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9 spécialistes en méditation pleine conscience près de Oupeye

Sabine Tilly
Méditation pleine conscience? Madame Sabine Tilly est installée dans la ville de Oupeye.
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Sylvie Halbardier
La Coach santé Halbardier vous reçoit en région de Herve.
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Sabrina Kockelmann
La praticienne Sabrina Kockelmann consulte en région de Liège pour toute consultation en matière de méditation pleine conscience.
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Mireille Dantine
La praticienne Mireille Dantine vous reçoit dans les environs de Liège comme Coach santé.
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Marie-Pierre Preud'Homme
Vous êtes à la recherche d'une professionnelle des méditation pleine conscience? Madame Preud'Homme est Hypnothérapeute en région de Liège.
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Ingrid Charles
Méditation pleine conscience? La praticienne Ingrid Charles vous reçoit en région de Jodoigne.
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Terence Green
Monsieur Green offre ses services en matière de méditation pleine conscience en région de Liège.
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Véronique Bleus
Bleus, Coach santé, Visé.
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Valérie Dinraths
La Coach santé Dinraths est active à Liège.
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D'autres spécialistes en méditation pleine conscience en Belgique
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Méditation pleine conscience - En savoir plus

La pleine conscience, ou Mindfullness, est une pratique ancestrale de présence bienveillante, c’est-à-dire de méditation et de relaxation. Elle permet à la fois de gérer le stress et l’anxiété, de solutionner certains troubles du sommeil ou états de dépression, etc. Plusieurs exercices existent : méditation, body scan, étirements, connexion aux 5 sens, etc. Elle demande une pratique régulière, si pas quotidienne et ses techniques d’apprentissage sont liées aux interventions psychothérapeutiques, notamment la thérapie cognitive, la thérapie d’acceptation et d’engagement et l’entraînement à la gestion du stress.