- Blood sample
- Submitted on 27/08/2025
Est-il sûr de prendre 2-3 comprimés de magnésium par jour pour les crampes ?
Dernièrement, j'ai eu de très fortes crampes dans les jambes et à l'herboristerie ils m'ont dit que cela pouvait être un manque de magnésium, j'ai acheté un supplément et la fille m'a dit que les premiers jours je peux prendre 2 à 3 comprimés le même jour. Est-ce recommandé ?
1 specialist answered
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Bonjour, il serai intéressant de faire une prise de sang pour confirmer votre taux de magnésium également.
Selon la marque, il est souvent recommandé de prendre 2 comprimés par jour.
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