votre compagne. En effet, ces pensées négatives vont faire produire par le cerveau de l'adrénaline et du cortisol qui ont pour effet de contracter les muscles dont les muscles lisses du pénis et le sang alors se retire. Il faut travailler sur ses angoisses de performances , car si vous avez de bonnes érections lors de la masturbation cela signifie que votre corps est en bonne santé

Bonjour,

C’est une situation fréquente et parfaitement compréhensible. Lorsqu’on est seul, on est dans un cadre sûr, connu et sans pression. Avec une partenaire, il peut y avoir du stress, de la peur de mal faire, ou une envie de "réussir" qui, paradoxalement, bloque l’érection.

Le cerveau joue un rôle clé : une pensée non érotique peut suffire à couper l’élan. La bonne nouvelle, c’est que ça se travaille. Apprendre à lâcher prise, à se reconnecter à ses sensations plutôt qu’à ses pensées, et à se sentir pleinement p...résent dans la relation peut faire toute la différence.

Un accompagnement avec un sexologue peut aider à déverrouiller ce mécanisme et à retrouver une sexualité plus libre et épanouie.

Bien à vous,
Etienne DUPONT
Sexologue & psychothérapeute Voir plus

Bonjour. Je vous conseille de consulter une personne qualifiée en sexologie avec prise en charge masculine afin d'explorer cette difficulté que vous rencontrez;

Vous pourriez en discuter sans jugement avec un sexologue pour essayer de comprendre les mécanismes qui se mettent en place quand vous êtes seul et quand vous êtes avec une compagne. une discussion ouverte permet souvent de trouver des solutions. n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en parler