Praticien spécialisé en Gestion du stress près de Dilbeek

Je suis psychologue clinicien spécialisé en Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT). Mon approche vise à aider les personnes à mieux vivre avec leurs pensées et émotions difficiles, plutôt que de chercher à les contrôler à tout prix. Ensemble, nous travaillons à clarifier ce qui compte vraiment pour vous et à développer des actions concrètes en accord avec vos valeurs, afin de construire une vie plus riche et épanouissante.

Alain Degols est psychothérapeute depuis 10 ans et juriste depuis près de 25 ans. Intervenant stratégique au sein des entreprises (employeur/travailleur) et au sein des familles (conjoints, ascendants/descendants), il est spécialiste du burn-out, des conflits familiaux et des troubles liés à l'angoisse, au stress et à l'anxiété. Il est diplômé en psychothérapie systémique (IGB), titulaire d'un master en droit (UCL) et est co-fondateur du centre belge de médiation familiale. Il vous accueille dans ses cabinets situés à Uccle et à Jette.

Consulte sur : JETTE, UCCLE, WOLUWE ST LAMBERT Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie; J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans des problématiques de gestion du stress, gestion des émotions, gestion de la douleur, traitement de l'anxiété, Burn-out, troubles du Sommeil, troubles de la concentration. J'accompagne également les personnes désireuses de se préparer mentalement (préparation aux examens, prise de parole en public, entretien, naissance...) ainsi que les femmes enceintes pour les aider à vivre une grossesse sereine. Les séances se font sur rendez-vous aux adresses suivantes : -Centre médical et Paramédical St- Henri : 56 av. Prekelinden à Woluwé St Lambert (proche Montgomery) -Centre paramédical : 300 av. Brugmann à Uccle (vanderkindere) -Centre de santé et de bien-être ThéraMove : 171 av. Charles Woeste à Jette (proche Tour et Taxi)

En tant que psychologue clinicienne agréée, j’inscris ma pratique thérapeutique dans une approche holistique de l’individu, prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son comportement, sa spiritualité et son environnement. Mon parcours m’a apporté une expérience clinique dans divers domaines : stress chronique, burn-out, dépression, anxiété, cancérologie, traumatismes, douleurs chroniques et la psychosomatique. Le travail thérapeutique que je propose se base sur la thérapie brève et la psychothérapie du trauma réassociative (PTR). La PTR est un outil thérapeutique pratiqué à l’aide de l’hypnose conversationnelle stratégique utilisée pour la désensibilisation des événements traumatiques dont le but est de réassocier et rééquilibrer les différentes perceptions cognitives, émotionnelles et physiques afin de diminuer la charge traumatique. Lors d’une séance, nous dialoguons et coconstruisons afin de créer les conditions de changement que vous voulez voir dans votre vie, l’objectif étant que vous puissiez reprendre le contrôle sur votre émotions et sensations physiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet également de vous proposer des outils psychocorporels tels que la relaxation, la respiration, le bodyscan et le yoga, et la psychoéducation si vous souffrez de douleurs chroniques. Je vous invite à vous exprimer dans un espace d’écoute bienveillante, empathique et sans jugement afin d’explorer ensemble ce que vous vivez et ainsi vous proposer un accompagnement thérapeutique tenant compte de votre problématique et de votre singularité. Je propose des consultations pour adultes, en entretiens individuels, traversant les difficultés suivantes : • Troubles liés à des traumatismes • Douleurs chroniques et psychosomatiques (fibromyalgie, polyarthrites, céphalées, douleurs dorsales, troubles gastro-intestinaux,…) • Anxiété, phobies • Stress chronique, épuisement, burn-out • Difficultés liées à l’hypersensibilité. Plus généralement, je vous accompagne et vous soutiens dans vos difficultés personnelles, relationnelles, conjugales et professionnelles afin de remobiliser vos ressources et retrouver motivation, joie de vivre, confiance en vous et estime de vous.

Actuellement, je ne suis pas en mesure de recevoir de nouveaux et nouvelles patient.e.s. Merci de votre compréhension.

Psychologue clinicienne (ULB) et psychothérapeute (IFISAM) depuis près de 20 ans, je travaille et continue de me former selon les orientations analytique et systémique. Je reçois des enfants (dès 4 ans), des adolescents et leurs parents, ainsi que des adultes.

Je consulte pour de nombreux types de problématiques : difficultés de comportement, de développement et scolaires, anxiété, déprime, séparations difficiles, problèmes relationnels dans la famille, problématiques adolescentaires, identitaires, questions existentielles, difficultés professionnelles,...

Parallèlement à cette pratique privée, je travaille depuis une quinzaine d’années comme psychologue en milieu scolaire (tous niveaux d’enseignement et dans différents milieux socio-économiques).

Je consulte en français et en anglais.

Je suis psychologue clinicienne (enfants et adolescents), ayant réalisée mes études à l'Université Catholique de Louvain-la-Neuve, où j'ai obtenu un master à finalité spécialisée pour enfants, adolescents et famille.

J'accueille vos enfants et adolescents dans un cadre chaleureux et bienveillant, quel que soit le motif de la consultation. 

Jeune psychologue clinicienne, diplômée à l’UCLouvain, passionnée par le bien-être mental et émotionnel. Je m'engage à offrir un espace sécurisé et bienveillant pour explorer vos pensées, émotions et préoccupations. Ma pratique repose sur une approche empathique et collaborative au travers de laquelle nous travaillerons ensemble afin de comprendre vos défis et de développer des stratégies efficaces pour surmonter les obstacles. Que vous soyez confronté à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles, je suis là pour vous soutenir dans votre parcours vers un mieux-être. Mon approche intègre différentes techniques thérapeutiques, adaptées à vos besoins uniques, afin de favoriser une croissance personnelle et des changements positifs