Psychologues pour Gestion de l'anxiété à Etterbeek

Psychologue clinicienne, coach de vie et sexologue, je vous accueille individuellement ou en couple dans un espace d'écoute et de parole libre, sans jugement ni tabou. Mon intention est de vous rencontrer là où vous en êtes et de vous accompagner, à votre rythme, vers vos objectifs.

Chaque séance est pour moi un moment privilégié pour prendre soin de vous et de vos relations. C'est l'occasion de faire une pause, de vous libérer de ce qui vous pèse et d’analyser vos modes de fonctionnement.

Je propose un accompagnement sur les sujets suivants pour des adultes (à partir de 18 ans) :

- Burn-out (épuisement professionnel) ; bore-out

- Gestion de l’anxiété et du stress

- Sentiment de mal-être ou de manque de sens

- État dépressif

- Estime de soi fragilisée et rapport difficile avec votre corps

- Problèmes relationnels et de communication

- Difficultés ou questionnements dans votre vie sexuelle (baisse de désir, anorgasmie, vaginisme/dyspareunie, éjaculation prématurée, trouble de l'érection, anéjaculation)

Mon approche se veut douce et bienveillante, tout en étant orientée vers l'action. Je m’appuie sur diverses approches théoriques et pratiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie mosaic.

Je vous reçois tous les lundis et mardis dans mon cabinet à Uccle et les vendredis au Centre Médical MesaCosa à la Chasse.

Tout rendez-vous annulé moins de 48h à l’avance sera dû.

Each person’s healing path is unique, and my approach is rooted in empathy, creativity, and evidence-based techniques, helping you navigate challenges with self-compassion and resilience.

If you're looking for a space to explore, express, and heal, I’d be honored to walk this path with you.

With a multicultural background and multiple experiences abroad, I would like to let me guide you through different processes of reconnecting with one’s self, understanding your path, overcoming challenges in your everyday life, going through an overwhelming period, wanting to communicate better with your partner, approaching burnout, or experiencing high levels of anxiety or depression.

Psychologue clinicienne agréée, j’accompagne les adolescent.e.s & les adultes avec une approche intégrative, puisant de la psychanalyse & de la psychologie systémique. Ma pratique inclue une perspective culturellement adaptée, centrée sur la personne, avec une sensibilisation autour des questions d’identité, ainsi qu’à la psycho-traumatologie. Mes expériences professionnelles au sein des services de psychiatrie m’ont formé à pouvoir accueillir une multiplicité de conflits internes, avec une écoute active des élans vitaux & de l’inventivité de chacun.e. De plus, ma pratique de danse thérapeute amène la dimension corporelle qui considère le corps comme une mémoire mouvante de la personne. Vous avez aussi la possibilité des accompagnements en 5 langues : anglais, français, grec, portugais, espagnol. La rencontre thérapeutique aura comme intention la création d’un espace de soin où vous pourriez prendre de l’ampleur pour vous vous déployer, vous exprimer, afin de parcourir ensemble la carte géographique de votre narrative & ce qui vous traverse présentement. On travaillera ensemble pour trouver plus de « degrés de liberté » dans votre vie & digérer les vécus que vous portez. Je vous invite à une perspective de réappropriation & de réécriture de votre narrative pour sortir d’une lecture univoque & déployer vos différentes dimensions. Les outils dont je dispose relèvent de l’approche systémique (blason familial, génogramme libre & imaginaire…), ainsi que de l’approche somatique (travail avec la respiration, relaxation musculaire progressive, visualisations mentales…) & renforceraient votre résilience. Je vous accompagne & je vous soutiens dans ce qui vous traverse, les conflits intérieurs qui vous occupent & vos questionnements dans les consultations individuelles afin de réinventer ensemble : • un espace pour vous où vous pourriez respirer & prendre du recul • un espace d’expression émotionnelle • comment vous pourriez laisser exister vos peurs, anxiétés, les traduire & les adoucir • la traversée d’un traumatisme / traumatisme complexe • votre relation aux autres & au monde • vos identités & comment elles se tissent entre elles • le sens de certains événements marquants • quels sont vos piliers vitaux pour renforcer votre résilience • comment vous vous sentez dans votre corps & comment écouter votre corps • vos scripts / rôles dans vos dynamiques familiales / groupales • vos besoins & limites dans votre vie. En fonction de la demande, je propose un accompagnement psychologique ponctuel ou plus soutenu de 45 min.

Psychologue clinicien agréé, diplômé de l’Université Libre de Bruxelles, j’ai à cœur de comprendre l’humain et de l’aider au mieux face aux événements de sa vie. L’individu n’est pas réduit à ses dysfonctionnements mais il est en constante évolution dans sa quête de bien-être et d’épanouissement. Dans la continuité de la psychologie humaniste de Carl Rogers, je crois en la valorisation du potentiel de chacun(e) et en sa capacité à intégrer et surmonter ses difficultés. Les consultations proposées se font dans un cadre chaleureux d’écoute, de bienveillance et de non-jugement, où tous les sujets peuvent être abordés. Dans cet espace co-construit avec le patient, mon rôle sera de vous accompagner à explorer et à exprimer vos vécus, mais également à accueillir et vous aider à comprendre les difficultés auxquelles vous faites face dans ce moment particulier de votre vie. En tant que thérapeute, il est primordial pour moi de vous offrir une intervention qui tient compte de la singularité de chacun(e). En fonction de votre demande, la prise en charge peut être ponctuelle ou prolongée, adaptée à votre rythme et vos besoins réels. Je propose des accompagnements pour adultes en recherche de mieux-être pour différentes demandes telles : difficultés relationnelles ou émotionnelles, recherche de sens, estime de soi, mal-être, gestion du stress/angoisses, dépressions…

Ma pratique est orientée par des approches cognitive-comportementales (TCC), et la neuropsychologie appliquée aux problèmes de santé mentale. Je parle espagnol comme langue maternelle, anglais comme deuxième langue et français comme troisième langue. Conventionnée. Contacte par email svp: bibianabuch @ gmail.com

Attention, du 27/05 au 26/05, les consultations se feront exclusivement en ligne et pour les patients déjà admis.

From 27/05 till 26/05, consultations will be held online for the patients already admitted in treatment or in follow up.

Desde el 27/05 hasta el 26/05, las consultas se realizarán en línea exclusivamente, para los pacientes ya admitidos en tratamiento.

Diplômé depuis 1998, j'accompagne toute personne confrontée à des difficultés, en situation de mal-être ou de souffrance, quelles qu’en soient les manifestations ( difficultés relationnelles ou professionnelles, anxiété, angoisse, isolement, addiction, phobies, dépression, troubles du sommeil, burn-out …). L’accompagnement se fait par une écoute attentive visant à permettre un apaisement ainsi que la découverte de solutions personnelles. Le suivi peut être ponctuel ou engagé sur du plus long terme en fonction des besoins et des attentes de chacun. Je reçois les adultes et les adolescents.Ma pratique est fondée sur l’approche psychanalytique et sur l’approche psychothérapeutique institutionnelle.

Contact : [email protected] Je suis une psychologue-sexologue qui pratique la psychothérapie avec des techniques Cognitive-Comportementale (TCC) et une inspiration basée sur la psychologie humaniste de Carl Rogers dit « approche centrée sur la personne » (ACP). Je propose des accompagnements pour adultes, couples traversant des transitions de vies qui peuvent nécessiter un tiers pour les aider à les accueillir et les comprendre. Chaque individu a en lui les ressources nécessaires pour aborder et surmonter les difficultés qui se présentent à lui. Débuter une thérapie peut susciter beaucoup de questionnements et d’interrogations – je suis disponible afin de répondre à vos questions. N’hésitez pas à me contacter par email [email protected]. Contact: [email protected]

Psychologue clinicien diplômé en 2020 à l'Université Libre de Bruxelles, je vous propose un espace de parole libre, sur mesure, adapté à vos besoins et à vos attentes. Mon objectif premier est de vous soutenir dans votre quotidien en explorant avec vous la souffrance et les questionnements que vous pouvez traversez afin d'améliorer votre qualité de vie. Il est parfois compliqué de s’épanouir dans sa vie de tout les jours ou même d’y trouver du sens. Pouvoir profiter d'un espace de parole et de confiance devient alors nécessaire afin d'être soutenu et de pouvoir approfondir les causes de notre mal être. J’accueille dans mon cabinet des adolescents et des adultes pour des entretiens individuels autour de problématiques telles que l'addiction, l'anxiété, les troubles alimentaires, les difficultés relationnelles, les troubles émotionnels, le stress, la dépression. Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas à me joindre directement par mail : [email protected] ou par téléphone au : 0479196076

Consultation Français-Anglais Je propose des ateliers d'écriture Accompagnement dans la réalisation d'un récit de vie Toute consultation non annulée 48h à l'avance est due. Cela garantit la possibilité pour d'autres patients en crise de prendre rendez-vous.