Psychothérapeute pour Thérapie individuelle à Kessel Lo

Coaching classiques, coaching avec zoothérapie et/ou médiation par l'animal ce compris l'hippothérapie, la massothérapie et les massages de relaxation et d'apprentissage du "lâcher prise".

Psychologue clinicienne, coach de vie et sexologue, j’accompagne toute personne désireuse de retrouver un équilibre dans sa vie, de vivre des relations harmonieuses et/ou de vivre une sexualité qui leur correspond. Pour cela, je vous ouvre un espace d’écoute et de parole libre, sans jugement ni tabou, pour partir à l’exploration de vous-même. Dans cet espace, je vous rencontre là où vous en êtes et vous accompagne à votre rythme vers votre objectif.

Je peux vous accompagner, par exemple, à :

- Dépasser une difficulté sexuelle (baisse de désir, absence de plaisir, douleurs, vaginisme, difficultés à maitriser son excitation)

- Enrichir votre vie sexuelle

- Mieux communiquer avec votre partenaire

- Vous libérer des injonctions sociales, de la honte ou du dégout…

- Augmenter votre confiance, amour et estime de vous

- Vous réconcilier et vous reconnecter avec votre corps

- Adapter votre sexualité suite à des évènements de vie (maladie, grossesse, ménopause…)

Mon approche se veut douce, bienveillante, authentique mais est aussi orientée vers l’action. Mon travail se nourrit de diverses approches théoriques et pratiques (TCC, sexocorporelle, sexofonctionnelle, langages de l'amour, langages érotiques,…).

Je vous reçois tous les lundis et mardis dans mon cabinet à Uccle, les mercredis en visioconférence et jeudis et les vendredis au Centre Médical MesaCosa à Etterbeek.

Tout rendez-vous annulé moins de 48h à l’avance sera dû.

Mon approche est basée sur une écoute empathique, une confidentialité et un respect de la singularité de chacun·e. L’objectif est de créer un espace sécurisant, inclusif et non jugeant, dans lequel il est possible d’aborder des thématiques parfois complexes de manière simple, accessible et respectueuse du rythme de chacun·e.

Au fil des consultations, nous pourrons utiliser différents outils adaptés et définir ensemble des stratégies concrètes, afin de mieux comprendre et appréhender la sexualité de chacun·e de manière safe. L’accompagnement vise à trouver des solutions personnalisées, permettant d’accueillir sa sexualité et son vécu intime le plus sereinement possible.

La simplicité, une attitude chaleureuse et l’humour, lorsqu’ils sont appropriés, font également partie de ma manière de travailler. Ils peuvent aider à apporter de la légèreté et à faciliter l’expression autour de sujets parfois délicats, tout en maintenant un cadre professionnel, respectueux et basé sur la confiance.

J’accompagne notamment les personnes et les couples pour :

• Des difficultés liées au désir, à l’excitation ou au plaisir ;
• Des questionnements autour de la sexualité individuelle ou de couple
• Des difficultés de communication intime et relationnelle ;
• Des vécus de blocages, peurs, honte ou culpabilité liés à la sexualité
• Un accompagnement lors de changements ou transitions de vie importante (séparation, parentalité, maladie, etc.) ;
• Des difficultés à poser des limites, à exprimer ses besoins ou à se sentir en sécurité dans la relation ;
• Un souhait de mieux comprendre sa sexualité, son fonctionnement et ses attentes.

En tant que psychologue clinicienne agréée, j’inscris ma pratique thérapeutique dans une approche holistique de l’individu, prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son comportement, sa spiritualité et son environnement. Mon parcours m’a apporté une expérience clinique dans divers domaines : stress chronique, burn-out, dépression, anxiété, cancérologie, traumatismes, douleurs chroniques et la psychosomatique. Le travail thérapeutique que je propose se base sur la thérapie brève et la psychothérapie du trauma réassociative (PTR). La PTR est un outil thérapeutique pratiqué à l’aide de l’hypnose conversationnelle stratégique utilisée pour la désensibilisation des événements traumatiques dont le but est de réassocier et rééquilibrer les différentes perceptions cognitives, émotionnelles et physiques afin de diminuer la charge traumatique. Lors d’une séance, nous dialoguons et coconstruisons afin de créer les conditions de changement que vous voulez voir dans votre vie, l’objectif étant que vous puissiez reprendre le contrôle sur votre émotions et sensations physiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet également de vous proposer des outils psychocorporels tels que la relaxation, la respiration, le bodyscan et le yoga, et la psychoéducation si vous souffrez de douleurs chroniques. Je vous invite à vous exprimer dans un espace d’écoute bienveillante, empathique et sans jugement afin d’explorer ensemble ce que vous vivez et ainsi vous proposer un accompagnement thérapeutique tenant compte de votre problématique et de votre singularité. Je propose des consultations pour adultes, en entretiens individuels, traversant les difficultés suivantes : • Troubles liés à des traumatismes • Douleurs chroniques et psychosomatiques (fibromyalgie, polyarthrites, céphalées, douleurs dorsales, troubles gastro-intestinaux,…) • Anxiété, phobies • Stress chronique, épuisement, burn-out • Difficultés liées à l’hypersensibilité. Plus généralement, je vous accompagne et vous soutiens dans vos difficultés personnelles, relationnelles, conjugales et professionnelles afin de remobiliser vos ressources et retrouver motivation, joie de vivre, confiance en vous et estime de vous.

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) et en hypnothérapie. Je prends en charge les enfants, adolescents et adultes confrontés à des difficultés anxieuses, traumatiques ou émotionnelles.

Ma pratique s'appuie sur des protocoles scientifiques validés, combinant la rigueur de la TCC pour traiter les phobies, les troubles paniques, les TOCs, les états de stress post-traumatique, etc avec les techniques d'hypnose Ericksonienne. Cette approche intégrative permet d'accéder aux ressources inconscientes et de renforcer l'efficacité du suivi.

Lors des premières consultations, nous procédons ensemble à un protocole structuré comprenant : une évaluation complète incluant des entretiens cliniques et l'utilisation d'outils validés. Sur cette base, nous définissons des objectifs thérapeutiques concrets et établissons un plan de traitement personnalisé, intégrant des techniques de TCC et si nécessaire, d'hypnose adaptées à votre situation. Nous faisons le point sur vos progrès et ajustons les techniques si besoin.

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Je reçois sur rendez-vous en présentiel et en visioconférence.

"Ensemble , nous débloquerons votre capacité à vivre sereinement"

Je suis psychologue clinicienne, formée à la victimologie et la psycho traumatologie et en formation continue de psychothérapie cognitivo-comportementale à l’Université Libre de Bruxelles. En parallèle à ma consultation, j’exerce dans le Service de Santé Mentale de la Province du Brabant Wallon à Tubize auprès d’adultes et d’adolescents. En tant que personne et psychologue, j’ai toujours valorisé l’écoute et l’empathie. Ainsi l’accueil et le non-jugement que je garantis aux patients, me permettent de tisser avec eux une relation sécurisante, caractérisée par la bienveillance. Ma pratique se caractérise par l’utilisation de divers outils tels que des techniques de relaxation, d’ancrage et d’auto-hypnose. Le patient peut ainsi apprendre à faire usage de ces outils pour traverser ses émotions et les vivre plus sereinement. L’établissement d’une relation de confiance et de collaboration entre le patient et moi-même est primordiale afin que l’on puisse travailler ensemble. De la sorte, l’accompagnement que j’offrirai au patient, lui permettra d’avoir un espace où il pourra libérer sa parole et verbaliser ses émotions, afin que l’on puisse mettre du sens sur ce qu’il traverse. Le changement auquel le patient veut tendre et la mise en place d’objectifs selon sa demande initiale, de même que la réalisation de nouvelles expériences dans un lieu sécurisant, seront donc au centre de la prise en charge que je me propose de lui offrir.