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9 spécialistes en méditation pleine conscience près de Vilvorde

Claudine Kalubi

Claudine Kalubi

Romeinsesteenweg 117, Vilvorde
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Fabricio Carrizales

Fabricio Carrizales

Titiaanstraat 46, Bruxelles
Prochaine disponibilité
12/09/2020
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Sandra Peeters

Sandra Peeters

Bruxelles, Bruxelles
Prochaine disponibilité
12/09/2020
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Marie-Jeanne Vandevelde

Marie-Jeanne Vandevelde

Place Général Meiser 3, Bruxelles
Prochaine disponibilité
11/09/2020
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Séverine Vercauteren

Séverine Vercauteren

Avenue Herbert Hoover 188, Woluwe-Saint-Lambert
Voyage en Quintessence
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Murielle Joos

Murielle Joos

Avenue Herbert Hoover 188, Woluwe-Saint-Lambert
Voyage en Quintessence
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Mikaela Tibi

Mikaela Tibi

Rue des Tulipes 29, Kraainem
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Vanessa Lenormand
Madame Vanessa Lenormand offre ses services en matière de méditation pleine conscience dans les environs de Schaerbeek.
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Thibaut Fontaine
Spécialiste en méditation pleine conscience, Monsieur Fontaine consulte dans la ville de Schaerbeek et est Coach santé.
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D'autres spécialistes en méditation pleine conscience en Belgique
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Méditation pleine conscience - En savoir plus

La pleine conscience, ou Mindfullness, est une pratique ancestrale de présence bienveillante, c’est-à-dire de méditation et de relaxation. Elle permet à la fois de gérer le stress et l’anxiété, de solutionner certains troubles du sommeil ou états de dépression, etc. Plusieurs exercices existent : méditation, body scan, étirements, connexion aux 5 sens, etc. Elle demande une pratique régulière, si pas quotidienne et ses techniques d’apprentissage sont liées aux interventions psychothérapeutiques, notamment la thérapie cognitive, la thérapie d’acceptation et d’engagement et l’entraînement à la gestion du stress.