Que faire si épine calcanéenne persiste malgré traitements et semelles ?

Bonjour.
Un passage chez votre podologue pour vérifier les semelles ou un autre podologue pour un second avis me semblerait avisé. Une visite chez un orthopédiste des pieds peut également s'avérer utile.
Ne négligez pas les exercices de kiné, étirements, phase de repos...
Espérant avoir pu vous aider

Bonjour,

Merci pour votre message.
L’épine calcanéenne est souvent la conséquence d’une inflammation chronique de l’aponévrose plantaire. Il est important de :

-Vérifier que les semelles sont parfaitement adaptées à votre morphologie et à votre usage quotidien.

-Évaluer l’ensemble de la chaîne posturale (cheville, genou, hanche, dos) pour détecter d’éventuelles compensations qui entretiennent la douleur.

-Adapter l’activité physique et le chaussage pour réduire les contraintes sur le talon.

-Mettre en place un programme d’...33;tirements et de renforcement spécifique, souvent sous encadrement.

Une consultation podologique permettrait de refaire le point globalement et, si besoin, de réajuster la prise en charge (modification des semelles, ajout de talonnettes amortissantes, conseils de chaussage, plan de rééducation ciblé).

Bonne journée,
Emmanuel Martin
Podologue Meer lezen

Bonjour,
Vous nous avez contactés par email (Bonjour je souffre de douleurs, épine calcanéenne, j'ai déjà tout essayé kiné, onde de choc, Medrol, je porte des semelles et rien ne fait, que me conseillez-vous. Merci) . Nous vous proposons de venir faire un examen biomécanique. Cet Examen Biomécanique Holistique dure 1h15 et nous permet de prendre toutes les mesures nécessaires et de réaliser les analyses qui nous permettront de voir quelles solutions nous pourrions lui proposer (orthèses fonctionnelles, talonnette, etc.). Cet examen tient compte du fonctionnement global du cor...ps, nous regardons donc le fonctionnement de chaque "étage" du corps, tous liés entre eux.
Il faut compter entre 70 et 100 euros pour cet Examen (en fonction des examens à réaliser) et peut être fait dans nos deux cabinets (Namur ou Libramont).
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de plus amples informations. Meer lezen

La faciite plantaire ( avec ou sans épine calcanénne) est la pathologie la plus fréquente que nous rencontrons en cabinet. Le temps fait parfois bien les choses... ça finira par passer... Courage c'est long!
En attend poursuivez vos exercices d'étirements et de renforcement du facia plantaire que vous avez appris chez le kiné, les massages avec balle de tennis sous le pied sur la zone douloureuse, adapter votre chaussures en fonction de l'activité. Parfois les semelles ne sont pas toujours bien adaptées, vous pouvez toujours consulter pour avoir un deuxième avis en podologie et/ou ...orthopédie du pied.
Dernier recours: l'infiltration à voir cela avec votre médecin généraliste ou orthopédiste spécialiste du pied. Meer lezen

Bonjour, je vous suggère de me consulter pour cela. Bien à vous Nicolas Poiré

Bonjour l équipe podos.be vous conseillerait de détendre la voute plantaire responsable de la calcification conséquence de l inflammation chronique (et non l épine n est pas la cause )
un bon taping avec une mousse de décharge de la zone douloureuse vous soulage en général au bout de +- 3 jours si c est le cas des semelles podologique individualisées de confort avec décharge et non pas orthopédique standart (si elles sont symétrique sans décharge du coté douloureux par exemple )

⚠️ Douleurs persistantes sous le talon / Épine calcanéenne

Si vous souffrez d’une épine calcanéenne depuis longtemps et que vous avez déjà tout essayé (kiné, ondes de choc, Medrol, semelles…), il est important de reconsidérer le problème dans un contexte global.

👉 Ce type de douleur est souvent l’expression d’un déséquilibre global du corps, et pas uniquement un problème local au niveau du pied.

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✅ Mon conseil :

Je vous recommande de consulter un podologue formé à la méthode des chaînes musculaires GDS..../>Ce professionnel est spécifiquement formé pour analyser votre posture dans sa globalité et comprendre comment des tensions ou des blocages à distance peuvent créer des douleurs sous le talon.

🎯 L’approche GDS permet de :
• Lire les déséquilibres du corps dans son ensemble,
• Comprendre pourquoi une surcharge s’installe au niveau du pied,
• Mettre en place un traitement personnalisé et global, à la source du problème.

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📍 Cette approche est particulièrement pertinente lorsque les traitements locaux ont échoué.
Elle permet de traiter la cause plutôt que de soulager uniquement le symptôme.

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