Zorgverleners voor Burn-out behandeling in Sint-Genesius-Rode

J’accompagne les personnes, les couples et les professionnels qui traversent une période de questionnement, de difficulté ou de transition. Ma pratique s’appuie sur l’approche systémique, qui considère que nos difficultés prennent souvent sens dans nos relations, notre environnement et les systèmes auxquels nous appartenons (famille, couple, travail, organisation…).

Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce qui se rejoue, ce qui bloque ou se répète, afin de faire émerger de nouvelles perspectives et des solutions concrètes, adaptées à votre réalité. Mon accompagnement vise à remettre du mouvement là où la situation semble figée, à clarifier vos enjeux et à renforcer vos ressources.

Je peux vous accompagner notamment en cas de difficultés relationnelles, de conflits, de mal-être, de stress, d’épuisement, de transitions de vie, de choix importants à poser ou lorsque vous ressentez le besoin d’y voir plus clair et de retrouver un équilibre.

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous propose un espace pour déposer ce qui vous pèse, prendre du recul et avancer à votre rythme vers des changements durables et alignés avec ce qui est important pour vous.

Si vous ressentez l’envie d’être accompagné(e), n’hésitez pas à me contacter pour un premier échange. 

Na mijn studie psychologie aan de ULB ben ik verhuisd naar het bedrijfsleven waar ik opleidingen geef en tegelijkertijd ben ik begonnen als psychotherapeut. Ik heet u elke vrijdagmiddag welkom om 1180 Ukkel, in het Mimosa Paramedisch Centrum, rue du Ham, 126. En elke zaterdagochtend in 1640 Rhode-Saint-Genèse in het Paramedisch Centrum van Mimosa, Zoniënwoudlaan 25.

Vivre une remise en question professionnelle, familiale ou personnelle comme l'épreuve du burn-out, une maladie, une rupture, un deuil, représente une crise identitaire et existentielle qui mérite de prendre un vrai temps pour soi. Pouvoir prendre du recul par rapport à cette situation douloureuse ou stressante, se sentir écouté, soutenu, accompagné par un autre être humain dans un espace sécurisant représente un moyen de traverser cette épreuve et de lui donner du sens. Formée à la thérapie humaniste et psychocorporelle que je pratique depuis 20 ans, je vous aide à la mise en lumière et libération de vos anciens schémas pour libérer davantage d'énergie et de créativité et devenir le vrai acteur de votre vie. Je pratique également l'art-thérapie qui est une forme d'expression créative libre (écriture, dessin, couleurs,...) qui aide à sortir du mental, à l'apaiser et accéder à l'inconscient. Il ne faut absolument pas être un artiste pour pratiquer! Les séances donnent droit à un remboursement de votre mutuelle. Je vous accueille et vous accompagne dans un esprit de bienveillance et de non-jugement. Nous clarifions ensemble votre demande et évaluons ensemble les objectifs de travail.

Alexandra Dimitropoulou est psychologue depuis 2023, spécialisée en psychologie clinique et en psychopathologie. Elle a étudié à l'Université Libre de Bruxelles, où elle a obtenu son master en psychologie clinique. Elle est par ailleurs certifiée en victimologie et en psychotraumatologie ainsi qu’en psychiatrie en âge de transition (16-23 ans). Soucieuse du bien-être et passionnée par l’étude et l’analyse du comportement humain, elle part du vécu singulier de chaque patient et propose des consultations psychologiques individuelles pour adultes dans le cadre de la prise en charge du burnout, des troubles de l’humeur (trouble dépressif), troubles anxieux et trouble de stress post-traumatique. Les consultations psychologiques peuvent également être organisées par visioconférence sur demande.

35 ans d'expérience au service de votre santé tout en intégrant les nouvelles méthodes ! Chaque patient est soigné en fonction de ses nécessités et de ses caractéristiques propres, le tout avec bienveillance et bonne humeur.

Dans mon cabinet, vous trouverez un espace où être vous-même, sans crainte du rejet ni du jugement. Un lieu où déposer ce qui vous pèse, explorer ce que vous ressentez et prendre le temps de mieux vous comprendre.

Qui suis-je ?

Je suis une personne naturelle, optimiste, curieuse et passionnée. Et, je l'avoue, parfois un peu maladroite sur les bords ! J'accorde une grande importance à l'authenticité et à la relation humaine. Je crois que chaque personne a son histoire, ses ressources, ses fragilités et sa propre manière d'appréhender le monde. C'est avec cette ouverture que j'aborde chaque rencontre, avec l'envie de découvrir la personne qui se trouve en face de moi.

Mon approche ?

Ma pratique s'enrichit de mon intérêt pour l'approche systémique, qui invite à considérer la personne dans son environnement et à porter attention aux relations, aux interactions et aux contextes qui peuvent influencer son vécu. Au fil des séances, nous prenons le temps de faire le point ensemble : où en êtes-vous aujourd'hui, qu'aimeriez-vous voir évoluer et quel chemin souhaitez-vous emprunter ?

Mon intention est que nous puissions chercher ensemble à donner du sens à ce que vous traversez, à identifier vos ressources et à ouvrir de nouvelles possibilités.

Mes domaines d'accompagnement ?

En tant que psychologue clinicienne, j'accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les jeunes adultes et les adultes.

Avec les enfants, j'utilise des outils adaptés à leur âge et à leur manière de s'exprimer : jeux, dessins, supports créatifs, outils psychoéducatifs et exercices concrets autour des émotions et de la connaissance de soi. Le travail avec les parents occupe également une place importante dans mon accompagnement. À travers le soutien à la parentalité, nous pouvons chercher à mieux comprendre les difficultés rencontrées, à valoriser les compétences parentales et à favoriser un climat relationnel plus sécurisant et apaisé au sein de la famille.

Mon objectif ?

Vous offrir un cadre bienveillant dans lequel vous pouvez vous sentir accueilli·e, écouté·e et libre d'avancer à votre rythme. J'aime croire que nous sommes tous et toutes des pages blanches les uns pour les autres. Je souhaite prendre le temps de découvrir votre histoire avec vous, d'en comprendre les nuances et de vous accompagner dans l'exploration des pages qu'il vous reste à écrire.

As a licensed clinical psychologist (ULB), I welcome you (children, teenagers, and adults) to support you in your quest, your questions, and, above all, to help improve your quality of life.

I strive to support initiatives that encourage personal growth. My work is synonymous with supporting your journey. My approach involves hypnosis, an excellent tool for desensitizing, healing emotional and traumatic pain, or even strengthening what you already have.

Together, we can explore your questions, find solutions to the difficulties you are experiencing, develop your emotional and communication skills, initiate change, establish benchmarks, or simply find someone to listen and provide support—in individual, couple, or family consultations. Whether you have a vague or precise idea of ​​what you want to discuss, you will find a place where you can speak freely and with support, in a protected environment*.

*Which aims to be "spiritually friendly."

Please note: There are several registration options available, and spots fill up quickly. If a desired date/time is full, please email me to be added to the waiting list.

Psychologue clinicienne à Ixelles, je propose des consultations pour adultes et adolescents faisant face à des difficultés.

Parce que chaque parcours est unique, je vous accompagne dans votre singularité et je mets au cœur du suivi la création d’une confiance mutuelle. Investie à vos côtés, je m'assure que vous vous sentiez pleinement écouté.e et soutenu.e à chaque étape.

Diplômée à l’ULB, je me forme continuellement et j'entame un cursus en psychanalyse de l’adulte, de l’enfant et de l’adolescent.