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  • Psychotherapie
  • Op 01/06/2025 ingediend

Quel spécialiste consulter pour TDAH et troubles alimentaires à 26 ans ?

Bonjour, je suis une jeune adulte (26 ans) et je me pose beaucoup de questions sur mon fonctionnement mental. Depuis toujours je me sens différente et incomprise. Je me demande si je pourrais avoir un TDAH ou d'autres troubles, car j'ai beaucoup de mal à organiser mes actions, je procrastine énormément, je suis souvent submergée pour des tâches simples, je me disperse très vite et je suis très facilement distraite. J'ai aussi des difficultés dans les interactions sociales, je me sens très introvertie, avec peu de confiance en moi et une faible estime de moi depuis toujours (je me critique énormément). En parallèle, j'ai un rapport compliqué à la nourriture : je mange souvent n'importe quand en réaction aux émotions ou à l'ennui (ce qui me fait penser à de l'hyperphagie, mais je ne suis pas sûre). Je ne sais pas vers quel spécialiste me tourner en premier pour faire un vrai point sur tout ça (TDAH ? troubles alimentaires ? autre ?), et cela m'angoisse beaucoup car j'ai peur de ne pas réussir à expliquer correctement lors d'un rendez-vous (peur de blocage ou de panique). Pouvez-vous m'indiquer quel type de spécialiste consulter en premier, et comment bien me préparer pour ce premier rendez-vous ? Merci beaucoup.

21 zorgverleners hebben geantwoord

  • Bonjour,

    Je vous conseillerais de commencer par consulter un·e psychologue clinicien·ne, qui pourra vous accueillir sans jugement, prendre le temps d’écouter l’ensemble de vos questionnements (TDAH, estime de soi, alimentation, etc.) et vous aider à y voir plus clair. Si besoin, il ou elle pourra vous orienter ensuite vers un·e spécialiste (psychiatre, neuropsychologue, etc.).

    Pour le premier rendez-vous, et les suivants, pas besoin d’être "parfaite" ni d’avoir tout préparé. Vous pouvez simplement amener votre message écrit comme point de départ : c’est dé
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    Claire Pireyn

    Psychologue clinicienne

    Uccle

  • Bonjour,
    Merci pour votre message sur la plateforme car je pense qu’il résonnera pour d’autres et prendre le temps de « poser » tout cela par écrit me semble déjà être une démarche importante. Ce que vous décrivez : ce sentiment d’être différente, souvent incomprise, submergée par les tâches les plus simples, votre rapport « émotionnel » à la nourriture…ce sont des « expériences » que beaucoup de personnes vivent et souvent sans « réussir » à en faire le lien…Se poser toutes ces questions à la fois et ne pas savoir
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    Kate Rizzi

    Psychothérapeute et formatrice

    Diegem

  • Bonjour, ce que tu décris est important et mérite une écoute attentive. Pour commencer, je te conseillerais de consulter un psychologue clinicien ou un psychiatre spécialisé en troubles du neurodéveloppement et en troubles alimentaires, qui pourra réaliser une évaluation globale.
    Pour te préparer, note simplement tes difficultés, exemples concrets, et questions.
    Ne cherche pas à tout dire parfaitement, le professionnel est là pour t’accompagner sans jugement. Prends ce premier pas comme un acte courageux vers une meilleure compréhension de toi-même.

    Angela Demeter

    Psycholoog

    Etterbeek

  • Voir un psychanalyste vous permettra de comprendre ce qui amènent tous ces troubles et difficultés. Mais il n'y a rien à préparer pour le premier rendez-vous. Belle soirée

    Pascale Champagne

    Psychologue, Psychothérapeute, Psychanalyste

    Uccle

  • Bonjour,

    Peut être aller voir dans un premier temps un neuropsychologue qui pourra évaluer à base de test cognitif si vous avez un TDAH ou autre trouble cognitif. En fonction du résultat vous tournez vers un thérapeute spécialisé dans la prise en charge du trouble mis en avant.

    Clara Dumoulin

    Psycholoog

    Schaerbeek

  • Bonjour,
    Je vous conseille de consulter une psychologue qui prendra le temps de vous écouter, de comprendre vos difficultés en détails. Ainsi elle pourra vous conseiller d’aller voir éventuellement un neurologue ou autre si elle l’estime nécessaire.
    Courage à vous.

    Sybille De Ribaucourt

    Psycholoog

    Eigenbrakel

  • Que tu consultes un psychologue et un neuropsychologue serait intéressant dans un premier temps.
    Le neuropsychologue fera un bilan permettant de ressortir de façon objective tes difficultés et forces sur le plan cognitif pouvant mettre en évidence ou non, des difficultés attentionnelles notamment. Cependant, ce n'est pas le neuropsychologue qui pourra réaliser un diagnostic officiel, ce sont uniquement les médecins, (neuro)psychiatres voire neurologue qui effectuent le diagnostic, cela requiert du titre de médecin.
    Le neuropsychologue pourra par contre t'aider, notamment sur le plan orga
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    Diane Perrot

    Psycholoog

    Esneux

  • Bonjour,
    Pour ce qui concerne les questionnements autour de votre fonctionnement cognitif et de difficultés attentionnelles ressenties, n'hésitez pas à vous diriger vers un.e neuropsychologue. En parallèle, si vous ressentez également des difficultés "émotionnelles" liées à ces questionnements, n'hésitez pas non plus à vous tourner vers un.e psychologue (selon ses spécialités, il/elle pourra aussi peut-être éclairer la question des troubles alimentaires).
    Belle journée à vous, prenez soin de vous,
    Maud Fichère.

    Maud Fichère

    Psycholoog

    Gembloux

  • D'après votre récit, il me semble que vous êtes gouvernée par vos peurs. La peur est une émotion et les émotions sont toujours légitimes car elles délivrent un message de l’inconscient qui doit être écouté pour que la peur s’apaise et se stabilise à son juste niveau qui permet de prendre des décisions adéquates pour faire face aux aléas de la vie (celle qui n'a jamais peur, meure très rapidement) Il y a plusieurs écoles de psychothérapie et autant de thérapies que de relations patiente/thérapeute. Je vous conseille donc de prendre rv av... Meer lezen

    Bernard Rosen

    Psychothérapeute

    Uccle

  • Bonjour,

    Plusieurs types de suivis sont possibles.
    Dans un premier temps, je vous conseillerai un rdv avec un psychologue pour vous aider à décortiquer la situation et votre demande réelle. Qu'est ce qui fait que vous vous sentez différente? En quoi, c'est important pour vous de mettre un nom sur votre fonctionnement, qu'est ce qui se joue lorsque vous procrastinez, comment vous vous dispersez concrètement (dans quel genre de situations? ...) y a t'il d'autres symptomes ?
    Au niveau alimentaire, vous faites déjà le lien avec les émotions... Comment observer les sit
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    Mandy Matot

    Psycholoog

    Kasteelbrakel

  • Bonjour,
    Merci pour votre message très clair et courageux. Vous décrivez avec beaucoup de lucidité des difficultés qui peuvent en effet être liées à plusieurs choses (TDAH, trouble de l’estime de soi, difficultés émotionnelles, troubles du comportement alimentaire…). Il est tout à fait légitime de se sentir un peu perdue face à tout cela.

    Je vous recommanderais de consulter un·e psychologue clinicien·ne, qui pourra vous offrir un premier espace d’écoute, faire le point avec vous sur ce que vous vivez, et vous accompagner dans une évaluation plus globa
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    Méry Bette

    Psycholoog

    Chièvres

  • Bonjour,

    Merci pour votre message, c’est déjà un pas important de poser ces questions. Ce que vous décrivez est assez courant, et cela peut venir de plusieurs choses : un TDAH, des difficultés émotionnelles, ou des troubles alimentaires, en effet. Mais seul un professionnel pourra vous aider à y voir plus clair, avec un réel suivi. Pour ce qui est des troubles alimentaires, je vous recommande de vous tourner vers un psychologue clinicien orienté TCC (thérapies cognitivo-comportementales).

    Souvent, commencer par consulter un psychologue est une bonne idée. Il pourra vous é
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    Lucas Brouns

    Psycholoog

    Sint-Stevens-Woluwe

  • Bonjour,
    Votre message témoigne d'une grande lucidité sur vos difficultés, et c'est déjà une première étape précieuse. Voici des pistes concrètes pour vous orienter: commencez par voir un neuropsychologue ou neurologue pour réaliser un bilan complet (test TDAH, évaluation congnitive) afin d'être mieux orienter par la suite. Courage!

    Nabila El Mourabit

    Psycholoog

    Etterbeek

  • Bonjour; si vous avez un médecin traitant, peut-être que la première étape pourrait être de lui en parler. Il pourra , ensuite, éventuellement vous diriger vers des stuctures faisant des bilans diagnostics afin d'établir les meilleurs indications thérapeutiques . Si vous n'avez pas de médecin traitant, peut-être essayer d'en trouver ou alors trouver un psychiatre avec qui vous pourrez aussi faire le point. Un psychologue psychothérapeute pourrait intervenir éventuellement dans un deuxième temps . Courage à vous .

    Muriel Laetitia Kramarz

    Psycholoog

    Rixensart

  • Bonjour, Ce que vous décrivez (difficultés d’attention, débordement émotionnel, fatigue mentale, rapport à soi et à la nourriture…) mérite d’être accueilli avec douceur, sans jugement. Vous n’êtes pas seule à ressentir cela, et il est tout à fait légitime de vouloir mieux comprendre ce qui se passe en vous.
    Un·e psychologue peut être un bon point de départ. Il ou elle prendra le temps d’explorer votre vécu, de vous accompagner pas à pas, et de vous orienter si nécessaire vers un diagnostic plus spécifique (TDAH, troubles alimentaires, etc.).
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    Wendy Likongo

    Psycholoog

    Sint-Stevens-Woluwe

  • Bonjour,
    Si vous avez un mal-être depuis un certain temps le mieux c'est consulter un psychologue ou neuropsychologue qui pourront vous aider dans le diagnostique. A priori, je vois d'autres possibilités que le TDAH dans votre témoignage. Vous ne devez rien préparer pour le rendez-vous. belle journée, Audrey

    Audrey Mouffe

    Psycholoog

    La Hulpe

  • Bonjour, selon vos priorités, il serait bon de consulter un psychologue pour faire le point sur vos difficultés et/ou un psychiatre pour les diagnostics tdah ou troubles alimentaires. Bonne continuation à vous.

    Eric Carbonez

    Psycholoog

    Genval

  • Bonjour,

    Merci pour votre message, qui montre à quel point vous prenez au sérieux ce que vous ressentez et cherchez à mieux comprendre votre fonctionnement. C’est une démarche courageuse et importante, surtout lorsque les difficultés sont là depuis longtemps et touchent plusieurs aspects de votre vie.

    Ce que vous décrivez – difficultés à organiser vos actions, forte procrastination, distraction constante, surcharge face à des tâches simples – peut effectivement évoquer un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Ce type de trouble se manifeste
    ... Meer lezen

    Lycia Van Roy

    Therapeut & Klinisch psycholoog

    Uccle

  • Bonjour,
    Concernant le TDAH, vous pouvez consulter un(e) neuropsychologue. En fonction des résultats, il/elle vous orientera vers le bon spécialiste.
    Ce qui est aidant est de bien se préparer pour le rdv (écrire les informations qu'on souhaite partager, les questions que on aimerait poser...).
    Pour les troubles alimentaires, certains psychologues sont spécialisés dans la thématique.
    Belle journée,

    Tania Scansani

    Psycholoog

    Sombreffe

  • Bonjour,

    Merci pour votre message. Ce que vous décrivez peut effectivement évoquer plusieurs pistes, comme le TDAH, l’anxiété, ou encore des troubles du comportement alimentaire.

    Je vous recommande de consulter en premier lieu un·e psychiatre (pour une évaluation diagnostique globale, y compris le TDAH) ou un·e neuropsychologue.

    Pour bien vous préparer au rendez-vous, vous pouvez :
    • Écrire à l’avance ce que vous ressentez (comme vous l’avez fait ici),
    • Apporter cette note lors du rendez-vous,
    • Et dire simplement si vous êtes stressée ou av
    ... Meer lezen

    Coline D'Heur

    Psycholoog

    Wavre

  • Bonjour, votre souhait de consulter me semble important suite à la description que vous présentez dans votre message. Les professionnels de la santé sont formés pour écouter et aider les patients à s'exprimer même quand ils sont influencés par leurs angoisses. Vous pouvez prendre des notes et par exemple partir du message que vous avez posté་sur ce site pour débuter l'entretien et présenter votre situation. Par ailleurs, si par exemple vous vous rendez chez un psychologue, un premier rdv est juste un premier rdv. Vous aurez l'occasion lors des rdv suivants d'aborder des po... Meer lezen

    Antonio Castronovo

    Psycholoog

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