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8 spécialistes en méditation pleine conscience près de Nivelles

Caroline Cajot
Madame Cajot vous accueille pour les méditation pleine conscience à Nivelles.
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Léon Rusinek
Comme Hypnothérapeute, le praticien Rusinek s'occupe de vos méditation pleine conscience.
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Dominique Aubinet
Dominique Aubinet possède une spécialisation de Hypnothérapeute et vous accueille à Nivelles, dans son cabinet.
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Caroline Eloy
En région de Nivelles, vous pourrez être reçu par madame Eloy, spécialiste en méditation pleine conscience.
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Sébastien Lebrun
Vous êtes à la recherche d'un professionnel des méditation pleine conscience? Me Sébastien Lebrun est Coach santé à Nivelles.
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Bruno Bachus
A Nivelles, vous pourrez être reçu par monsieur Bachus, spécialisé en méditation pleine conscience.
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Yohan Cary
Yohan Cary consulte en tant que Hypnothérapeute et intervient notamment pour le méditation pleine conscience.
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Anne Magotteaux
Domiciliée à Braine-Le-Château, la Hypnothérapeute Magotteaux gère les méditation pleine conscience.
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D'autres spécialistes en méditation pleine conscience en Belgique
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Méditation pleine conscience - En savoir plus

La pleine conscience, ou Mindfullness, est une pratique ancestrale de présence bienveillante, c’est-à-dire de méditation et de relaxation. Elle permet à la fois de gérer le stress et l’anxiété, de solutionner certains troubles du sommeil ou états de dépression, etc. Plusieurs exercices existent : méditation, body scan, étirements, connexion aux 5 sens, etc. Elle demande une pratique régulière, si pas quotidienne et ses techniques d’apprentissage sont liées aux interventions psychothérapeutiques, notamment la thérapie cognitive, la thérapie d’acceptation et d’engagement et l’entraînement à la gestion du stress.