Praticien spécialisé en Gestion du stress près de Wambeek

De nature dynamique et positive, j’offre à mes patients un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux. Mon approche thérapeutique repose sur une écoute active qui vous permet de vous exprimer librement et d’avancer à votre rythme. Je conçois la thérapie comme un travail d’équipe, où je vous guide tout en respectant vos besoins et vos limites.

Ma pratique est enrichie par une sensibilité à l’approche systémique, qui permet de replacer votre vécu dans son contexte relationnel, familial et environnemental. Grâce à mon expérience dans l’accompagnement de personnes confrontées à des situations de crise ou de rupture, j’ai développé une capacité à accueillir les moments d’intensité émotionnelle, de confusion ou de souffrance, qui peuvent devenir des opportunités de mieux se comprendre.

Pour les enfants, les jeunes et les adultes

Chaque âge apporte son lot de défis, qu’il s’agisse de crises émotionnelles, de questionnements, de difficultés relationnelles, familiales ou scolaires. Ensemble, nous explorerons vos ressentis, vos émotions et les situations qui vous posent problème, pour trouver des solutions adaptées au rythme de chacun. Mon approche tient compte de votre environnement familial, social et scolaire, afin de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de la confiance et avancer plus sereinement dans votre développement.

Le monde professionnel peut être une source de stress, d’épuisement ou de perte de sens. Que vous traversiez un burn-out, des tensions relationnelles ou une période de doute, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion. Mon expertise en psychologie clinique et en bien-être au travail me permet de vous proposer des outils concrets pour gérer le stress, prévenir l’épuisement et avancer vers des solutions qui vous correspondent.

Psychologue clinicienne diplômée de l’UCL, mon approche se base sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychologie positive, le coaching et la thérapie intuitive. Mon travail consiste à identifier vos questionnements et vos souffrances. Pour ce faire, je vous accompagne dans des pistes de réflexions et d’actions afin de progresser à votre rythme, vers une plus grande plénitude et sérénité. J’aborde plusieurs types de thématiques, d’ordre plus générales : difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles, conjugales ; ou d’ordre plus spécifiques : confiance en soi, anxiété, gestion des émotions, dépression, deuil, maladie, trauma, harcèlement, stress, burn-out, TOC, douleurs, phobies, réorientation professionnelles, … Passionnée par les différents aspects de l’être humain (physique, mental, émotionnel et spirituel), j’ai complété mon cursus universitaire par une formation en nutrition (psycho-nutrition) pour aborder d’autres thématiques tels que : l’image de soi, l’acceptation du corps, l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie. Je reçois les adolescents et les adultes, en individuel, dans un cadre chaleureux et bienveillant (en français ou en espagnol). Je travaille dans plusieurs centres : - Woluwe-Saint-Pierre - Ixelles (Chatelain - Chaussée de Waterloo) - Ixelles (ULB - Air Marshal Coningham) - Auderghem. Pour répondre au mieux à vos besoins, je me forme continuellement à des nouveaux outils ou pratiques thérapeutiques (psychologiques/nutritionnelles) pour une prise en charge holistique.

L’ostéopathe Coraline Knockaert est diplômée en ostéopathie au collège Belge d’ostéopathie en 2019. Il consulte sur RDVs à ses cabinets privés, à Wemmel (Avenue A. Burvenich, 11/1), à Woluwé-Saint-Pierre (Drève du bonheur 4) et à Watermael-Boitsfort (Rue de l’Hospice Communal 223). Joignable au +32 476453646, elle reçoit en consultation les adultes (hommes et femmes), les nourrissons/enfants ainsi que les femmes enceintes. Elle peut vous aider à gérer vos problèmes de dos, d’articulation, de mâchoires, le lumbago, mais aussi les problèmes de stress. Elle peut soigner vos blessures sportives, vos douleurs costales, votre migraine, vos douleurs après une chute ou un accident. Elle accepte les urgences, mais ses consultations se déroulent exclusivement sur rendez-vous.

Je possède un master en psychologie clinique de l’adulte de l’UCLouvain et un bachelier en psychopédagogie et psychomotricité de Marie Haps. J'ai été formée à la thérapie de la reconsolidation (Méthode Brunet). Lors de mon parcours clinique, j'ai développé mes compétences en accompagnant une grande variété de personnes souffrant de différents troubles psychologiques. Actuellement, je travaille avec des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors. Je propose des consultations en turc et en français, avec une approche basée sur l'écoute active, la bienveillance, le regard positif inconditionnel et la compréhension empathique. Pour moi, la congruence est essentielle dans la relation thérapeutique. La thérapie de la reconsolidation est une méthode courte pour traiter les traumatismes, les phobies, les deuils persistants complexes et les troubles de l'adaptation. Chaque événement est abordé individuellement en 8 séances, combinant une thérapie spécifique avec l'utilisation du propranolol.

Je suis également formée à l'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), qui est une méthode psychothérapeutique visant à aider les personnes à surmonter des traumatismes et des émotions difficiles. Grâce à une stimulation bilatérale (généralement par des mouvements oculaires), cette approche permet de retraiter des souvenirs douloureux afin de les intégrer plus efficacement dans notre mémoire.

Brian Charbel a obtenu le titre d'Ostéopathe D.O. à l’International Academy of Osteopathy avec grande distinction en 2019. Il a débuté sa carrière par des études de kinésithérapie à l’I.S.E.K. où il a obtenu son diplôme en 2010 avec grande distinction. Après s’être spécialisé en traumatologie et kiné sportive, il a souhaité développer une approche plus holistique du corps et s’est d’abord formé en thérapie manuelle et en Chaînes Physiologiques de Busquet. C’est ensuite qu’il s’est lancé dans des études d’ostéopathie.

Ce sont des événements personnels et marquants qui m’ont conduit à la Sophrologie et ainsi d’aller à ma propre rencontre et faire connaissance avec mes ressources internes.

Nous évoluons dans un monde chargé d’appréhension, et il est vital de vivre chaque moment pleinement dans une réalité objective, et de construire son bien être au quotidien.

C’est pourquoi j’ai fait le choix de vous accompagner en Sophrologie, une méthode thérapeutique brève qui vous aidera à combattre vos angoisses, à dépasser vos croyances limitantes, à apprivoiser vos peurs.

Avec respect, bienveillance et tolérance, je vous aiderais à prendre conscience de vos capacités à atteindre vos objectifs, et à retrouver votre confiance.

La sophrologie est accessible à toutes et tous et à tous les âges. J’aurais plaisir à vous proposer des séances sur mesure en individuelle sur un objectif ciblé.

Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris Xème) dirigé par Catherine Aliotta, où j’y ai également validé plusieurs spécialisations. En parallèle j’ai intégré le parcours de formation au métier de l’accompagnant et à la maitrise de l’hypnose chez MHD formation l’école de Marie Helene DINI.

• Sophrologue Certifiée RNCP de niveau 5 par l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris (IFS)
• Certifiée de l’école MHD au métier de l’accompagnant
• Certifiée de l’école MHD : Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne.

• Spécialisations attestées en sophrologie:

Les troubles du sommeil.

La Gestion des émotions, changement professionnel, changement personnel. Burn out.

Acouphènes ( Acceptation, Troubles de l'humeur, Isolement, Hyperacousie, Maladie de Ménière, Bruxisme)

Accompagnement des séniors (départ à la retraite, troubles de la mémoire …)

La Préparation d'événements tel que : (Permis de conduire, Examens, compétitions, accouchement)

La Périnatalité (avant – pendant – après grossesse)

Gestion de la douleur, acceptation de la maladie*.



*La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical mais peut-être un accompagnement utile à effectuer en parallèle d’un traitement.

Je consulte tous les lundis après-midi de 13h à 18h à la rue de Tenbosch 85, au cabinet n°4 (Ixelles). Ainsi que tous les mardis au Boulevard Louis Mettewie 87 (Molenbeek). Je suis également disponible en vidéo-consultation. Mon objectif principal est d’apporter un soutien psychologique à mes patients, à l’aide d’une écoute attentive et empathique. Je peux vous recevoir en français et en espagnol.

Passionnée depuis toujours par la psychologie et les mécanismes qui régissent le fonctionnement humain ainsi que les relations interpersonnelles, j’ai rapidement su que ma voie professionnelle se trouvait dans ce domaine.

Titulaire d’un Master en psychologie clinique de l’enfant, de l’adolescent et de la famille, j’ai choisi de compléter ma formation par un second Master en neuropsychologie afin d’approfondir mes connaissances et d’enrichir ma pratique.

Ces deux spécialités, étroitement liées et complémentaires, me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement global, centré sur la compréhension du fonctionnement cognitif et émotionnel de chaque individu. Mon objectif est d’aider les patients à mieux se connaître et à trouver des solutions adaptées aux difficultés qu’ils rencontrent au quotidien.

Je réalise des bilans développementaux, attentionnels et cognitifs à destination des enfants et adolescents. Ces évaluations permettent de mieux cerner les besoins spécifiques de chacun et d’orienter, si nécessaire, vers une prise en charge personnalisée.

Je propose également un accompagnement familial, afin de faire le point sur la situation et de vous guider vers des moyens d’apaiser les éventuelles tensions, de favoriser le dialogue et de renforcer la dynamique positive au sein de votre famille. De plus, formée au Burn-out Parental, nous pourrons discuter des éventuelles difficultés que vous rencontrez dans votre rôle de parent et trouver ensemble les moyens qui vous permettrons de vous épanouir dans ce rôle et les joies qu’il peut apporter.

Si vous souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant, le vôtre ou celui de votre famille, nous prendrons le temps d’échanger sur les difficultés observées, d’en identifier les origines possibles et de définir ensemble les actions les plus appropriées pour un accompagnement au quotidien.