Psychologue pour Hypersensibilité à Kraainem

Gaël Frey, Psychologue Clinicien, est diplômé de l'Université Catholique de Louvain où il obtient un master en Sciences Psychologiques en 2011. Il est membre des associations AFPC et COMPSY. Il est spécialisé en psychologie et psychothérapie pour adolescents et adultes. Il vous accueille dans son cabinet à Kraainem et Woluwé-St-Pierre.

Diplômée d’un master en psychologie clinique à l’ULB, j’ai poursuivi mon parcours à l’UCLouvain où j’ai obtenu un master de spécialisation en cliniques psychothérapeutiques intégrées. Je poursuis aujourd’hui ma formation en psychothérapie intégrative (à dominante TCC) au sein de la même université.

Mon approche s’enrichit de ces différentes influences, tout en restant profondément ancrée dans l’écoute, la présence et la dimension humaine de la rencontre thérapeutique.

J’accorde une place importante à l’accueille des émotions, à la reconnexion à soi et à la possibilité de retrouver un équilibre plus apaisé et plus juste.

Ensemble, nous créerons un espace sécurisant dans lequel vous pourrez déposer ce que vous traversez et ce, sans aucun jugement.

Dans mon cabinet, vous trouverez un espace où être vous-même, sans crainte du rejet ni du jugement. Un lieu où déposer ce qui vous pèse, explorer ce que vous ressentez et prendre le temps de mieux vous comprendre.

Qui suis-je ?

Je suis une personne naturelle, optimiste, curieuse et passionnée. Et, je l'avoue, parfois un peu maladroite sur les bords ! J'accorde une grande importance à l'authenticité et à la relation humaine. Je crois que chaque personne a son histoire, ses ressources, ses fragilités et sa propre manière d'appréhender le monde. C'est avec cette ouverture que j'aborde chaque rencontre, avec l'envie de découvrir la personne qui se trouve en face de moi.

Mon approche ?

Ma pratique s'enrichit de mon intérêt pour l'approche systémique, qui invite à considérer la personne dans son environnement et à porter attention aux relations, aux interactions et aux contextes qui peuvent influencer son vécu. Au fil des séances, nous prenons le temps de faire le point ensemble : où en êtes-vous aujourd'hui, qu'aimeriez-vous voir évoluer et quel chemin souhaitez-vous emprunter ?

Mon intention est que nous puissions chercher ensemble à donner du sens à ce que vous traversez, à identifier vos ressources et à ouvrir de nouvelles possibilités.

Mes domaines d'accompagnement ?

En tant que psychologue clinicienne, j'accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les jeunes adultes et les adultes.

Avec les enfants, j'utilise des outils adaptés à leur âge et à leur manière de s'exprimer : jeux, dessins, supports créatifs, outils psychoéducatifs et exercices concrets autour des émotions et de la connaissance de soi. Le travail avec les parents occupe également une place importante dans mon accompagnement. À travers le soutien à la parentalité, nous pouvons chercher à mieux comprendre les difficultés rencontrées, à valoriser les compétences parentales et à favoriser un climat relationnel plus sécurisant et apaisé au sein de la famille.

Mon objectif ?

Vous offrir un cadre bienveillant dans lequel vous pouvez vous sentir accueilli·e, écouté·e et libre d'avancer à votre rythme. J'aime croire que nous sommes tous et toutes des pages blanches les uns pour les autres. Je souhaite prendre le temps de découvrir votre histoire avec vous, d'en comprendre les nuances et de vous accompagner dans l'exploration des pages qu'il vous reste à écrire.

Heb je nood aan een plekje waar je je gehoord kan voelen, zonder oordeel? Ik ben Laura, erkend klinisch psycholoog en gedragstherapeut i.o. en ik geef therapie aan volwassenen (alle leeftijden boven 14 jaar). Graag neem ik de tijd om in een veilige en ondersteunende omgeving samen met jou aan de slag te gaan, op jouw tempo.

Werkwijze

Tijdens de eerste sessie(s) zal ik de tijd nemen om te luisteren naar jouw verhaal en hulpvragen, waarbij ik ook vragen zal stellen om goed zicht te krijgen op wat er speelt. Hierbij vind ik het belangrijk dat je voldoende vertrouwen kan opdoen en rustig kan aanvoelen hoe je je zelf bij het gesprek voelt.

Vervolgens zullen we samen tot een schema komen waarin helder wordt hoe de verschillende klachten op elkaar inspelen en kiezen we met welke klacht we starten. Op basis hiervan wordt een geïndividualiseerd behandelplan opgesteld. Dit houdt in dat de behandeling aangepast wordt aan jouw specifieke behoeften. Weet dat je doorheen dit proces steeds zelf inspraak hebt. 

Ik maak gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie, aangezien de effectiviteit hiervan wetenschappelijk bewezen is. Deze aanpak vertrekt kort samengevat uit de interactie van gedachten, gevoelens en gedrag en hoe deze van invloed zijn op jouw leven.

Mijn benadering is gebaseerd op onvoorwaardelijke acceptatie, authenticiteit en respect. Dit zodat je je vrij kan voelen om te spreken en je serieus genomen kan voelen. 

Bijkomende info

*!Er is geen wachtzaal, dus gelieve pas aan te bellen op het moment van afspraak.

*!Controleer zeker je spam wanneer het lijkt of je geen antwoord van mij ontvangt.

*Parkeren kan makkelijk gratis en vlakbij in de straat. Gelieve niet te parkeren op de oprit.