Psychologue pour Confiance en soi à Lasne

Bonjour à toutes et à tous,

je suis psychologue clinicienne et je travaille avec des adultes dès l’âge de 18 ans.

Une citation que j’aime beaucoup : « Mettre des mots sur ses maux ».

En effet, je pense que pouvoir parler de ses émotions ainsi que de ses difficultés dans un cadre bienveillant, où le non-jugement, le respect de l’autre et le secret professionnel règnent, permet d’apaiser certaines souffrances et d’apprendre à comprendre ses ressentis ainsi que son fonctionnement.

Mon objectif est de créer une alliance thérapeutique dans laquelle vous vous sentirez écouté·e et dans laquelle les aléas de la vie pourront être abordés (maladie, décès, parentalité, stress, anxiété, burn-out, dépression, sexualité, difficultés relationnelles et affectives, rupture/divorce, addictions, etc.).

J’accueille avec plaisir toute personne désireuse d’apprendre à mieux se connaître. Mon travail se fonde sur la singularité de chacun·e et se fera à l’aide de vos ressources, mais également de vos limites.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, ou éventuellement franchir le pas de ma porte. Je serai ravie de vous rencontrer !

J’accompagne les personnes, les couples et les professionnels qui traversent une période de questionnement, de difficulté ou de transition. Ma pratique s’appuie sur l’approche systémique, qui considère que nos difficultés prennent souvent sens dans nos relations, notre environnement et les systèmes auxquels nous appartenons (famille, couple, travail, organisation…).

Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce qui se rejoue, ce qui bloque ou se répète, afin de faire émerger de nouvelles perspectives et des solutions concrètes, adaptées à votre réalité. Mon accompagnement vise à remettre du mouvement là où la situation semble figée, à clarifier vos enjeux et à renforcer vos ressources.

Je peux vous accompagner notamment en cas de difficultés relationnelles, de conflits, de mal-être, de stress, d’épuisement, de transitions de vie, de choix importants à poser ou lorsque vous ressentez le besoin d’y voir plus clair et de retrouver un équilibre.

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous propose un espace pour déposer ce qui vous pèse, prendre du recul et avancer à votre rythme vers des changements durables et alignés avec ce qui est important pour vous.

Si vous ressentez l’envie d’être accompagné(e), n’hésitez pas à me contacter pour un premier échange. 

Psychologue clinicienne et psychanalyste, je suis spécialisée en oncologie (hôpital) et je reçois également en libéral toute personne en difficulté psychique.

Mon approche clinique s'adapte à de multiples problématiques existentielles.

Je vous accueille en cabinet privé pour un espace de parole bienveillant et confidentiel, en individuel ou en couple.

J'accompagne en individuel les personnes traversant une souffrance psychique (anxiété, deuil, traumas, questionnements existentiels, problématiques alimentaires, addiction, dépression), ainsi que les couples aux prises à des difficultés relationnelles, des changements de vie ou des angoisses.

Mon approche analytique vous permet de déposer votre histoire et de cheminer vers une meilleure compréhension de vous-même, à votre rythme.

La thérapie et les méthodes de développement personnel au sens large nous aident à comprendre nos problèmes et nos difficultés et nous permettent de vivre plus harmonieusement et plus heureux. Il existe de nombreuses techniques mais souvent c’est la qualité du thérapeute qui compte beaucoup… « Nous ne sommes pas responsables de ce qu’on a fait de nous, mais nous sommes responsables de ce que nous en faisons » Jean-Paul Sartre. Je suis psychothérapeute, je m’occupe d’adultes, et de couples. Mon principal outil est La gestalt thérapie mais je m’aide également d’autres techniques de psychothérapie telles que l’analyse transactionnelle, la PNL, la logosynthèse, la thérapie brève, etc. Mon rôle est d’accompagner les personnes en difficulté afin qu’elles puissent cerner les manques, les dysfonctionnements qui les empêchent d’aller vers un mieux, et ainsi trouver l’alternative qui leur convient dans leur vécu actuel. Mon approche s’adapte aux besoins de chacun : désir de recherche en profondeur sur soi, son existence, résolution de problèmes ponctuels, ou accompagnement d’une problématique de couple. Le travail vise à ce que les personnes puissent ressentir ce qu’elles comprennent (de leur problème), et comprendre ce qu’elles ressentent, afin qu’elles trouvent l’accord avec toutes les parties d’elles-mêmes. Ainsi, à partir de leurs expériences, dans le travail thérapeutique et dans la vie quotidienne, elles pourront s’ouvrir à des possibilités de changement. L’accompagnement d’un couple se concentre sur l’exploration des possibilités d’un accord quel qu’il soit entre les partenaires. Je propose un suivi régulier jusqu'à l'atteinte des objectifs que nous nous serons fixés. Ma pratique en sexologie est assez pratico pratique. J’utilise la méthode cognitivo- comportementale (TCC). C’est-à-dire que je vais apporter au patient une certaine connaissance, une certaine éducation à la sexualité et qu’ensuite nous allons ensemble remettre en question le comportement appris jusqu’ici pour y apporter des changements progressifs au fil des séances. En parallèle j’irai voir dans l’histoire du patient, ce qui a pu créer le problème qui existe aujourd’hui. Mon cabinet dispose d’un accès facile par les transports en commun. Mon objectif est d'aider mes patients à élargir au maximum leur champ du possible, en ce qu’il a pu être limité par leur passé, afin de développer leur potentiel affectif, professionnel, relationnel….

Je suis Yamina, psychologue clinicienne diplômée en psychologie clinique de l'adulte. J'accompagne les adolescent(e)s et les adultes en proposant un suivi thérapeutique basé sur une approche combinant la thérapie centrée sur la personne et les méthodes cognitives et comportementales (TCC).

Je place l'écoute active, l'empathie et la bienveillance au centre de mes interventions afin de créer un espace sécurisant où chacun peut s'exprimer librement et avancer à son propre rythme.

La thérapie centrée sur la personne repose sur l'empathie, l'authenticité et une considération positive inconditionnelle. Elle vise à vous aider à prendre conscience de vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, dans un climat de confiance et d'acceptation.

Les TCC, quant à elles, offrent des outils concrets pour identifier et modifier les pensées et comportements qui peuvent maintenir ou aggraver vos difficultés. Cette approche orientée vers l'action permet de trouver des solutions adaptées et de développer des stratégies pour mieux faire face aux obstacles et aux situations complexes du quotidien.

Mon objectif est de vous offrir un espace thérapeutique bienveillant où vous pourrez vous sentir écouté(e), compris(e) et soutenu(e) tout au long de votre cheminement. J'adapte mes interventions à vos besoins spécifiques, tout en respectant votre singularité, votre histoire et votre autonomie. À travers cet accompagnement, mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension et le dépassement de vos difficultés, tout en soutenant votre épanouissement personnel et un bien-être durable.

J'accompagne des personnes confrontées à diverses problématiques, notamment :

• Dépression
• Anxiété (stress, anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, TOC...)
• Dépendances (jeu pathologique, alcool, tabac, drogues...)
• Burn-out et épuisement professionnel
• Traumatismes
• Conflits relationnels
• Harcèlement
• Deuils et ruptures
• Difficultés liées à l'estime de soi
• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)
• Gestion des émotions (comme la colère)

Je reçois en individuel des personnes confrontées à des difficultés de natures diverses. Ma pratique repose sur le postulat que le processus de croissance de la personne dépend des interactions qu’elle entretient avec son environnement. C’est, par conséquent, à partir d’une vision de l’homme très large que l’on travaillera ensemble.

Le thérapeute, en se plaçant comme environnement pour la personne, mais un « environnement » qui se laisse « toucher » par elle, peut, par l’entremise de son ressenti, l’aider à l’éveiller à ce qu’elle vit, en lui offrant la possibilité de cheminer fort de cette ouverture et de cette conscience.

Mon approche thérapeutique est de plus en plus tournée vers le corps. J’ai également parfois recours à l’EMDR.

C’est avec mon bagage en gestalt-thérapie, ma formation de psychologue, et la foi en la capacité de la personne à modifier le cours de son existence par des expériences réparatrices que je vous soutiendrai dans ce cheminement. Public : adultes.