Health professionals for Anxiety management near Clabecq

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

!! Due to the high volume of new referrals I receive, I am unable to accept all requests for care. In order to maintain the quality and continuity of support provided to the patients I currently work with, I need to limit the number of new patients I can take on. From time to time, however, appointments become available at short notice. If you wish, you are welcome to check my online calendar regularly, as it is updated in real time, to see whether a slot becomes available for an initial consultation or the beginning of therapeutic support. If you are experiencing significant distress, require prompt support, or feel that your situation is urgent, please contact your GP, the nearest emergency service, or an appropriate local crisis support service rather than waiting for an appointment with me. Thank you for your understanding !!

I am a Clinical Psychologist with ten years of professional experience in both individual outpatient practice and multidisciplinary healthcare settings. These experiences have enabled me to develop a comprehensive understanding of psychological care, taking into account the individual, their environment, and their personal resources.

I am accredited in Cognitive Behavioural Therapy (CBT), an evidence-based approach grounded in scientific psychology and focused on practical, goal-oriented interventions.

My clinical practice is based on collaboration, transparency, and active engagement. The aim of CBT is to help individuals modify, in the present moment, behaviours, cognitions, and habits that contribute to psychological distress. This approach relies on structured, evidence-based techniques and practical therapeutic tools. Change is achieved progressively through behavioural experiments, therapeutic exercises, and between-session assignments.

CBT is not a passive or instantaneous process. Although supported by a strong evidence base, it requires active participation, commitment, and genuine collaboration. My role is to support and guide the therapeutic process, provide structure, and help patients define realistic goals that are consistent with their pace, long-term well-being, and interpersonal functioning.

I provide assessment and treatment for a wide range of psychological difficulties, including generalized anxiety disorder, depressive disorders, specific phobias, obsessive-compulsive disorder (checking, washing, rituals, ordering, hoarding, etc.), interpersonal difficulties, problematic alcohol use, behavioural addictions (screen use, shopping, eating, etc.), burnout, social anxiety disorder, sleep disorders, panic attacks and panic disorder, school refusal and school-related anxiety, parenting support, emotional regulation difficulties, and adjustment disorders (e.g., separation, relocation).

I offer consultations in both French and English for adolescents, adults, and older adults.

Diplômée d’un master en psychologie clinique et psychopathologie et formée en ethnopsychiatrie, je propose des consultations pour les jeunes adultes (à partir de 18 ans) et les adultes.

Je reçois des personnes confrontées à différentes difficultés telles que l’anxiété, le stress, la dépression, les traumatismes ou l’épuisement professionnel (burnout), ainsi que des périodes de questionnement ou de mal-être.

Ma pratique s’appuie sur une approche multimodale attentive à la singularité de chaque personne. Les consultations offrent un espace d’écoute et de réflexion afin de mieux comprendre les difficultés rencontrées, mettre des mots sur son vécu et avancer à son rythme.

Je vous reçois en consultation les jeudis, vendredis et certains samedis, sur rendez-vous.