Zorgverleners voor Behandeling van angst

Psychologue clinicienne pour adolescents (+15 ans) et adultes.

Hypnothérapeute.

Mon parcours a été riche de diverses expériences, notamment en milieu hospitalier, dans la prévention au suicide, dans l’aide à la jeunesse et en milieu scolaire. J’aspire à vous permettre de naviguer de façon plus sereine à travers vos difficultés, à vous aider à les appréhender sous un autre regard, ceci à l’aide des ressources déjà présentes en vous ou nouvellement trouvées. Dans un cadre soutenant et au rythme qui est le vôtre, je vous accompagnerai à (re)trouver un équilibre momentanément peu ou pas accessible. Les difficultés rencontrées peuvent toucher à différents domaines tels que : la dépression, l’anxiété, les problématiques identitaires, les problématiques relationnelles, la gestion des émotions, l’estime de soi/confiance en soi, le deuil, les traumas, les plaintes psychosomatiques,...

Horaires :

Lundi après-midi de 14h à 19h au Centre Mimosa Uccle Fort-Jaco

Psychologue et sexologue à Bruxelles

Thérapie individuelle et de couple - Français & English

Psychologue et sexologue à Bruxelles (quartier Schuman), j’accompagne exclusivement des adultes, en thérapie individuelle et en thérapie de couple.

On consulte souvent à un moment où quelque chose ne fonctionne plus comme avant : anxiété persistante, fatigue émotionnelle, difficultés dans la relation, troubles du sommeil, blocages dans la vie intime…

Ces difficultés peuvent être éprouvantes, parfois isolantes. La thérapie offre un espace pour les comprendre et avancer autrement.

Je travaille notamment autour de l’anxiété, de la dépression, des troubles du sommeil, des tensions de couple et des problématiques sexuelles, en m’appuyant sur des approches scientifiquement validées : thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles (TCC), thérapie ACT, thérapie des schémas et EMDR.

Une démarche active, dans le respect de votre rythme

En séance, ma posture est à la fois pragmatique et collaborative. Nous avançons ensemble à partir d’outils concrets, avec des objectifs clairs, tout en respectant votre tempo émotionnel et ce qui est juste pour vous à chaque étape.

Le cadre est structurant et bienveillant : il permet d’explorer en sécurité, sans jugement, et de construire des changements progressifs et durables.

Je veille à proposer un espace inclusif et respectueux des diversités, ouvert à toutes les orientations sexuelles et identités de genre (LGBTQIA+), où chacun peut se sentir légitime d’exister tel qu’il est.

Français & English

D’origine franco-irlandaise, je suis bilingue natif français–anglais. Les consultations peuvent se dérouler en français ou en anglais.

Consultations à Bruxelles – Quartier Schuman

Centre médical et paramédical Europe Schuman

7 avenue de la Joyeuse Entrée, 1040 Bruxelles

À 5 minutes à pied de la station Schuman

(métro 1 & 5, bus 12, 21, 36, 56, 69 & 79)

Consultations du lundi au samedi

Téléconsultations le mercredi et sur demande

Séance de 45 minutes : 80 €

Remboursement possible selon votre mutuelle.

Tarif adapté pour étudiants et personnes en recherche d’emploi.

Prendre rendez-vous avec un psychologue à Bruxelles est souvent une étape importante.

Si vous avez des questions ou souhaitez voir si cette démarche pourrait vous convenir, je reste disponible pour un premier échange.

J'accompagne les enfants et les adolescents de 5 à 18 ans. J'essaie de leur offrir un espace sécurisant où ils peuvent être entendus en toute confiance.

Ma démarche est intégrative et s'adapte à la personnalité de chaque jeune. Pour les adolescents, je m'appuie notamment sur la thérapie des schémas afin de les aider à comprendre leurs modes de fonctionnement.

Tandis qu'avec les plus petits, je privilégie des interventions telles que la thérapie par le jeu, le dessin ou la relaxation. J'intègre également la psychoéducation, la gestion des émotions et le travail sur les pensées limitantes pour offrir un soutien complet.

Mon approche repose sur la conviction profonde que le comportement d'un enfant est souvent un message, une tentative d'exprimer une émotion ou un besoin qu'il ne sait pas encore nommer. Mon rôle est de vous aider à décoder ces signaux pour apaiser les tensions.

Ce travail repose avant tout sur une collaboration étroite avec les parents car sans vous les changements ne peuvent pas opérer. Vous êtes les partenaires essentiels du changement et les piliers de la sécurité affective de votre enfant. C'est dans l'alliance entre votre connaissance intime de son histoire et mon regard clinique que nous pourrons trouver les solutions les plus justes pour aborder les événements de vie difficiles, qu'il s'agisse de ruptures familiales, de difficultés scolaires, d'un deuil ou d'un mal-être profond.

Je suis agréée par la Commission des Psychologues et titulaire d’un visa garantissant la reconnaissance officielle ainsi que la qualité éthique de ma pratique.

Psychologue psychothérapeute pour adultes, adolescents et enfants.

La consultation que je propose s’adresse à des adolescents et adultes, ainsi que des enfants désireux de rencontrer un psychologue psychothérapeute pour une écoute, un soutien, une orientation, un accompagnement psychologique et/ou un travail psychothérapeutique. Vous êtes à la recherche d'un lieu de paroles, d'expression d'un mal-être ou d'une inquiétude, d'un espace de déploiement d'un questionnement?

Les motifs de consultation peuvent être variés et sont toujours personnels et singuliers, même si la démarche peut être conseillée par un tiers. Ils peuvent être liés à

- des difficultés personnelles, un mal-être, des sentiments dépressifs ou anxieux;

- des épreuves de la vie ou des situations de crise, difficiles à surmonter, telles qu’une maladie, un deuil, une séparation, une rupture amoureuse, un burn-out au travail ;

- des difficultés relationnelles, en couple, en famille, au travail, … 

- des difficultés à l'école, 

- à la confrontation à un entourage en difficulté tel qu’un parent ou enfant malade, un enfant en difficulté scolaire… 

- ou à toute autre question qu'une personne désire partager avec un professionnel qui accueillera la demande. 

Les entretiens visent à aider les personnes à exprimer leur souffrance et leur vécu, à entendre ceux-ci et proposent un travail de questionnement, de guidance, d’orientation, de recherche d’alternatives et d’élaboration.

Psychologue clinicien depuis 2004, je travaille dans des institutions psychothérapeutiques depuis une vingtaine d'années. Formé à la psychanalyse d'orientation freudo-lacanienne, je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet privé situé à Saint-Gilles. Je reçois tant les adolescents que les adultes pour un suivi psychothérapeutique ou de soutien. J'accompagne aussi les professionnels en tant que superviseur.

Welkom op mijn profiel. Samen zullen we de problematische elementen en de vicieuze cirkels ontcijferen die uw malaise veroorzaken. We zullen samen werken aan de impact die je emoties en gedachten hebben op je gedrag. Deze invloed leidt vaak tot lijden en blokkering. Het is de bedoeling dat de interviews dynamisch zijn. Ik zal mijn gedachten met u delen en daarbij uw ritme, uw waarden en uw persoonlijkheid respecteren, want u bent de expert van uw eigen leven en u beschikt over de nodige middelen om elke situatie, zelfs de meest complexe, het hoofd te bieden. Ik ben opgeleid in Cognitieve Gedragstherapie met een ACT (Acceptance and Commitment) oriëntatie. Soorten consulten: Angst, stress, burn-out, depressie, emotioneel management, zelfvertrouwen, eigenwaarde, emotionele afhankelijkheid Ik ben erkend door de psychologencommissie en mijn erkenningsnummer is 328840 Elke sessie die niet 24 uur van tevoren is afgezegd, is verschuldigd.

Psychotherapeut met een analytische oriëntatie. Naast mijn privépraktijk werk ik in verschillende zorginstellingen (Psychiatrische centra, Polikliniek voor drugsverslaafden, Dienst Geestelijke Gezondheid, Centrum voor Gezinsplanning, Maison Verte). Mijn zorgpraktijk is gebaseerd op verbale uitwisseling en de uitwerking daarvan. Het is een actief luisteren dat rekening houdt met de eigenheid van elke persoon en met zijn verzoek. Ik ontvang in consultatie alle personen die worstelen met een malaise, een symptoom of een vraagstelling.

Klinisch psychologe Estelle Thirifays ontvangt volwassenen en jongvolwassenen voor individuele begeleiding in het kader van diverse problemen zoals stemmingsstoornissen, burn-out, verslaving, emotionele stoornissen, fobieën, angsten, maar ook alle vragen of lijden in verband met uw persoonlijk, familiaal of professioneel leven. Het kan een crisismoment zijn dat verband houdt met een levensgebeurtenis (scheiding, rouw, ziekte) of met een ruimere vraagstelling. De follow-up kan van korte of lange duur zijn, afhankelijk van het verzoek.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je propose un accompagnement psychologique aux enfants, adolescents et adultes, dans une perspective psychodynamique et analytique, plaçant le vécu du patient au centre de mes interventions. Psychologue conventionnée, j’adhère au réseau de soins psychologiques de première ligne et soins psychologiques spécialisés. Je reçois à mon cabinet, les vidéo-consultations sont également possibles. Mes expériences professionnelles de psychologue en hôpital psychiatrique et dans différents centres de consultation multidisciplinaire depuis presque 20 ans m’ont amenée à accueillir des souffrances psychiques touchant à la santé mentale générale telles que dépression, anxiété, troubles de la personnalité, burn-out, troubles relationnels, problèmes de couple,… Je suis par ailleurs plus précisément spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires (anorexie-boulimie) et en psychologie périnatale (dépression post-partum, troubles des premiers liens, problèmes de sommeil de l’enfant,…).

Klinisch gedragspsycholoog met een Master's degree in psychotherapie, opgeleid in Coaching, Brieftherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Zij heeft een certificaat van het Opleidingsinstituut voor Ouderlijke Burnout: "Begrijpen, diagnosticeren en voorkomen van ouderlijke burnout". Mijn gesprekken zijn dynamisch. Het zijn geen interviews waar je in het luchtledige praat. Ik leid de reflectie, ik deel mijn indrukken. Samen zoeken we naar oplossingen om ons welzijn te verbeteren of om onze ervaringen en onze gedachten te aanvaarden, met respect voor het ritme en de persoonlijkheid van elke persoon. Ik put veel inspiratie uit de positieve psychologie in mijn therapeutische follow-ups. Dit houdt niet in dat men de wereld idealiseert of het psychisch lijden ontkent (integendeel), maar dat men erin slaagt over dit lijden heen te kijken. Psychologische nood omsluit de meesten van ons en het doel van de therapeutische follow-up zal zijn de psychologische flexibiliteit te vergroten om de inzet aan te moedigen tot acties die bijdragen tot de opbouw van een rijk en zinvol bestaan. De therapieën die ik voorstel zijn dus gericht op het aanleren van een nieuwe manier van leven met ons lijden uit het verleden of onze angsten voor de toekomst. Zij maken de buitensporige invloed van onze emoties op ons gedrag ongedaan door ons te laten zien dat we niet alles moeten geloven wat we denken (bijv. angstaanvallen). Kortom, als we lijden, we zijn angstig, we maken ons zorgen, dan is dat omdat het leven zin heeft en in plaats van te lang stil te staan bij onze disfuncties, zullen we vinden en ons opnieuw verbinden met wat werkelijk belangrijk is voor ieder van ons! Het doel is om in de richting van onze waarden te gaan (wat onze gedachten en emoties ons vaak beletten te doen). Deze therapieën zijn vergelijkbaar met coaching. Accepteren wat niet kan worden veranderd, en je bezighouden met wat wel kan worden veranderd. Dit zijn sessies van 50 minuten. De frequentie en de duur van de therapie hangen af van de behoeften van de patiënt. Naast deze privépraktijk werk ik in een centrum voor gezondheidsbevordering in gevangenissen. Ik behaalde mijn masterdiploma psychologie in 2003 en voltooide een bijkomende master in psychotherapie aan de Katholieke Universiteit van Leuven in juni 2012. Ik werk voornamelijk aan de volgende zaken: Relationele en emotionele moeilijkheden, Angst- en depressieve stoornissen, Ruminatieve gedachten, Angstaanvallen, Gebrek aan zelfvertrouwen, Laag gevoel van eigenwaarde, Gebrek aan assertiviteit, Slechte emotionele beheersing, Burn-out bij ouders, Problemen met seksueel misbruik, Professionele moeilijkheden, Schoolmoeilijkheden