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10 spécialistes en méditation pleine conscience près de Jette

Fabricio Carrizales

Fabricio Carrizales

Titiaanstraat 46, Bruxelles
Prochaine disponibilité
12/09/2020
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Sandra Peeters

Sandra Peeters

Bruxelles, Bruxelles
Prochaine disponibilité
12/09/2020
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Emmanuel Gatera

Emmanuel Gatera

Avenue Louise 416, Ixelles
Prochaine disponibilité
10/09/2020
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Marie-Jeanne Vandevelde

Marie-Jeanne Vandevelde

Place Général Meiser 3, Bruxelles
Prochaine disponibilité
11/09/2020
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Sébastien d'Alguerre

Sébastien d'Alguerre

Avenue Louise 235B, Ixelles
City-Clinic Chirec Louise
Prochaine disponibilité
14/09/2020
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Chaima Amri Gasnusi

Chaima Amri Gasnusi

Place De Linde 15, Anderlecht
Prochaine disponibilité
10/09/2020
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Corinne Hanon

Corinne Hanon

Rue Joseph Bens 72, Uccle
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Séverine Vercauteren

Séverine Vercauteren

Avenue Herbert Hoover 188, Woluwe-Saint-Lambert
Voyage en Quintessence
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Nathalie Crahay
Nathalie Crahay est une Coach santé et s'occupe des méditation pleine conscience.
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Nathalie Leyder
Comme Coach santé, madame Leyder prend en charge vos méditation pleine conscience.
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Méditation pleine conscience - En savoir plus

La pleine conscience, ou Mindfullness, est une pratique ancestrale de présence bienveillante, c’est-à-dire de méditation et de relaxation. Elle permet à la fois de gérer le stress et l’anxiété, de solutionner certains troubles du sommeil ou états de dépression, etc. Plusieurs exercices existent : méditation, body scan, étirements, connexion aux 5 sens, etc. Elle demande une pratique régulière, si pas quotidienne et ses techniques d’apprentissage sont liées aux interventions psychothérapeutiques, notamment la thérapie cognitive, la thérapie d’acceptation et d’engagement et l’entraînement à la gestion du stress.