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- Traitement des troubles du sommeil
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Ma fille de 2 ans et demi refuse de dormir jusqu'à 1h du matin, que faire ?
Bonjour, j'ai une petite fille de 2 ans et demi, et depuis 2 mois, elle refuse de dormir et ça peut durer jusqu'à 1h du matin parfois. Elle déborde d'énergie le soir. Pour préciser, elle dort encore dans notre chambre par manque de place. Avez-vous des conseils pour améliorer la situation ? Merci d'avance !
- Soumise le 27/03/2023
1 praticien a répondu
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Bonjour. Cela doit être une situation difficile à gérer au quotidien. La clé est la ritualisation, il faut créer chez elle un rituel et des habitudes spécifiques liées aux sommeil (une musique, une odeur, une lumière, une histoire), et il faut répéter ça chaque soir pour créer un automatisme chez elle.
Sara Touzani 9,8Pédiatre | Forest
Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical
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