Comment retrouver une érection normale et traiter l'éjaculation précoce à 22 ans ?

Bonsoir,
Ce que vous décrivez arrive fréquemment, surtout lorsque la stimulation devient principalement liée aux films pornographiques. Le cerveau s’habitue à un type d’excitation très intense et très rapide, qui ne correspond pas toujours à la réalité d’un rapport. Résultat : l’érection devient plus difficile à maintenir dans une situation réelle, et l’éjaculation se déclenche plus vite.
La première étape consiste à réduire ou suspendre la consommation de pornographie pendant un certain temps, pour permettre au corps et au mental de retrouv...er leurs repères naturels. Cela demande un peu de patience, mais la récupération est tout à fait possible.
En parallèle, il est souvent utile d’explorer les mécanismes de tension, d’attente de performance ou de contrôle qui peuvent s’être installés. Un accompagnement peut vous aider à rétablir ce lien plus spontané avec vos sensations et votre désir. Read more

Ce que vous décrivez est assez fréquent et souvent lié au mode de stimulation et non à un “dommage” irréversible. Lorsque la masturbation se fait surtout avec des vidéos pornographiques et souvent sur un mode rapide ou très intense, le corps et le cerveau s’habituent à ce type de stimulation.
Le résultat, c’est que l’excitation devient plus difficile à déclencher sans ce support visuel très stimulant, et l’érection peut sembler moins stable ou plus courte. On parle parfois de “conditionnement masturbatoire”.
La bonne nouvelle, c’est qu’il s’agit le plus souvent d’un ph&#...233;nomène réversible ! En sexologie, on aide à rééduquer la stimulation et à retrouver des sensations plus naturelles et plus spontanées, sans pression de performance. Read more

Bonsoir,
Les difficultés que vous décrivez sont fréquentes chez les jeunes hommes. La masturbation et surtout le visionnage intensif de films pornographiques peuvent « conditionner » l’excitation, au point que le corps ait du mal à répondre autrement. Cela ne veut pas dire que c’est irréversible : en diminuant progressivement l’usage de pornographie, en apprenant à ralentir et à ressentir vos sensations, et éventuellement avec des exercices spécifiques guidés par un·e sexologue, il est tout à fait possible de retrouver des érections stables et un meilleur cont...rôle. Read more

Bonjour,
Ce que vous décrivez est plus fréquent qu’on ne le pense, surtout à votre âge, et cela peut être déstabilisant.
L’impact de la masturbation en soi n’est pas problématique, mais lorsqu’elle est systématiquement associée à des contenus pornographiques très stimulants, cela peut conditionner votre excitation à des scénarios visuels, et rendre l’excitation naturelle plus difficile.
Il est tout à fait possible de retrouver un équilibre, à condition de comprendre ce qui s’est mis en place et d’y travailler progressivement. Ce type de problémat...ique se traite très bien en consultation.

Je vous accueille avec bienveillance si vous souhaitez en parler et trouver des outils concrets pour retrouver votre confiance et votre plaisir.
Toutes les infos ici : www.lirimtasdelen.be

Bien à vous,
Lirim Tasdelen
Sexologue – Thérapeute de couple Read more

Normalement la masturbation est la première vie sexuelle, elle nous apprend comment nous avons du plaisir et quels sont nos fantasmes, souvent visuels pour un homme. D'autres pistes doivent être explorées