Dietisten in en in de buurt van Kasteelbrakel

Formée en nutrithérapie (certifiée du CFNA), en aromathérapie, massages énergétiques, diététique chinoise et en kinésiologie, je mets mes outils à votre disposition pour construire, avec vous, un plan d’actions personnalisé qui vous permettra d’être acteur de votre santé. ​ Lors des séances, nous abordons un rééquilibrage alimentaire plutôt qu’un régime alimentaire. Je pars du principe qu’un bon aliment en chasse un mauvais et qu’il préférable d’aborder une approche positive et constructive, afin que vous puissiez adopter des comportements bénéfiques pour votre santé sur le long terme. ​ Je vous propose donc une approche globale de votre corps et votre esprit, afin de ressortir d’une séance avec des conseils concrets sur vos habitudes de vie, les aliments à privilégier, les compléments alimentaires, ainsi que, si l’envie vous vient, un rééquilibrage énergétique qui vous permettra de vous recentrer sur le moment présent, d’équilibrer l’énergie circulante et de vous concentrer sur votre essence-même.

Sa philosophie est l’alimentation durable. Son approche d’alimentation « santé-plaisir » va à l’encontre des régimes trop restrictifs et consiste à modifier quelques habitudes alimentaires de manière progressive mais définitive. Son défi est de vous aider à améliorer la valeur nutritive de vos repas, à accroître votre vitalité tout en gardant le plaisir de manger. Elle prône le pouvoir de manger en pleine conscience connu sous le nom anglo-saxon de « Mindful Eating » dans l’apprentissage de nouveaux comportements alimentaires.

Après un parcours préalable dans le domaine des sciences humaines, j'ai décidé de commencer des études en diététique. Etant une mordue de sport, et plus particulièrement d'athlétisme et de triathlon, la spécialité en nutrition du sportif m'est apparue comme une évidence. Qu'il s'agisse d'une restructuration du mode de consommation et des habitudes alimentaires, ou d'un suivi nutritionnel adapté à votre pratique sportive, vous pouvez faire appel à moi.

De consultaties zijn toegankelijk voor iedereen die zijn of haar eetgewoonten wil veranderen. Ik begeleid vooral adolescenten, volwassenen, sporters en zwangere vrouwen (preconceptieconsultatie en tijdens de zwangerschap) of postpartum (Gouden Maand, borstvoeding). Maak online of telefonisch een afspraak.

Diététicienne agréée, je suis également praticienne en sophrologie, hypnose et pleine conscience appliquée à l'alimentation. Mon accompagnemnet s'adresse surtout aux personnes qui en ont marre des régimes et de l'effet yoyo, qui ont l'impression de "manger leurs émotions", qui souffrent de compulsions ou de restrictions invivables.

Gelegen in Rixensart, Stephanie Van Vooren, Diëtist afgestudeerd aan het instituut Paul Lambin, biedt persoonlijke voedings adviseren om problemen met overgewicht, obesitas, diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, maag-en vaatziekten, voedselintolerantie aan te pakken, van eetstoornissen ... Inhoud vertaald door google translate

Passionnée par la diététique, j'entame mes études à l'Institut Paul Lambin en 2019. Le diplôme en poche, je décide de me spécialiser dans la diététique sportive à la Haute Ecole de la Province de Liège. Actuellement, je poursuis ma formation à l'UCL par un master en santé publique.

Après avoir pratiqué la danse pendant 10 ans (classique, contemporaine, moderne), je pratique aujourd'hui la course à pied, natation et renforcement musculaire.

J'adore les nouveaux défis et j'accompagnerai mes patients dans les leurs. Le tout dans la bienveillance et en tenant compte de leurs habitudes.