Psychologue pour Gestion du stress à La Hulpe

Psychologue clinicienne spécialisée en psychologie de la santé, je suis avant tout passionnée par les personnes : chacune avec son histoire, ses forces et ses fragilités. Ce qui m'anime au quotidien, c'est d'accompagner celles et ceux qui traversent des moments difficiles vers davantage de sérénité et de bien-être.

Mon approche est intégrative et holistique. C'est pourquoi je prends le temps de vous voir dans votre globalité, en tenant compte de tout ce qui vous constitue : vos émotions, votre corps, votre histoire, votre environnement et vos relations.

J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes confrontés au stress, à l'anxiété, au burn-out, douleur chronique, maladie, deuil ou à un tournant de vie qui bouscule l'équilbre.

J'accompagne aussi dans le domaine de la périnatalité, domaine qui me passionne et m'enrichit chaque jour, tant sur le plan professionnel que personnel. Mon expérience de maman, tout autant que les accompagnements que je réalise, me rappellent combien ce chemin est à la fois unique, précieux et parfois exigeant.

J'accompagne les futurs parents, les parents et les familles à chaque étape : désir de conception, parcours de fertilité, grossesse, post-partum et arrivée d'un enfant, mais aussi en cas d'épuisement parental, de dépression périnatale, de difficultés d'attachement ou de tensions au sein du couple ou de la famille. Mon accompagnement intègre une dimension transgénérationnelle, pour mieux comprendre ce qui se rejoue dans la parentalité et construire ensemble une dynamique familiale plus apaisée.

Parce que le bien-être passe aussi par ce qui nous nourrit, je propose un accompagnement nutritionnel pour soutenir les besoins spécifiques liés au désir de grossesse, à la grossesse elle-même et au post-partum, mais également pour toute personne souhaitant retrouver de l'énergie, une meilleure concentration ou un confort digestif au quotidien.

Quel que soit ce qui vous amène, vous trouverez un espace pour vous poser, vous exprimer librement et avancer à votre propre rythme, sans jugement, avec bienveillance. Mon engagement est de vous accompagner, pas à pas, en respectant qui vous êtes et ce dont vous avez besoin.

Ma tâche première est d’évaluer et mobiliser, avec votre aide, vos ressources, vos compétences et vos capacités de résilience face à ce que vous traversez. Tel est la croyance qui m’anime. Fort de mon expérience et de mes formations, je vous offre un espace, bienveillant et sécurisé, à une approche qui ouvre à un choix important de stratégies thérapeutiques et d’outils pratiques destinés à favoriser votre créativité.

Vivre une remise en question professionnelle, familiale ou personnelle comme l'épreuve du burn-out, une maladie, une rupture, représente une crise identitaire et existentielle qui mérite de prendre un vrai temps pour soi. Pouvoir prendre du recul par rapport à cette situation douloureuse ou stressante, se sentir écouté, soutenu, accompagné par un autre être humain dans un espace sécurisant représente un moyen de traverser cette épreuve et de lui donner du sens. Formée à la thérapie humaniste et psychocorporelle que je pratique depuis 20 ans, je vous aide à la mise en lumière et libération de vos anciens schémas pour libérer davantage d'énergie et de créativité et devenir le vrai acteur de votre vie. Je pratique également l'art-thérapie qui est une forme d'expression créative libre (écriture, dessin, couleurs,...) qui aide à sortir du mental, à l'apaiser et accéder à l'inconscient. Il ne faut absolument pas être un artiste pour pratiquer! Les séances donnent droit à un remboursement de votre mutuelle. Je vous accueille et vous accompagne dans un esprit de bienveillance et de non-jugement. Nous clarifions ensemble votre demande et évaluons ensemble les objectifs de travail.

Ostéopathe D.O. diplômé de l'ULB (premier enseignement universitaire d’Ostéopathie en Belgique), Je possède un domaine d’intervention très large. Je traite principalement les troubles musculo-squelettiques et nerveux (lumbago, torticolis, sciatique, entorse, tendinite) mais également les problèmes de digestion, de mâchoire et de stress. Ma pratique en cabinet est sécurisante et elle s’adapte à tous et à toutes, quel que soit le profil, l'âge ou l'activité. Je peux donc prendre en charge à la fois les sportifs, les femmes enceintes, les adultes, et les enfants.

Olivier Lemaire est kinésithérapeute-ostéopathe avec 11 années d’expérience. Il est spécialiste du sport, de l'épaule, de l'orthopédie et de la traumatologie suite à des diplômes en kinésithérapie, en thérapie manuelle et en ostéopathie à l'IFSO Vichy, à l'ETMA et dans les hautes écoles Paul Henri Spaack.