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6 spécialistes en méditation pleine conscience près de Châtelet

Sandra Depasse
La praticienne Depasse vous reçoit en région de Châtelet en tant que Hypnothérapeute.
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Luc Maskens
Le praticien Maskens vous reçoit à Marcinelle comme Hypnothérapeute.
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Marjorie Porignaux
Une spécialiste des méditation pleine conscience vous serait utile? La praticienne Marjorie Porignaux est Coach santé à Marcinelle.
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Pascal Miller
Spécialisé en méditation pleine conscience, Mr Pascal Miller vous accueille dans la commune de Marcinelle où il travaille en tant que Hypnothérapeute.
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Fabienne Espreux
Nom: Espreux, spécialisation: Coach santé, ville: Charleroi.
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Marine Duchene
Nom: Marine Duchene, métier: Coach santé, localité: Sambreville.
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Vous êtes Hypnothérapeute et vous n’apparaissez pas dans cette recherche ? Découvrez comment Doctoranytime peut vous simplifier le quotidien.
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Méditation pleine conscience - En savoir plus

La pleine conscience, ou Mindfullness, est une pratique ancestrale de présence bienveillante, c’est-à-dire de méditation et de relaxation. Elle permet à la fois de gérer le stress et l’anxiété, de solutionner certains troubles du sommeil ou états de dépression, etc. Plusieurs exercices existent : méditation, body scan, étirements, connexion aux 5 sens, etc. Elle demande une pratique régulière, si pas quotidienne et ses techniques d’apprentissage sont liées aux interventions psychothérapeutiques, notamment la thérapie cognitive, la thérapie d’acceptation et d’engagement et l’entraînement à la gestion du stress.