Praticien spécialisé en Difficultés relationnelles

Psychologue clinicienne et Art-thérapeute, je vous propose une écoute attentive et un espace d'exploration. Cet accompagnement se veut adapté aux singularités de chacun.e.

Mes domaines d'intérêt :

• Santé mentale & Urgences : Burn-out, dépression, situations de crise, troubles anxieux, psychiatrie sociale
• Psycho-oncologie : Accompagnement des patients en oncologie et de leurs proches.
• Vie relationnelle & transitions : Difficultés familiales, ruptures, deuils, et transitions de vie difficiles.
• Art-thérapie: travail thérapeutique porté par le processus créatif (médiation: arts plastiques)

Autres points d’attention:

• Expérience de terrain : Une pratique en unité de crise, aux urgences, en centre de jour et en ASBL sociales, en hôpital.
• Flexibilité : Rendez-vous au cabinet ou téléconsultation sur demande.
• Accessibilité : Tarifs sociaux pour les étudiants, bénéficiaires du BIM et chercheurs d'emploi (plages limitées - sur demande et sur justificatif) COMPLET pour le moment. Remboursement partiel possible par votre mutuelle. Je consulte également en anglais.

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As a person-centered approach clinical psychologist , I welcome you into a non-judgmental space. My role is to accompany you at your own pace to explore your inner resources and put your challenges into perspective.

I use an integrative approach: by combining various schools of thought and diverse tools, I offer support tailored to the unique needs of each individual.

My areas of interest:

• Mental Health & Crisis: Burnout, depression, crisis situations, anxiety disorders, and social psychiatry.
• Psycho-oncology: Specialized support for cancer patients and their loved ones
• Relationships & Life Transitions: Family difficulties, serarations, grief, and navigating difficult life transitions.
• Art-therapy: a therapeutic apprach supported by the creative process.

But also

• Solid Field Experience: My practice is enriched by my work in crisis units, emergency departments, day centers, hospitals and social NGOs.
• Flexibility: In-person appointments or teleconsultations available on request.
• Accessibility: Social rates available for students, BIM beneficiaries, and job seekers (limited available slots upon presentation of proof) SLOTS FULL at the moment.
• I also practice in English.

Social rates according to availabliity and upon justification (student, job-seeker-BIM status) / Online sessions Saturday mornings or on request

Séances individuelles pour Adultes à partir de 18 ans – Individual sessions Adults from 18 years old

FR / ENG

Vous pouvez prendre rendez-vous au Centre Mimosa Rhode-Saint-Genèse ou en Vidéo consultation.

Je propose des techniques de thérapies brèves telles que la logosynthèse, la méthode Peace, les thérapies non-duelles pour :

• se libérer des sentiments et émotions sources de souffrance,
• prendre/reprendre confiance en soi,
• se libérer des traumatismes anciens et récents,
• apaiser les difficultés relationnelles,
• se libérer d'un mental qui tourne en rond sans jamais laisser en paix,
• se libérer des croyances limitantes et erronées.
• sortir d'un burn-out,
• faire un travail autour du deuil,
• lâcher les questionnements sans fin concernant une situation présente ou passée,
• arriver à un apaisement réel et durable pour pouvoir reprendre votre vie en main.

Ceci se fait à l'aide de techniques qui ont en commun de faire lâcher-prise au mental, d'arrêter de le nourrir, d'arrêter de lui laisser toute la place, de cesser de le laisser être le maître de votre royaume intérieur, et de ne plus lui permettre de tourner en rond dans une rumination sans fin.

Ces techniques amènent un réel soulagement, elles nettoient nos traumas et autres blessures, croyances, ... rapidement et avec une facilité qui déconcertent souvent les personnes.

En plus d’être efficaces, ces méthodes permettent aussi l’autonomie via des exercices que vous pourrez facilement faire chez vous, sans aucune obligation car chacun va à son rythme. Ces exercices sont d'un emploi d'autant plus simple que ce n'est pas le mental qui fait le travail. On n'essaie pas de résoudre le problème (ce qui vous fait vous sentir mal à votre façon) avec ce qui crée le problème (le mental). Le mental est juste là pour faire ce qu'on lui dit de faire mais le travail se fait tout seul, à un autre niveau.

Quand le travail de nettoyage se fait, les souffrances s'en vont, la vision de la situation évolue et il y a automatiquement un autre comportement qui se met en place. Il n'y a aucun effort à faire. Il n'y a pas à essayer d'avoir par exemple un autre comportement, il n’y a pas à essayer de faire plus, moins, autrement, de relativiser (ce qui ne marche pas vraiment mais demande beaucoup d’énergie par contre). Les choses se mettent en place d'elles-mêmes.

Nos souffrances sont comme des boutons rouges qu’on porte en soi. Quand quelque chose dans notre quotidien résonne avec un de ces boutons, nous souffrons, nous sommes dans le mal-être. Tout le travail consiste à les identifier et à les neutraliser. Pour que la paix intérieure revienne.

Pendant les séances, il y a un travail d’introspection et des exercices pour lâcher l’émotionnel, ce qui les crée, ce qui s’y accroche. Cela se fait au fur et à mesure. On nettoie et on regarde ce qu’il reste, d’où ça vient ou bien ce que ça raconte et on nettoie. C’est comme un mille-feuille. Les couches s’enlèvent et on va voir de plus en plus profondément ce qui est là. Lors des exercices proposés, ce qui est vu peut être lâché. Chacun enlève autant de couches qu’il veut. Parfois on est content en ayant enlevé quelques unes. Parfois on veut aller plus loin.  Chacun son chemin, chacun son rythme.

En lâchant ce qui nous fait souffrir, nous reprenons notre pouvoir intérieur. Un pouvoir qui ne veut rien imposer à personne, qui n’a rien à démontrer. C’est juste une force intérieure, juste pour soi, qui forme une base plus solide pour vivre ce que la vie nous propose. On reste dans l’agir mais un agir plus équilibré. Un agir qui n’est pas juste une fuite en avant. On voit de façon plus consciente ce qui se joue dans notre vie. On sort de l’état d’impuissance qui nous fait croire qu’on ne peut rien y faire, à cette situation.

Quelques mots à mon sujet : après mes études à l'ULB j'ai travaillé en entreprise et en société jusqu'au moment où j'ai senti que le temps de proposer mes services comme psychologue était venu. A cette période, j'ai eu la chance de me former en logosynthèse. Puis aux autres techniques. On peut les employer au quotidien et je les ai beaucoup pratiquées sur moi-même. Je les utilise encore très souvent. Au début c'était pour me défaire de mes propres souffrances. Maintenant c'est pour découvrir où je peux arriver en allant "plus loin".

Je suis Yamina, psychologue clinicienne diplômée en psychologie clinique de l'adulte. J'accompagne les adolescent(e)s et les adultes en proposant un suivi thérapeutique basé sur une approche combinant la thérapie centrée sur la personne et les méthodes cognitives et comportementales (TCC).

Je place l'écoute active, l'empathie et la bienveillance au centre de mes interventions afin de créer un espace sécurisant où chacun peut s'exprimer librement et avancer à son propre rythme.

La thérapie centrée sur la personne repose sur l'empathie, l'authenticité et une considération positive inconditionnelle. Elle vise à vous aider à prendre conscience de vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, dans un climat de confiance et d'acceptation.

Les TCC, quant à elles, offrent des outils concrets pour identifier et modifier les pensées et comportements qui peuvent maintenir ou aggraver vos difficultés. Cette approche orientée vers l'action permet de trouver des solutions adaptées et de développer des stratégies pour mieux faire face aux obstacles et aux situations complexes du quotidien.

Mon objectif est de vous offrir un espace thérapeutique bienveillant où vous pourrez vous sentir écouté(e), compris(e) et soutenu(e) tout au long de votre cheminement. J'adapte mes interventions à vos besoins spécifiques, tout en respectant votre singularité, votre histoire et votre autonomie. À travers cet accompagnement, mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension et le dépassement de vos difficultés, tout en soutenant votre épanouissement personnel et un bien-être durable.

J'accompagne des personnes confrontées à diverses problématiques, notamment :

• Dépression
• Anxiété (stress, anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, TOC...)
• Dépendances (jeu pathologique, alcool, tabac, drogues...)
• Burn-out et épuisement professionnel
• Traumatismes
• Conflits relationnels
• Harcèlement
• Deuils et ruptures
• Difficultés liées à l'estime de soi
• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)
• Gestion des émotions (comme la colère)

Je reçois en individuel des personnes confrontées à des difficultés de natures diverses. Ma pratique repose sur le postulat que le processus de croissance de la personne dépend des interactions qu’elle entretient avec son environnement. C’est, par conséquent, à partir d’une vision de l’homme très large que l’on travaillera ensemble.

Le thérapeute, en se plaçant comme environnement pour la personne, mais un « environnement » qui se laisse « toucher » par elle, peut, par l’entremise de son ressenti, l’aider à l’éveiller à ce qu’elle vit, en lui offrant la possibilité de cheminer fort de cette ouverture et de cette conscience.

Mon approche thérapeutique est de plus en plus tournée vers le corps. J’ai également parfois recours à l’EMDR.

C’est avec mon bagage en gestalt-thérapie, ma formation de psychologue, et la foi en la capacité de la personne à modifier le cours de son existence par des expériences réparatrices que je vous soutiendrai dans ce cheminement. Public : adultes.

Psychologue clinicienne, j’accompagne les enfants (à partir de 5 ans), les adolescents ainsi que les jeunes adultes. Je propose des consultations individuelles dans un cadre chaleureux, confidentiel et respectueux. J’ai à cœur d’offrir un espace d’écoute où chacun peut déposer ce qu’il traverse, à son rythme, sans jugement. 

Mon accompagnement s’appuie sur une posture d’écoute attentive et sur une compréhension globale de la personne, en tenant compte de son histoire, de son environnement et de ses relations. Pour moi, le travail thérapeutique est avant tout une rencontre humaine, sincère, qui permet de cheminer vers une meilleure compréhension de soi et de ses fonctionnements, dans un climat de sécurité et de confiance.

Je vous accompagne dans diverses situations telles que l’anxiété, la dépression, les périodes de transition, les difficultés relationnelles / familiales, le manque de confiance en soi, les vécus traumatiques ou encore les moments de remise en question. Vous n’avez pas besoin de savoir exactement ce qui vous amène : parfois, venir parler, clarifier, ou simplement être écouté·e est déjà une première étape essentielle.

Avec les enfants et les adolescents, j’adapte mon cadre pour leur permettre d’exprimer ce qu’ils ressentent à travers la parole, les images, le jeu ou d’autres médiations. Mon intention est de créer un environnement sécurisant où chacun peut trouver des manières authentiques d’explorer ce qui se passe en lui.

Psychologue clinicien depuis 2004, je travaille dans des institutions psychothérapeutiques depuis une vingtaine d'années. Formé à la psychanalyse d'orientation freudo-lacanienne, je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet privé situé à Saint-Gilles. Je reçois tant les adolescents que les adultes pour un suivi psychothérapeutique ou de soutien. J'accompagne aussi les professionnels en tant que superviseur.

Psychologue clinicienne, Estelle Thirifays accueille les adultes et jeunes adultes en vue d'un accompagnement individuel dans le cadre de diverses problématiques telles que troubles de l'humeur, burn-out, addiction, troubles émotionnels, phobies, angoisses mais également tout questionnement ou souffrance ayant trait à votre vie personnelle, familiale ou professionnelle. Il peut s'agir d'un moment de crise liée à un événement de vie (séparation, deuil, maladie) ou d'un questionnement plus large. Le suivi peut s'envisager sur du court ou plus long terme en fonction de la demande.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je propose un accompagnement psychologique aux enfants, adolescents et adultes, dans une perspective psychodynamique et analytique, plaçant le vécu du patient au centre de mes interventions. Psychologue conventionnée, j’adhère au réseau de soins psychologiques de première ligne et soins psychologiques spécialisés. Je reçois à mon cabinet, les vidéo-consultations sont également possibles. Mes expériences professionnelles de psychologue en hôpital psychiatrique et dans différents centres de consultation multidisciplinaire depuis presque 20 ans m’ont amenée à accueillir des souffrances psychiques touchant à la santé mentale générale telles que dépression, anxiété, troubles de la personnalité, burn-out, troubles relationnels, problèmes de couple,… Je suis par ailleurs plus précisément spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires (anorexie-boulimie) et en psychologie périnatale (dépression post-partum, troubles des premiers liens, problèmes de sommeil de l’enfant,…).

ATTENTION, JE DONNE PRIORITE AUX PATIENTS DEJA INSCRITS.

TOUTE NOUVELLE DEMANDE sera au préalable approuvée ou non en fonction de mes possibilités.

Psychologue, sexologue et traumatologue, praticienne EMDR j'accompagne femmes, hommes et adolescents ( min 15ans ) & jeunes adultes pour des problématiques spécifiques telles que : traumatismes, violences sexuelles, violences conjugales, troubles sexuelles, identité de genre et également burnout, dépression, crises de vie, EMDR & accompagnement bienveillant.

PAS D ACCOMPAGNEMENT DANS LE CADRE DE MESURES JUDICIAIRES (Agressions, violences conjugales- sexuelles, toxicomanie et alcoolisme)