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Sophrologue
Alexandra Voortman (Sophrologue): Prenez rendez-vous en ligne

Alexandra Voortman

Sophrologue

  • 1 '
Localisation

Bd du Souverain 189, Auderghem

Prochaine disponibilité

Description

Je vous propose un accompagnement en sophrologie et relaxation, destiné aux adultes et grands adolescents. Cette méthode vous aide à réduire le stress, à retrouver de l’énergie, à améliorer le sommeil et à renforcer la confiance en soi. Elle est particulièrement utile dans les moments où l’on a besoin de se recentrer, de relâcher les tensions et de retrouver calme et sérénité, quel que soit le contexte de vie.

La sophrologie combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, adaptés à vos besoins spécifiques. Elle peut aussi être précieuse pour la préparation aux examens, aux événements sportifs ou à l’accouchement, en vous permettant de mieux gérer les défis et les moments de pression.

Chaque séance est soigneusement adaptée à vos besoins spécifiques, afin de vous offrir une expérience de bien-être sur mesure. Dans un cadre apaisant et bienveillant, je vous guiderai avec douceur et écoute pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance.

La description a été éditée par l'équipe de Doctoranytime et se base sur des informations vérifiées.

Spécialisations

Expérience relative

  • Gestion du stress
  • Prévention burn-out
  • Post burn-out
  • Sommeil
  • Préparation à un évènement (compétition, examens,...)
  • Gestion des émotions (colère, peur,...)
  • Travail sur l'Estime/Confiance/Image de soi

Types de consultation

Les prix donnés sont indicatifs. Le praticien est libre d'adapter ses honoraires en fonction de la pathologie.

Contact

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      Vous pouvez toujours annuler jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous. Pour plus d'informations, veuillez lire notre Politique d'annulation.

CV

Études

  • Certificat Pleine Confiance , Ludovic Leroux, Coach en régulation du système nerveux (2025)
  • Certificat en sophrologie et relaxation, Institut Cassiopée Paris, Sophrologie et relaxation (2023 - 2025)
  • accréditation après stage, Association Méditation et Enseignement, Formation P.E.A.C.E (Présence, Ecoute, Attention, et Concentration dans l'Enseignement), pour les enfants de 12 à 18 ans (2021)
  • Certificat AMT, Academy for Mindful Teaching, Formation d'instructeur de pleine conscience pour enfants (de 6 à 12 ans) (2016 - 2017)

Expériences professionnelles

  • Coach pleine confiance - régulation du système nerveux , A mon propre compte, Belgique (2025 - Présent)
  • Sophrologue et coach en relaxation, A mon propre compte, Belgique (2024 - Présent)
  • Instructrice de pleine conscience pour enfants, A mon propre compte, Belgique (2017 - 2023)

Langues parlées

  • Français

FAQ

  • Quelle est l'adresse du praticien Alexandra Voortman ?

    Le professionnel de santé Alexandra Voortman est localisée au Bd du Souverain 189 à Auderghem.

Liens utiles

Doctoranytime est une solution complète qui assiste le patient dès les premiers symptômes jusqu'à la guérison en lui permettant de trouver le meilleur praticien, de demander des conseils par chat et de parler avec lui par Vidéo Consultation. Les informations fournies ont été complétées par Alexandra Voortman et publiées par l'équipe de Doctoranytime.
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