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Sleeping troubles treatment

Ma fille de 2 ans et demi refuse de dormir jusqu'à 1h du matin, que faire ?

Bonjour, j'ai une petite fille de 2 ans et demi, et depuis 2 mois, elle refuse de dormir et ça peut durer jusqu'à 1h du matin parfois. Elle déborde d'énergie le soir. Pour préciser, elle dort encore dans notre chambre par manque de place. Avez-vous des conseils pour améliorer la situation ? Merci d'avance !

  • Submitted on 27/03/2023

1 specialist answered

  • Bonjour. Cela doit être une situation difficile à gérer au quotidien. La clé est la ritualisation, il faut créer chez elle un rituel et des habitudes spécifiques liées aux sommeil (une musique, une odeur, une lumière, une histoire), et il faut répéter ça chaque soir pour créer un automatisme chez elle.

    Sara Touzani
    Sara Touzani 9,8

    Pediatrician | Forest

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