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als ik bepaalde voedingstoffen eet o.a. met E621....geen natuurlijke vanille en andere in de voeding lukt mijn vertering niet en ook nog andere ongemakken zoals moeilijke stoelgang...

1 praticien a répondu

  • Beste,

    Hier zijn enkele tips:

    1. Houd een voedingsdagboek bij om klachten te koppelen aan bepaalde voedingsmiddelen.
    2. Vermijd producten met toegevoegde smaakversterkers zoals E621 en kunstmatige aroma's.
    3. Eet vezelrijk en drink voldoende water voor een betere spijsvertering.
    4. Overweeg om samen te werken met een diëtist voor een passend voedingspatroon.

    Mvg,
    H. Laamarti

    Hamza Laamarti

    Nouveau membre |

    Diététicien | Evere

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