Dietisten in Regio Luik

Specialist in low FODMAP voeding, afvallen, diabetes en cholesterol. Omdat ik er sterk van overtuigd ben dat eten een plezier moet bljven, ben ik geen fan van beperkende diëten. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een restrictief dieet niet de oplossing om af te vallen, het cholesterolgehalte te verlagen of de bloedsuikerspiegel bij diabetes te verlagen. Dit is bij de meeste ziekten niet de oplossing. De oplossing ligt in een gezonde en evenwichtige dieet. Zorg goed voor je lichaam, dit is de enige plek waar je moet wonen. Ik begeleid je tijdens het hele proces. We werken samen om tot een optimaal resultaat te komen. Het doel is niet om u een streng dieet op te leggen, maar eerder een geleidelijke aanpassing van uw dieet en uw levensstijl. Het doel is dat uzelf leert een gezonde voeding te beheren, aangepast aan uw lichaam en uw behoeften, en dit een leven lang.

Céline Gesquiere vous reçoit au sein du Centre Naturhouse de Mons Cuesmes et du centre Naturhouse de La Louvière. Naturhouse est une méthode unique basée sur le rééquilibrage alimentaire : - suivi diététique hebdomadaire par un diététicien-nutritionniste - plan diététique personnalisé - gamme de produits exclusifs à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux. La méthode Naturhouse s’adresse à : - des personnes qui souhaitent perdre du poids durablement ; - des personnes qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation ; - des personnes qui souhaitent prendre du poids ; - des personnes qui souhaitent ne pas prendre de poids dans le cadre de leur sevrage tabagique ; - des enfants à partir de 12 ans qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation. Dans chaque centre Naturhouse nos clients sont reçus par un diététicien-nutritionniste diplômé, qui après un bilan complet et en fonction des objectifs de la personne, met en place un plan diététique personnalisé et adapté au rythme de vie de chacun. Sont associés des produits à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux. Leurs principes actifs répondent à des problématiques précises : rétention d’eau, cellulite, jambes lourdes, antioxydants, stress, ménopause…

Je propose une approche globale et personnalisée pour vous accompagner vers votre poids d’équilibre, tout en mettant fin à l’effet yo-yo et aux restrictions. Mon objectif est de vous aider à retrouver une relation sereine et apaisée avec l’alimentation, basée sur la bienveillance, l’écoute attentive et le respect de vos besoins.

Avec cette démarche, vous apprendrez à :

• Écouter et respecter vos sensations alimentaires, sans culpabilité.
• Découvrir une alimentation intuitive et naturelle, en harmonie avec votre corps et vos envies.
• Comprendre et gérer les envies de manger en lien avec vos émotions et votre stress.
• Développer votre estime de soi et avancer à votre propre rythme.

Contrairement aux idées reçues, bien manger ne signifie pas se priver. L’alimentation est une source de plaisir, de bien-être physique et psychique, mais aussi un acte social de partage et de convivialité.

Mon accompagnement intègre également d’autres piliers essentiels d’un mode de vie équilibré, tels que le sommeil et l’activité physique.

Vous serez acteur de votre démarche : l’objectif est de vous rendre autonome, en accord avec vos valeurs et vos besoins. Cette approche vous permet de construire une vie saine, épanouie et alignée sur ce qui compte pour vous.

Mes objectifs/priorités:

• Ecoute, bienveillance, accompagnement et soutien
• Un programme personnalisé
• Pas de restriction inutile
• Décoder les envies de manger émotionnelles et mieux les appréhender
• Renforcer l’estime de soi
• Avancer à son propre rythme

diëtist Dawn Van Der Wilt's met 10 jaar ervaring. Ze is gespecialiseerd in gewichtsbeheersing, diabetes en dyslipidemie, voedsel voor zwangere vrouwen evenals voedselallergieën en intoleranties. Ze begon te werken aan de antipoden van diëtetiek in een bakkerij / patisserie. Ondertussen, mevrouw Van Der Wilt begon zijn zelfstandige activiteit in een sportschool. Het "ontleedt" heel precies uw dieet en u hebt ingesteld op basis van uw behoeften, uw levensstijl en uw dagelijkse activiteiten, een persoonlijk plan om u te helpen uw doelen op de lange termijn te realiseren. Het past zich aan u en niet andersom! Je spreekt van een herstructurering eten en niet een eenvoudige "dieet" of "dieet" kortstondige die u kunt vinden in tijdschriften. Het zal ook de tijd om een ​​morfologische beoordeling te maken door middel van een balans van de impedantie, waarvan het percentage lichaamsvet, spier en water in uw lichaam meet zijn. Uw dieet plan is het hart van uw levensstijl. Mevrouw Van Der Wilt woont niet alleen voedsel, maar omvat alle onderdelen van het dieet. Ze overlegt het centrum Louise Gezondheid en maakt ook huisbezoeken in de regio's van Halle, Edingen, Silly, Ath en Zinnik. Inhoud vertaald door google translate