Bonjour, j’ai 27 ans et en 2 ans et demi j’ai pris 20kg et je ne cesse de voir mon poids augmenter. Je fais relativement attention à ce que je mange et bois uniquement de l’eau. Je ne sais pas si c’est inquiétant ? Merci

30 specialists answered

Bonjour, il se pourrait en effet qu'il y ait un problème sous-jacent. Un bilan sanguin serait certainement un bon moyen de s'assurer que la prise de poids ne soit pas en lien avec un dérèglement hormonal. Le stress peut être aussi la cause cachée de cette prise de poids.. Votre médecin généraliste pourrait établir un premier diagnostic. En tant que coach sportif je pourrais aussi vous aider à mettre en place un programme alimentaire et sportif afin de rétablir un équilibre. N'hésitez pas à me contacter.
Bien à vous

Marianne Lavandet
Personal trainer

Uccle
Vous êtes jeune ; je pense qu’il faut saisir cette chance pour rééquilibrer le métabolisme à temps…

Caroline Baïni (Nutrithérapie/Micronutrition/Santé fonctionnelle)
Nutrithérapie - Santé physique et psychique

Braine-Le-Château
Bonjour, j'espère que vous avez trouvé réponse à votre question, toutefois, dans le cas contraire, le mieux est d'en parler à votre médecin généraliste pour commencer. Probablement vous prescrira-t-il une analyse de sang. Je peux toutefois vous faire un bilan alimentaire si vous le souhaitez afin de vérifier si à ce niveau là tout est OK. Ainsi vous saurez si vous pouvez améliorer cette partie-là où s'il faut voir ailleurs. Je vous conseille de procéder par étape afin d'écarter petit à petit les différentes options et vous focaliser ...sur les causes les plus probables. Bonne chance à vous! Read more

Yannic Boon
Health coach

Uccle
Bonjour, avez-vous fait une prise de sang? Belle journée Leticia L&NS

Coach Nutritionnel et Personal Trainer L&NS Leticia
Health coach

Mettet
Bonjour, il faudrait tout d'abord que j'ai une idée plus précise de vos habitudes alimentaires ainsi que vos habitudes de style de vie (votre sommeil, le stress, sport etc). Il est difficile pour moi de me faire une idée de vos besoins sans plus d'informations. Je vous conseillerais d'en parler avec votre médecin traitant et éventuellement voir avec lui/elle de faire une prise de sang. Nous pouvons également en parler pour voir de où vient ce changement. Belle journée, Roxanne

Roxanne Vander Ghinste
Conseillère en nutrition humaine

Uccle
Bonjour, vous devez consulter un diététicien pour voir réellement d’où vient le problème.

Elona Nelaj
Dietitian

Schaerbeek
Bonjour, il semble nécessaire de faire le point. La première étape sera une prise de sang afin de vérifie votre thyroïde ainsi que votre glycémie et fonction hépatique. Suite à cela un passage chez un(e) diététicienne pourrait permettre via l'anamnèse nutritionnelle de vérifier si vos apports sont en adéquation avec vos besoins et réparti correctement.

Elodie Losa
Dietitian

Woluwe-Saint-Lambert
Bonjour,

En tant que Psychopraticien je peux vous suivre pour savoir d'où vient cette prise de poids afin d'arriver au poids souhaité.

Bien respectueusement

Reynald MÉGRET

Reynald Megret
Health coach

Seraing
Bonjour,
Une prise de poids peut etre liée au mode de vie de la personne, à savoir des apports alimentaires inadaptés et un manque d'activité physique, mais elle peut aussi ettre liée à des troubles organiques ou psychiques.
Je vous conseille de consulter pour identifier les causes derrière votre prise de poids.
Cordialement,
Dr Warraq Hayat

Hayat Warraq
Nutritionist

Brussels
Bonjour,

Une prise de poids rapide peut être liée à des facteurs biologiques, pathologies je vous conseille donc de voir avec votre médecin traitant pour écarter toutes causes biologiques tel que des déséquilibres hormonaux. Par la suite le poids résulte d'un équilibre entre les entrées caloriques (ce que je mange) et les dépenses caloriques (ce que je fais et activité physique et sportive). Je vous conseille donc de faire un état des lieux des vos activités physiques et nombres de pas quotidien.
En cas de besoin de conseils ou d'accompagnement je res...te à votre disposition
Bien à vous Read more

Audrey De Temmerman
Diététicien, éducateur en diabète

Uccle
Bonjour. Vous devez absolument consulter pour une anamnèse et une prise de sang afin de vérifier l'absence de pathologies pouvant entrainer cette prise non volontaire de poids si je comprends bien: hypothyroïdie, OMPK ( les dames). Cela me semble le point de départ indispensable dans votre cas. Bonne journée.

Shahram Mashayekhi
Nutritionist

Uccle
Bonjour, prendre 20 kg en 30 mois est un symptôme qu'il faut investiguer. Faire attention à ce que m'on mange est une bonne chose, toutefois ce n'est qu'avec l'anamnèse d'un diététicien que vous saurez si vos efforts vont dans la bonne direction. Parlez en à un diététicien.

Julien Goffette
Dietitian

City Outside Belgium
Bonjour, il est toujours bien de faire un bilan avec une diététicienne (on pense parfois faire les choses bien et on peut faire qq erreurs, on entend tellement de choses qu'il est compliqué de s'y retrouver). Si cette piste a déjà été écarté, peut-être faire un bilan complet avec prise de sang (dont la thyroide) et analyse d'urine.

Pauline Locman
Dietitian

Tournai
Tout à fait: cette prise de poids importante doit vous préoccuper. Parlez-en avec votre médecin

Gabriela Patrubani
Nutritionist

Woluwe-Saint-Pierre
Bonjour,
avez vous fait une prise de sang ? Avez-vous subi des changements (prof / perso / ...) ? avez-vous modifié vos habitudes alimentaires ?
Pour mieux répondre à votre question, il serait préférable de consulter un diététicien et de faire un bilan ;-)

Morgan Barreteau (Deactivated account)

Dietitian

Uccle
Bonjour,
Je vous conseillerais d'aller au moins faire un bilan sanguin afin de vous rassurer à propos de toutes les autres explications possibles. Un bilan nutritionnel peut également vous aider.
Bien à vous.

Camille Del Vecchio
Dietitian

Sprimont
Bonjour, ceci n est pas normal au niveau prose de poids. Il faudrait voir quels sont vos habitudes et organisations alimentaires. Le plus facile pour analyser et de se rencontrer et de faire un.bilan santé. Cordialement JACOBY.N

Nicolas Jacoby
Dietitian

Ans
Bonjour,
Je vous conseillerai d'aller faire une prise de sang et si tout est normal de prendre RV chez une diététicienne agréée INAMi

Isabelle Coumanne
Dietitian

Donceel
Bonjour,
Je ne peux pas vous poser un diagnostic sur base de ces informations malheureusement.
Il serait bien de faire un bilan médical avec prise de sang pour vérifier que tout va bien (hormones, thyroïde, résistance à l'insuline, carences, etc). Un bilan avec un diététicien est important aussi pour voir si votre rythme alimentaire vous convient, les quantités, la qualité, si votre activité physique est adaptée, si d'autres facteurs agissent (stress, manque de sommeil, etc) et ce qui peut être modifié pour obtenir des résultats.

Aurélia Huens Coudray
Dietitian

Ixelles
Bonjour,

Il est normal de s'inquiéter lorsque vous observez un changement significatif de poids qui ne semble pas être lié à votre alimentation ou à votre niveau d'activité physique. Plusieurs facteurs peuvent être en cause, y compris les facteurs hormonaux, le stress, le sommeil et parfois même certains médicaments.

Je vous recommande fortement de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant dès que possible. Votre médecin pourra vous aider à déterminer les causes possibles de cette prise de poids et vous proposer un plan de traitement adapt&#...233;. Il serait également utile de noter tous les autres symptômes que vous pourriez avoir et de discuter de ces détails lors de votre rendez-vous. N'oubliez pas que votre santé est importante et qu'il est toujours préférable de demander un avis médical professionnel pour tout problème de santé.

Je vous souhaite le meilleur.
Prenez soin de vous. Read more

Pierre Abou-Zeid
Dietitian

Uccle
Bonjour,
en effet + 20kg en 2 ans est inquiétant... il faut revoir votre hygiène de vie en générale : alimentation, sommeil, activité physique,... Et essayer de trouver la cause.

Manon Liégeois
Dietitian

Aubel
Il faut chercher la cause. Hypothyroidie ?

Hélène Rassart
Nutritionist

Rhode-Saint-Genèse
prendre 20 kg en 2 ans, il faut chercher la cause et elle peut être multifactorielle. Le poids ne dépend pas que de ce qu'on mange, la flore intestinale a un role très important et cette dernière est influencée par de nombreux facteurs extérieurs, mais aussi le stress, le sommeil et l'activité physique. Il faut aussi exclure des problèmes hormonaux.

Kimberley Janssen
Nutritionist

Leernes
Prise en charge diététique pour rééquilibrage alimentaire et recherche des troubles métaboliques potentiels... Ledent jj

Jean-Jacques Ledent
Dietitian

Angleur
Bonjour,
Une prise de sang peut s'avérer nécessaire pour voir s'il n'y a pas un problème sous-jacent, de type endocrinien par exemple. En plus de manger de manière équilibrée, cela peut s'avérer utile d'y intégrer une activité physique régulière.

Louise Florizoone
Dietitian

Brussels
Bonjour si une prise de sang ne montre pas de problème d’hypothyroïdie , il serait intéressant de faire un bilan alimentaire

Danielle Mauhin
Dietitian

Neupré
Bien sûr, consultez une diététicienne.

Béatrice Laurent
Dietitian

Charleroi
Bonjour
Je pense qu’il serait intéressant de faire évaluer par un diététicien la raison de votre prise de poids. Il pourra trouver dans vos habitudes alimentaires et mode de vie ce qui en est la cause et pourra vous donner les conseils adéquats si vous souhaitez Stoper cette prise de poids voire en perdre :) bon courage à vous !

Mélissa Moretti
Dietitian

Braine-L'Alleud
Bonjour, merci pour votre question. Une prise de sang afin d'éviter toute hypothèse pathologique serait intéressante. Dans le cas d'une réponse négative, une mesure impédancemétrique et une anamnèse complète pourraient vous donner plus d'informations

Julie Lepape
Dietitian

Jurbise
Bonsoir, vous avez raison de vous poser des questions. Il n’y a sans doute aucune raison de s’inquiéter, mais vous pourriez bénéficier d’un bilan diététique et/ou endocrinologique. N’hésitez pas à me contacter si nécessaire, je peux vous référer vers un professionnel de votre région (diététicien(ne) agréée ou endocrino).
Bien cordialement,
Gisèle Gual, diététicienne nutritionniste agréée

Gisèle Gual
Dietitian

Linkebeek