Beatrice Vanmeerhaeghe

Bonjour,

Chez un enfant de 2 ans et 4 mois qui « rentre ses pieds en marchant » (ce qu’on appelle une marche en rotation interne ou marche en dedans), il est tout à fait normal de s’inquiéter, mais dans la majorité des cas, ce phénomène est fréquent et bénin à cet âge.

Qui consulter ?
• Un podologue peut parfaitement faire un premier bilan de la posture et de la marche, notamment pour évaluer s’il s’agit d’une simple variation du développement moteur (souvent liée à la position fœtale, à une torsion tibiale ou fémorale légère,... etc.).
• Si le podologue constate un problème structurel plus marqué ou doute d’une anomalie plus profonde, il pourra vous orienter vers un orthopédiste pédiatrique.

Bon à savoir

Chez les jeunes enfants, la marche en dedans s’améliore souvent spontanément avec la croissance, surtout jusqu’à 6-7 ans. Un suivi podologique permet de surveiller l’évolution et, si besoin, d’accompagner avec des semelles correctrices, des conseils de chaussures ou des exercices ludiques.

En résumé : commencez par un podologue pédiatrique pour un premier regard doux et adapté à l’enfant. Si nécessaire, il vous dirigera ensuite vers un spécialiste orthopédiste. Voir plus

Bonjour,

Les symptômes décrits – ongles noircis aux gros orteils, décollement partiel, douleur à la pression et pénétration dans la peau – sont souvent liés à des microtraumatismes répétés (notamment dus au port prolongé de chaussures de sécurité), à une possible infection fongique (mycose) ou à un début d’ongle incarné.

Il est tout à fait possible de consulter un·e podologue directement, sans passer au préalable par un·e médecin généraliste. Une évaluation clinique permettra de déterminer l’...origine du problème, de soulager la gêne, et, si nécessaire, de réaliser un prélèvement pour analyse en laboratoire. En cas de mycose confirmée, un traitement médical pourra ensuite être prescrit par un médecin.

Quelques conseils en attendant la consultation :
• Porter, en dehors du travail, des chaussures larges et souples pour limiter la pression sur les orteils.
• Laver les pieds quotidiennement à l’eau tiède, puis bien les sécher, en particulier entre les orteils.
• Appliquer un antiseptique doux (type iso-Bétadine®) sur les zones douloureuses ou irritées si la peau est lésée.
• Ne pas couper ni manipuler les ongles soi-même afin d’éviter toute aggravation.
• Éviter l’utilisation de produits antifongiques avant confirmation du diagnostic.

Une prise en charge rapide permet de limiter l’aggravation de la situation, comme l’infection ou le décollement complet de l’ongle. Il est donc conseillé de consulter un·e podologue dès que possible. Voir plus

Bonjour,

Merci pour votre message très complet.

1. Podologue :
C’est souvent le point de départ idéal, surtout si vous n’avez pas de pathologie déclarée mais des douleurs récurrentes, même passagères. Le podologu peut :
• analyser votre posture et votre foulée (bilan biomécanique),
• détecter d’éventuels déséquilibres ou surcharges responsables de douleurs,
• concevoir des semelles sur mesure si besoin, adaptées à votre pratique de longue distance.

Dans votre cas :
• La douleur au genou interne gauche évoque ...potentiellement un syndrome de l’essuie-glace, une surcharge des tendons de la patte d’oie ou un trouble d’alignement du membre inférieur. Cela mérite un bilan biomécanique approfondi.
• La boule nerveuse dans la fesse pourrait évoquer un lipome ou un petit kyste bénin, mais il est toujours utile de faire vérifier par un médecin (voire un imagerie type échographie si besoin), même si elle n’est pas douloureuse.

2. Médecin du sport :
Un excellent complément au podologue. Il peut :
• coordonner les examens (IRM, échographies, etc.),
• poser un diagnostic global,
• vous orienter vers les bons professionnels (kiné, podologue, ostéo…),
• gérer un éventuel plan d’entraînement ou de récupération médicalisé.

3. Kinésithérapeute:
À consulter en cas de douleur persistante ou récurrente, ou en post-blessure. Il peut aussi aider en prévention avec du renforcement musculaire ciblé, surtout si une faiblesse du moyen fessier ou un déséquilibre pelvien influence votre geste de course.

4. Cardiologue :
À envisager si vous souhaitez faire un bilan de santé complet, notamment en vue d’ultratrails, où l’effort cardiovasculaire est intense. Utile surtout si vous avez plus de 40 ans ou des antécédents.

➤ En résumé, voici mon conseil :
Commencez par un podologue pour un bilan de posture et de course, puis consultez un médecin du sport pour un suivi plus global si besoin. Selon les résultats, il pourra vous orienter vers un kiné ou un autre spécialiste.

N’attendez pas qu’une douleur devienne chronique pour agir. Même des douleurs « qui passent en 1 ou 2 jours » sont souvent le signe précoce d’une surcharge ou d’un déséquilibre à corriger.

Bonne continuation dans vos courses et trails ! Voir plus