Comment retrouver une érection normale et traiter l'éjaculation précoce à 22 ans ?

Bonsoir,
Les difficultés que vous décrivez sont fréquentes chez les jeunes hommes. La masturbation et surtout le visionnage intensif de films pornographiques peuvent « conditionner » l’excitation, au point que le corps ait du mal à répondre autrement. Cela ne veut pas dire que c’est irréversible : en diminuant progressivement l’usage de pornographie, en apprenant à ralentir et à ressentir vos sensations, et éventuellement avec des exercices spécifiques guidés par un·e sexologue, il est tout à fait possible de retrouver des érections stables et un meilleur cont...rôle. Read more

Bonjour,
Ce que vous décrivez est plus fréquent qu’on ne le pense, surtout à votre âge, et cela peut être déstabilisant.
L’impact de la masturbation en soi n’est pas problématique, mais lorsqu’elle est systématiquement associée à des contenus pornographiques très stimulants, cela peut conditionner votre excitation à des scénarios visuels, et rendre l’excitation naturelle plus difficile.
Il est tout à fait possible de retrouver un équilibre, à condition de comprendre ce qui s’est mis en place et d’y travailler progressivement. Ce type de problémat...ique se traite très bien en consultation.

Je vous accueille avec bienveillance si vous souhaitez en parler et trouver des outils concrets pour retrouver votre confiance et votre plaisir.
Toutes les infos ici : www.lirimtasdelen.be

Bien à vous,
Lirim Tasdelen
Sexologue – Thérapeute de couple Read more

Normalement la masturbation est la première vie sexuelle, elle nous apprend comment nous avons du plaisir et quels sont nos fantasmes, souvent visuels pour un homme. D'autres pistes doivent être explorées

Bonjour,
Tout d'abord, merci pour votre partage. Cela n'est pas évident, j'imagine.
Avant de pouvoir vous répondre, il y a plusieurs questions qui me viennent mais la première question qui me vient à l'esprit: après combien de temps vous éjaculez? Pour vous, c'est quoi une éjaculation précoce? En principe, une éjaculation "normale" dure 2 minutes minimum. Si c'est le cas, vous n'avez pas une éjaculation précoce. Si c'est moins que 2 min, d'autres questions me viennent à l'esprit. Avez-vous quelqu'un en ce moment ou plusi...eurs partenaires? Dans la positive, est ce que cela a un impact négatif sur votre sexualité? N'hésitez pas à prendre rdv avec moi si vous souhaitez que nous investiguons ensemble. Read more

Ce que vous décrivez arrive à de nombreux hommes, surtout jeunes, et c’est tout à fait compréhensible.
L’érection et l’éjaculation dépendent d’un équilibre subtil entre le corps, le cerveau, les émotions… et parfois, certaines habitudes (comme la masturbation rapide ou l’usage fréquent de porno) peuvent venir perturber cet équilibre.

Par exemple, si votre excitation dépend de plus en plus de stimuli visuels très intenses (comme les films pornographiques), il peut devenir plus difficile d’avoir une érection ou de maintenir le plaisir dans des contextes plus nat...urels ou plus lents. De même, si vous vous masturbez souvent dans la précipitation, cela peut renforcer l’éjaculation rapide.

Rassurez-vous, avec un peu de recul, des changements dans vos habitudes (masturbation plus lente, moins centrée sur le porno, recentrage sur les sensations) et parfois un accompagnement sexologique, il est tout à fait possible de retrouver une sexualité plus fluide, plus naturelle, et plus satisfaisante. N'hésitez pas à consulter :) Read more