Elena Rouvier

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux

  Bonjour. Mon fils a 22 ans et souffre d'allergies nasales depuis un an. Il a utilisé des sprays et des médicaments avec l'avis du médecin, sans grande différence. C'est comme s'il devait se racler la gorge en permanence. J'aimerais votre avis, que faire ?
  • Bonjour,
    Pourriez-vous préciser si ces allergies surviennent à un moment précis de l'année ? Ou à un endroit particulier ? Ou après une activité bien précise ?

    Elena Rouvier
• Sujets généraux

  Bonjour. Avec les virus de l'hiver qui arrivent, que puis-je prendre pour booster mon système immunitaire ?
  • Bonjour,
    Ce sera pour l'hiver prochain, mais pour renforcer votre immunité pensez à consommer des aliments frais et bio, riches en vitamines diverses. Les jus de légumes peuvent également être une option intéressante !
    Et d'autre part, une petite cure de détoxification fera que votre organisme fonctionnera plus efficacement, ce qui va le renforcer et optimiser, immunité comprise !

    Elena Rouvier
• Nutrition

  Bonjour. Le jeûne intermittent est-il une bonne idée si je veux perdre un peu de poids ? Je suis en bonne santé
  • Bonjour,
    Le jeûne intermittent peut être une bonne solution, mais pas à lui tout seul. Le mode de vie peut être pensé dans sa globalité. Du coup, si le jeûne intermittent est conjugué avec un remplacement de sucre cristallisé par une alternative plus saine + de l'exercice physique, là vous augmentez bien vos chances de perdre du poids !

    Elena Rouvier